寝過ぎたせいなのか、何度起きてもくらくらしていた。
土曜日は通院日で、昼前には家を出ないとって時に、夜更かしして、更に眠れなくて起きたら具合が悪かった。
車の中で眠ればいいのに、行きも帰りも眠らず、動けるだけ動き回ってきた。
また夜更かし。
日曜日は寝る前に薬を増やしたにも関わらず、結局何度も目が覚めて寝た気がしなかった。
今日はゆっくり眠れたものの、ゆらゆらふらふら。
痛みもあって、寝てるのは辛かったけど、起きてても何も出来なかった。
規則正しい生活が必要だと実感。
夜更かしには気を付けよう。