お正月のダレきった身体を直すのに ヨガ🧘♀️行ってきました。
初っ端は少し優しめでしたが、やっぱりハムストリングはカチカチ…
前屈はかなりキツイ
さてさて、ヨガの世界は独特でチャクラという言葉をしばしば聞く
チャクラの1つに「第三の目」と言われるのが眉間のところにあるんだけどね
目には見えないものを感じるようなチャクラ
直感力 第六感 ヒラメキ…のような類い
眉間に "シワ" があると、このチャクラの働きが悪いそうな…
"シワ" …
しかめっ面ばかりしてると、出来ますよね〜
何事も心に余裕を持って過ごさないとダメって事ですね
心穏やかに…シワ作らないように…
焦らずのんびり…頑張りましょう

すぐ
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