8月空き状況です。残り少なくなってきました。
23日(土)14時半～16時
25日(月)14時半～17時
28日(木)10時～12時
となっております。
ご都合の合う方お待ちしております♪
9月以降の空き状況は
コチラからご確認下さい。
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Netflix 【善意の競争】全16話(1話約30分）
新作で出てきたので何となく観始めましたが、
1話が短いのでサクサク観れます。
ウェブトゥーンを原作とした学園ミステリーで、
過酷な受験戦争が繰り広げられる女子高を舞台に、
友情や嫉妬、裏切りが交錯し、二人の少女の間に隠された
秘密が明らかになっていく物語。
嫌いじゃないテーマなのですが、個人的には学園ものは
無理なのかも笑笑笑
(【ヒエラルキー】もそうでした笑）
とりあえず、
誰にも共感できないし笑
殺人事件まで出てきたりと、色々と詰め込み過ぎ。
そうでなくても短いので何だか駆け足で終わった...、
という感想です
最後もちょっとモヤります笑
なんかやたらと可愛いコやカッコいい人出てるな、
と思ったら
アイドルグループ【Girls Day】のメンバーヘリ씨、
元IZ*ONEのカン。ヘウォン씨、
GOT７のヨンジェ씨、
など、豪華な出演者でした～♪
良かったら参考になさって下さい♪
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夏も後半になりましたが、エアコンなどの影響もあり
乾燥を気にされている方が多いです。
↓コチラの記事にも書きましたが、
汗かぶれを気にされる方も増えていますが、
こちらも結局のところ乾燥が原因です。
商品は基本あまりおススメしておりませんが笑
私も使っている【アルガンオイル】はおススメです♪
」
【アルガンオイル】は、
モロッコの南西部にのみ自生する、非常に希少な常緑樹で、
その果実の種子の中にある「仁（じん）」から、貴重なアルガンオイルが抽出されます。
その使命力の強さと多岐にわたる用途から
【生命の木】
とも呼ばれています！
アルガンオイルの効果は？
◆優れた保湿効果
アルガンオイルの主成分であるオレイン酸とリノール酸は、
人の皮脂とよく似た構造をしているため、肌なじみが非常に良く、
角質層の奥まで浸透して水分をしっかりと閉じ込めます。
特に、
リノール酸は肌のバリア機能を高め、
水分の蒸発を防ぐ働きがあります。これにより、
乾燥による肌のつっぱりやかゆみを軽減し、
しっとりとなめらかな肌を保ちます。
◆アンチエイジング効果
アルガンオイルは【若返りのビタミン】と呼ばれる
ビタミンE（トコフェロール）を豊富に含んでいて、
このビタミンEには非常に強い抗酸化作用があり、
紫外線や環境ストレスによって発生する活性酸素から肌を守ります。
活性酸素は、
シワやたるみ、シミなどの肌老化の原因となるため、
アルガンオイルを使用することで、
これらのエイジングサインの予防につながります。
また、
肌のターンオーバー（新陳代謝）を促進する効果も期待できるため、
古い角質やメラニン色素の排出を助け、くすみのない透明感のある肌へと導きます。
◆肌のバリア機能の向上
リノール酸が肌の細胞間脂質の働きをサポートすることで、
肌のバリア機能が強化されます。
これにより、
外部からの刺激（乾燥、アレルゲン、紫外線など）から肌を守り、
肌荒れや敏感肌の予防にもつながります。
◆ 炎症の鎮静と肌荒れの改善
アルガンオイルには抗炎症作用があるため、
日焼け後のほてりや赤み、ニキビなどの肌の炎症を鎮める効果が期待できます。
また、
モロッコでは古くから火傷や怪我の治療薬としても使われてきた歴史があります。
◆肌の柔軟性の向上
アルガンオイルは肌を柔らかくする効果も持っています。
硬くなった肌をほぐし、その後に使う化粧水や美容液の
浸透を高めるブースター（導入液）としても非常に有効です。
◆皮脂バランスの調整
肌の皮脂と似た成分でできているため、
過剰な皮脂分泌を抑え、オイリー肌の改善にも役立ち、
皮脂バランスが整います。
肌にとって多角的な良い影響をもたらす万能なオイルなんです！
オイルだとベタつくのでは？
と敬遠する方もいらっしゃるかと思いますが、
オイル特有のベタつきが少なくさらっとしています。
価格もお手頃なので
日々のスキンケアに取り入れやすいのが
魅力です♪
コチラの付け替えポンプがあると使いやすいです。
生活の木オンラインショップで買えますし、
当サロンでも扱っておりますので、
ご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。
（郵送はしておりません。）
是非参考になさって下さい。
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【リセット再生オールハンド全身リンパマッサージ60分】
のご感想を頂きました。
今回も全身流してもらい、頭もほぐしてもらえてスッキリしました。
夏は冷房で足が冷えてむくむので、施術後は足も軽くなって疲れも取れました！
定期的にリンパを流すとその後の体調も違うので、また時間をみつけてお願いしたいです
(^^)
ありがとうございます！
この暑さで冷房は必須ですが、意外と足が冷えやむくみを
