昨日は今年初めてのヨガ
こ〜んなポーズで股関節を開きます
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寒いやらインフル騒動やら…やる気なくしてましたからね
久しぶりに行くと、カラダが硬い硬い…
股関節も固まってますね…
いやいや、家でも日頃からやれよ…
自分で突っ込んどきます
こ〜んなポーズで股関節を開きます
呼吸しながら意識して伸ばしますよ〜
筋肉が硬いと神経を圧迫して痛みが来ますから、ほぐしてほぐして〜〜
やっぱり痛い
少し暖かくなりそうなので、ヨガ再開です
頑張ります
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まつげカール 好評です
Lapia （ヘアエステ ラピア）
福岡市西区今宿 西警察署
すぐ
AM ９：００～ 営業してます
☎ ０９２－８０６－１３５７ 予約優先制
駐車スペース２台 店舗裏にあります
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事前の電話予約をお願いいたします。
2月・3月のお休み
月曜日定休 ➕ 3月20日(火曜日)
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