暑かったり肌寒かったり…
調節が難しい今日この頃です
電車やオフィス、学校にも
冷房が入り始めました。
冷房が入り始めました。冷房で毛穴を閉じたまま、汗をかかない夏を過ごしていると、新陳代謝が悪くなってしまいます…
夏は髪の伸びが早いです
新陳代謝が良くなっている証拠
細胞のターンオーバーをはじめ
若返りやダイエット、老廃物のデトックスなど
なにかと耳にする新陳代謝ですが
エアコンにあたってばかりで汗をかかないと
この新陳代謝が落ちてきます…
新陳代謝が上がると、同時に老廃物の排毒が促されます
この『排毒』が大事
毒が溜まったままだと、みるみる体調崩しますよ…
今年もたぶん猛暑でしょうが、汗をかいて代謝を上げる事を意識しましょう
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