日記が前後してしまったけど、寝る前に「やってもーた」をしてしまった。
時々やってしまっていたのだけど、最近はおさまっていた。
歯をみがき、薬も全部飲み、布団に入って、電気も消して眠りに入って数分…。
トイレに起きた。
ここまではよくあること。
その後、
「お腹が空いたー！」
と、寝てる家族を起こして、パンとおまんじゅうを食べた。
他にも食べたいと言ったのだけど、止めなさいと言われて寝た。
ああ、「やってもーた」だ(泣)。
逆流性胃腸炎があるので、寝る直前の食事は控えてるのに。
朝の食事でさえ、食後は出来るだけがんばって起きているのに。
何かしらストレスがあったのかもしれない。
嫌なことを我慢したとか。
それと、薬が効いているのに無理矢理起きてしまった時に多いような気がする。
久しぶりだったから、凹んだ。
これのせいで、朝は食事が出来ず、薬だけになったわけで。
なるべく平穏に暮らさねば(笑)。