土曜日に線維筋痛症の診察に行ってきた。
痛い場所を聞かれ、全身だけど特に腕が痛くて不便だと伝えたら、首のレントゲンを撮り注射となった。
腕なら注射は全然平気だけど、見えない場所なんかだと苦手。
それでも、少しは楽になるなら、と頑張ってみた。
痛かった(泣)。
週末は天気も悪く、痛みで辛かった。
久しぶりに嫌な痛みまで出て、天候による体調の変かに驚いたりした。
散歩や体操を進められた。
暖かい日なら大丈夫そうだけど、杖を持って近所を歩きたくない気持ちもある。
だからといって、夜にふらふらするのも危険だし。
体操はどんなものがいいか、思案中。
ダイエットするみたいなのは過激になってしまうかな(笑)。
痛みに沈んだ週末だった。