先週のお弁当☆彡

野菜ばっかりになっちゃいました
どーいんちょうにはヘルシーでいいかも

▲挽肉入りオムレツ
牛肉のすき焼き風
モヤシのペペロンチーノ
きんぴごぼう
高菜の油炒め

お昼のオニギリは梅干し入りです


我が家のオニギリは梅干しが一番人気です

オニギリって、シンプルだけど最高に美味しく作るのって難しい

まだまだ修行中です



iPhoneからの投稿

ゴールデンウイークを満喫^^;

ゴールデンウイーク
終わっちゃいましたね～。

我が家はいつも通り
人混みや渋滞を避けて
近場で楽しみました

ゴールデンウイークのメインは


拳法の練習

後半は毎日でした

でも練習ばっかりじゃなくて
お楽しみも

娘のお世話になってるFC道院は中洲のど真ん中にあって
練習の休憩に
道着のまま博多どんたくパレードへ

すっごい人でしょ

それでもしっかり見ました

可愛かった～



練習もしっかりしましたよ

竜王も自主練習に沢山の拳士が参加しました

このゴールデンウイークの自主練習で上達したのではないかな～

皆、良く頑張りました


我が家のゴールデンウイークは拳法だけ…

な～んて寂しい

いえいえ！！
いつもより(…娘はガッツリ私は少しだけね…)
練習できて満足


そして、空いた時間を利用して
最近オープンした
IKEAとイオンモールもしっかりチェック

充実した1週間でしたぁ



来週はブロック大会です
今回は初めて大会に出場する拳士が沢山いるけど
何事も経験

元気良く頑張りましょう




あ…発表会の事も集中して考えなくては











iPhoneからの投稿

今日のお弁当

今日は拳法の練習のため、家族3人分

▲チキンチーズかつ
卵焼き
スパサラ
ひじきの煮付け





iPhoneからの投稿