すべての写真を1枚ずつアップしたいくらい
全部好き🤭❣️
撮影会前に
撮影会でとるアーサナを
リっちゃんの散歩中に
田んぼ道でとってみたり😂
（↑は娘に「道でヨガせんで笑」と
言われた🤭）
黒ラブ連れて脚あげてるのは私です🤣
何気なく立っているときにバランスポーズをしたり
朝のすきま時間に
ちょっとストレッチや
全身を繋ぐ意識をしたり
もちろんガッツリやるときもあったけど
ちょこちょこの積み重ね😊
日々、ガッツリは私はやれないし
続かない😂
だから師のレッスンで
ガッツリ＆自分の身体を他者から観てもらう😊
我流だと効果は出ないし
変な筋肉つきます😂
実際に私の肩は一時期ムキムキになりました🤣
我流をやめたらムキムキ落ちるの早かった〜😊
身体は正直ですね
今までの生活がそのまま出ます😊
甘やかすだけではなく
時にガッツリ
時に休めて
バランスとりましょ🤭✨
Quality up yoga撮影会✨
🌟主催・指導 Yoga Varna
🌟カメラマン 高橋美子さん