アフリカ料理 | lapis lazuli のかんたんcooking

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心と体が喜ぶお料理めざして

念願だったアフリカ料理のお店に行ってきました音譜

 

店内にはアフリカの地図やポスター、グッズがいっぱい、

 

陽気な音楽が流れています音譜

 

 

カウンターのみの8席しかないこじんまりしたお店ナイフとフォーク

 

開店と同時にすぐいっぱいになってしまう感じでした。

 

ランチメニューは5種類あって私は

 

ピタパンとプレートに乗った料理6種にしました。

 

キャロットラペ、紫キャベツのマリネ、フムス、ファラフェル?

 

クスクスのサラダ、オクラのトマト煮…かな?(笑)

 

フムスは中東の定番料理でひよこ豆のペーストに練りゴマ、

 

にんにくなどを混ぜて オリーブ油をかけた高栄養価・

 

ローカロリーの料理です。イメージ的にはマッシュポテトか

 

ポテトサラダって感じでしょうかね!?

 

ファラフェルはひよこ豆で作ったコロッケみたいな感じで

 

真ん中のソースを付けていただきました。

 

お肉は使ってないのにお腹いっぱい大満足です合格

 

 

↓辛口豆カレーと前菜3種

 

おいしくてお手頃価格でまた行きたくなって

 

しまいました音譜

 

ロス・バルバドスさんごちそうさまでしたクラッカー