こんばんは

貴女の子宮ご機嫌ですか

いつもお読みいただき
ありがとうございます

子宮美容道®
坂野みちるです

夏が来ると
首にタオルを巻いて
流れる汗を押さえながら
家事をしている母の姿を
思い出します

なぜそんなに
汗が溢れてくるのか
当時の私には不思議で

けれど最近
首筋に汗がつたうのを
感じた時

母はただ暑さだけのせい
ではなかったではないか
と思ってきました

暑い時に汗をかく人は
多いと思いますが

周りが誰も汗してないのに
自分だけ急に汗が噴き出して
顔がほてってくることで
お困りの方もいると思います

このとき顔は汗ばむのに
手足は冷たいといった
暑さと寒さを同時に感じる
時はホルモンバランスが
乱れているのかもしれません

更年期の方に多い症状ですが
近年その年齢層が下がって
きているのも気になるところ

夏は室内と屋外の気温差が
激しくなりその負担で
自律神経のバランスが乱れ
血管の収縮や拡張が上手く
コントロールできなくなって
症状があらわれてしまう
こともあります

自律神経と女性ホルモンの
司令塔は同じ脳の視床下部で
お互いに影響しあうので
一方のバランスの乱れは
もう一方のバランスを崩す
事になります

これがいわゆる更年期症状
と言われる多汗や
ホットフラッシュ、のばせ
ほてり、めまいなどを
引き起こすこととなるのです

夏はエアコンの効いた場所では
冷え対策をすることが大事です

汗は汗腺から分泌されますが
普段汗をかいていないと
分泌機能が低下します

汗をかくことが少ないと
顔の様に分泌しやすいところから
集中的に汗が出てしまうことに
なってしまいます

ですから普段から
軽い運動や湯船に浸かって
全身から汗をかく習慣を
身につけることも大切だと
思います

body make artist ／子宮美容道講師
坂野みちる　公式ホームページ

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更年期と夏の汗。。