感じている方が増える季節です。
巡りを良くすることでのお身体の軽さを
実感して頂けたらと思います♪
お気軽にお問合せ下さいね。
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お盆休み、お疲れさまでした～！！！
【休み】といいつつも、帰省の準備や親戚のおもてなし、
久しぶりに会う家族との時間に追われ、
気づけばヘトヘト…
という方も多いのではないでしょうか。
特に50代ともなると、仕事や家事に加えて、
こうしたイベントでの心身の負担はなかなかのもの。
「お盆が終わったと思ったら、もう次の疲れが…」
なんてことにならないように、
頑張った自分をいたわる時間をしっかり作りませんか？
心と身体をふわっと軽くするお盆疲れリセットリラクゼーション法
◆いつもより少しだけ「早く寝る」
これが一番シンプルで効果的！
睡眠は、心身の疲れを回復させるための最も重要な時間。
いつもより30分でも1時間でも早くベッドに入ることを目標にしてみてください。
～眠りの質を高めるために～
・寝る前のスマホやPCは控える
・アロマオイルで好きな香りに包まれる
・温かいミルクやカモミールティを飲む
◆【温める】を味方につける
クーラーで冷えた体や、長時間の移動で凝り固まった体を温めることで、
血行が促進され、リラックス効果がUP。
・ゆっくりと湯舟に浸かる
・温かい飲み物でホッと一息
◆【ぼーっとする時間】を作る
あれこれ考えず、ただただ「ぼーっとする時間」は、
脳の疲れを癒すのにとても大切！
・音楽を聴きながら目を閉じる
・ベランダや窓辺で空を眺める
◆ プロの手に頼る
自分でできることもたくさんありますが、
時にはプロの力を借りて、徹底的に癒されるのも賢い選択！
おススメです！
お盆休みを終え、また日常が始まります！
夏もまだ続きます。
その前に少しだけ立ち止まって、
頑張った自分にご褒美をあげて下さいね！
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三姉妹で【鉄板焼きステーキハウス マルオン】へ。
HPをみて初めて知りましたが、1972年創業。
私と同い年！！！笑
倉敷で長～く愛されている有名店です。
駐車場はお店入口道路を挟んであります。
せっかくなのでちょっと贅沢に！！！
【ステーキB 国産牛ロース】
カウンター席だと目の前の鉄板で焼いてくれる
様子がみえますが、今回はテーブル席でした。
ランチ満席でした～。
お野菜も美味しいし、何と言ってもお肉が柔らかくてジューシー♪
ひと口食べるごとに幸せな気持ちになります
写真ないですが、ご飯、お味噌汁、食後のドリンクがついています。
記念日やご褒美にぴったりのお店です。
是非参考になさって下さいね～！！！
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【白雪姫には死を～ブラックアウト～】Netflix全16話。
ドイツのベストセラー小説【白雪姫には死んでもらう】
を原作としているそうで、犯罪ミステリースリラードラマです。
無実の罪を着せられ服役していた主人公が、
出所後事件の真相を追うストーリー。
一見平和に見える村の住民たちが、
それぞれに秘密や欲望を抱えていて、
事件に複雑に絡み合っていて、
気になって一気に観てしまう私好みのドラマです笑
事件が複雑過ぎて、みんなが怪しくて、
それはありえないでしょ！
と突っ込みどころ満載なのも
韓ドラの面白いところ♪
観てない方は是非～。
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【ナインパズル】ディズニープラス全11話。
【ナインパズル】は、10年前に起きた未解決の
殺人事件をめぐる心理サスペンス。
梨泰院クラスでお馴染みキム・ダム씨
演じる
ソウル警察庁科学捜査課のプロファイラーと
ソン・ソック씨演じる漢江署協力班の刑事が謎のパズルの真相と
10年前の未解決事件の真犯人を追い求めるストーリーです。
最近医療系ドラマずくしだったのですが笑
やっぱりこういうサスペンス好きです♪
11話と少なめなので、どうかな？
と思っていましたが、テンポ良くさくさく進んで
あっという間に観終わりました笑
続きが気になってイッキに観るのも
久しぶりで嬉しい～♪
やっぱり韓ドラはこうでなくちゃね～と
改めて思いました～！
是非参考になさって下さいね～♪
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前から行ってみたかった倉敷市連島の
住宅街にある北欧風の可愛いカフェ【喫茶ミヤケ】へ。
入口から可愛い♪
窓側の席をおススメしてもらって窓側へ。
座っているだけで癒される空間です。
レアチーズケーキは、【白桃】とのことで
桃好きなので白桃のレアチーズケーキと白桃スムージー
を注文。
ランチをたらふく食べた直後だったので、
シェアしましたが、
次はお腹の調整をして来なきゃ～！！！
季節ごとでもデザートも変わるので
楽しみですね♪
駐車場は4台くらいだったので、
乗り合わせていった方が良いと思います。
是非行ってみて下さ～い！
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