こんばんは！！
本日はケアリストの田山が更新させて頂きます！(^∇^)
皆さんは頭、体をどのくらいの温度で洗っていますか？？
色々な方に聞くと、４０℃～４２℃の温度で洗っていらっしゃる方が多いです！！
実は、洗う時の温度が熱すぎる頭皮や髪に良くありません。
高い温度で洗っていると、頭皮の乾燥を加速させます！！
熱いお湯は汚れをキレイに取ってくれそうですが、汚れと一緒に、頭皮に必要な皮脂やうるおい成分まで余計に落としすぎてしまい、結果的には頭皮の乾燥を引き起こします！
乾燥するとフケ、かゆみの原因にもなるので、
お湯の温度は熱すぎず、ぬるすぎずが理想で、具体的には３８度ぐらいが目安とされていますo(^-^)o
『顔を洗うときはぬるめのお湯で洗った方が良い。』
女性の方は一度は耳にした事があるかもしれません。
洗顔は３２度前後が理想だそうですが、皮膚を覆う毛の密度や皮脂の分泌量の違いで、理想の温度は頭皮と少し違うそうです！
先程とは逆に、頭皮を３２度くらいで洗い続けると、乾燥はしにくいですが汚れや皮脂が残ってしまい、ニオイなどの原因になってしまうので、気をつけましょう！！
ただ、適正な温度で洗っていても乾燥したり、脂っぽくなってしまうこともあります。
そんな時には自分に合ったものを使いましょう！！
一人一人頭皮、髪の毛の状態は違います。
自分に合った自分だけのケアをしたい！！という方はこちらまで！！
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