食いしん坊で、
どちらかというと大食いだと
思っていたけど
少量でもおなかいっぱい
満足できる
今までは詰め込んでいた感が
すごかったよね
おなかは、もういっぱい～と言っているのに
いや～まだまだ！と やっていた
私はごはん中に
甘いものを一緒に食べるのが平気で
ごはん中に ケーキ♪とか、おはぎ♪とか
さすがにあんこでごはんは食べられないけど
おかずと甘味の、交互食べが好き
ほぼやってることは一緒か…
ということで
そんなにたくさん食べなくても
塩味系、甘い系、すっぱい系…などなど
ちょっとずついろんなものをつまむことで
味のバリエーションを楽しみながら
満足を感じられる
よく噛めるものであれば、なおよし
今好きなのは
ドライフルーツいろいろ、ナッツ類
梅干し
ポトフ
こしのある、おそば
食の現状について、書いてみました
読んでくださって
ありがとうございます