こんにちは、セラピストのLapinessです。
みなさん、猛暑の3連休はいかがお過ごしでしたか？
お出かけされた方、家でのんびり過ごした方、学校の課題やお仕事に追われていた方、色んな方がいらっしゃるかと思います…
人それぞれの時間の使い方があるかと思いますが、時間は有限！
もっと大切にしたいなぁと思ってる方に、本日は大切な時間の過ごし方をお伝えしたいと思います。
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本日みなさんにお届けしたい言葉は、
「感じるがままに」
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たまに、個人事業をされてる方で、分刻みにスケジュールを！とおっしゃっている方もいらっしゃいますが、私はそれには反対意見！
たしかに、目標達成の為の行動としては、いいのかもしれません。成功するには、1万時間とも言われておりますし。1分足りとも無駄にしないという考え方でいらっしゃいますよね〜
私がアドバイスしたいのは、時計を気にせず、他人を気にせず、自分が感じたものを信じて動いてみるということ。
最初はなかなか難しいかもしれませんが、とにかく自分の心の声に耳を傾けてあげてください。
寝たいなと思えば、寝てみたらいいんです。
電話に出たくないなと思えば、職場からの電話だろうが、恋人からの電話だろうが、出なくてもいいんです。
お出かけに出てからも、右に行こうと感じたら右に行き、あのカフェ入りたいなと思ったら入ってみる。
こんな風に、とことん自分の感じたことを頼りに動いてみるのはいかがでしょう。
お子さんがいたり、恋人がいたりすると、なかなかやるのは難しいですが、自分1人になった時間に、僅かでもいいので、感じるがままの行動をしてみてください。
忘れかけていたことを思い出したり、思いがけない発見があったり、きっと面白いことが起こると思います☆
本日は、「感じるがままに」＾＾
ぜひ、心がけてみてくださいね☆