最近、アメトピで気になる記事を発見。
オートミールごはん？…なんだそれ。
オートミールってのはシリアル食品の一種で、
オーツ麦(燕麦)の加工品です。
牛乳などで煮てお粥状にしたりして食べます。
うちの弟が高校生の頃ハマってた時期があって、
私も何度か食べたけど、正直あんまり…でしたｗ
「ごはん」ってのは、オートミールの米化のこと。
オートミールが白米に化けるの!? (ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
お米風にして主食として食べるってことですね。
興味が湧いちゃったので早速試してみました。
お米化にはロールドオートミールってのを使います。
ホントはケロッグ社のが欲しかったんですけどね。
最寄りのお店には置いてなかったので。
ミール30gに水50ml加えてレンジ600wで1分半チン。
(写真の時は60g使いました)
あとは混ぜて完成です。
では実食。
(。-`ω´-)ﾝｰ 確かにお米っぽくはなってるかな。
個人的には、お粥状のヤツよりは好きです。
無味なので私は塩をかけて頂きました。
ただお米の代わりになるのかと言われると…微妙？
オートミールごはんは…
一言で言えば「めっちゃ我が強い」感じｗ
白米みたいな主菜の引き立て役には向いてないかも。
お味はともかく、あの紙っぽい食感がねぇ。
無理な人はいるだろうなって思っちゃいました。
私はそれほど嫌いじゃなかったので、
たまにならいいかなぁ。
パンとパスタにも少し飽きてきましたしｗ
食物繊維豊富で、健康にもダイエットにも
良いらしいのよ。
でも初日、量が多すぎたみたいで…
一日中お腹が張ってけっこう大変でしたｗ
食べ過ぎは禁物です(`ω´)ｷﾘｯ
おしまい🌾
※本日の女装写真は
上から6月30日、7月6日撮影のものです。
