なんでも食べていい日ー!

だけど、そこまでなんか食べたい!とか思わないのはダイエットしてるからでしょうか。

でも制限がないと気持ちも余裕がでるような?

朝→ヨーグルトすこしはちみつ、コーヒー

昼→焼きそば1/2

夜→豚汁、鶏ハムのサラダ

間食→チョコマロン、子供の残したベビースター

土曜日の体重58.3キロ(マイナス2.5キロ)