がんばるんば。

昼休み中です。
iPod忘れてきて暇です。

昨日の筋トレは自分に甘かったようでどこも筋肉痛になりませんでした。
スワット、セット数を増やそうと思います。

…スクワットってさ、股の前側はブルブルして効いてる感じするけど、一番は内股を鍛えたいわけで…
いすに座って膝をくつけて本とか挟んで座ると良いって言うけどもっときっついの無いかしら(*°ω°*)？

明日、筋肉痛で動けないー！ってなるのが今日の目標です(`・ω・´)