≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫
健康でなければ、私たちは日々の生活を
十分に楽しむことができません。
仕事や趣味、家族との時間さえも
健康であるからこそ
充実させることができるのです。
「健康は一生の財産」です。
健康的で豊かな生活を目指しましょう！
私と一緒に健康な未来を築きましょう！
あなたの健康を守るためのヒントが
きっと見つかります。
こんにちは。
我が家のポストに
1枚のチラシが入っていました。
なんと‼︎
それは介護付き有料老人ホーム…。
かつてはシティーホテルだった建物の
下半分が病院で、
上層階は老人ホームとレストランです。
最近、こういったものや、
ウィッグのダイレクトメールが
届くようになりました。
こういうものを目にすると、
自分の「老い」を感じさせられ、
いささか空しくなります。
私は昨年末から「老い対策」に
ある秘密兵器を
摂取するようになり、
いい感じに
体感が現れてきました。
身体も軽くなり、
引き締まってきました。
頬の肌もふわふわに
柔らかくなってきて、
日に何度も
ついつい触ってしまいます。
先週
さる集まりに参加しましたが、
なんとそこには
人生の大先輩方が
たくさんいらっしゃいました。
その皆さんのお若いこと!!!
髪は黒々、
お肌はツヤツヤピカピカ✨で、
背筋がピンとのびていて
びっくりしました。
声にも張りがあり、
全身から若さがあふれていました。
「老い」は心持ちひとつで
こんなにも違ってくるものなのだ
と驚きました。
私もまだまだ
負けてはいられません!!!
思考、生活環境を
リセットしていこうと思います。
マインドセット、
フィールドセットです。
そうすることによって
生活習慣、食習慣も変わります。
食習慣が変われば腸も健康になり、
腸と連動している脳も
活性化していきます。
✨若返り✨の第一歩です。
それにしても、
急にウィッグのダイレクトメール、
有料老人ホームのポスティングなどが
届くということは、
住所、氏名、生年月日などの
個人情報の諸々が洩れていて、
業者にすべて把握されている
ということなのでしょう。
少しばかり怖くなりました。
ただいま友だち追加してくださった方には
・「あなたの輝く未来のために」
・今からでも間に合う！
更年期＆閉経を乗り越える
食生活
などなどのPDFをプレゼントしています。
更年期も快適、健康的で
長寿をめざせる
食生活のヒントがいっぱいです。
