約3年前
「僕は筋トレの方がいい」と
言っていた息子が
つい最近、
「ヨガしてほしいんやけど」と🤭
いや～びっくりするよね😂
そんなこと言われると思ってなかったから笑
中学からボートを始めて
筋トレ、体力作りをして
体幹が弱くグニャグニャだった
身体がしっかりしてきた☺️
筋トレをして腹筋もだいぶついたという息子が
ヨガレッスンを受けると
「えっ、えっ、？」と
思うように動かせないことに
気がついたようで🤭
１度で終わると思っていたら次回の日にちも指定🤭
私も一緒に鍛えられる😂
こんな流れになるなんて😁
私の母の年代
同年代
息子まで
幅広い年代
身体に寄り添って
それぞれのペースに合わせたレッスン✨
鍛えたい部分や柔軟性だったり
いつまでも自分の脚で歩けるようにだったり
気分をスッキリしたいだったり
目指す所もそれぞれ✨
出来ることが増えていく
動かせる部分が増えていく
やっぱり身体って面白い✨
身体を動かすって楽しい✨