奈良県の香芝エリア(五位堂)で
身体とココロを上げるサロン
🍑la pesca
を運営するsatomin(さとみん)です。
こんにちは☻
11月11日は毎年ポッキーを食べていたのに
今年は食べなかったSatominです
(食べようと思ってたから冷蔵庫には入ってる笑)
今日はわたしとfitnessの出逢い
そしてこのpersonal trainerという職業
について思うことを書いていこうと思います。
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以前記事で書いたこともありますが、
わたしは運動嫌いの運動音痴
小学校では坂上りも二重跳びもできず、
跳び箱もできずに体育の時間は逃げ回っていました。
高校では走るのなんて大嫌いなくせに
お友達に声をかけてもらって陸上部へ入部。
勿論マネージャーです、走るの嫌いやし😂
大学でも運動は嫌い。
ソフトボール部は飲み会の為に顔を出し、
メインは意外と真面目に
障がいをもった方の団体のサポートや
教育に関わるボランティア活動なんかをやったりしていました。
そんなわたしがfitnessに出会ったのは20歳の時。
お友達にジムにアルバイトをするから一緒に行こう
と誘われて面接に行くと受かっちゃったのがきっかけ。
勿論フロントで受付業務ですけどね、運動嫌いやし😂
そこで初めてスポーツジムという空間に入り、
ボクササイズやエアロ、ヨガやピラティスを知り
トレーニングマシーンに触れました。すごーーーい
そのジムでダイエット企画をしよう
ということで見事大抜擢になったのが
ぽっちゃり明るく元気なフロントstaff福ちゃんでした🐷
人生初めての筋トレでダイエット。
(18歳からエステでダイエットしてるつもりだった)
初めてのスクワット
初めてのトレッドミル。
初めてのチェストプレス…
担当トレーナーさんのおかげで
運動嫌いの割には楽しくトレーニングでき、
周りのお客様やスタッフの声援と監視のもと
食事制限も必死に頑張り、空き時間はジムで運動し
見事に大幅減量に成功ーーーー！！！！やったー
(まあまぁすぐに戻ったけど笑)
そんな感じでわたしのfitness人生は幕開けしました。
1年程で引っ越すことになりアルバイトは辞めてしまったのですが
そこから大手のスポーツジムは勿論、
大手のパーソナルトレーニングジム(○ザップも)
個人のパーソナルジム、ダイエットスタジオ
ボクシング選手のパーソナル、ヨガスタジオ
ヒップアップ専門のパーソナルスタジオ
女性専用のパーソナルジム、加圧トレーニング
…
理論は
元々大学は理学療法学科だったので
解剖学を教科書で学んだり解剖学実習(見学)があったり
fitness回に入ってからは
・fitness観点の解剖学
・お尻トレーニングの為の解剖学、理論
・ボディメイクセミナー
・美尻美脚セミナー
・最新栄養学セミナー
などなど…
書き切れないほど、
時間もお金もたっぷりかけて
10年間クライアント側の視点で学びました。
好きで興味があったからこそ夢中でできたんです♡
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奈良県を拠点に関西圏内で
・KaradaとKokoroを整えるオイルマッサージ
・重りを使わずにKaradaを整えるパーソナルなトレーニング
・Kokoroを整えお化粧したまま小顔になるヘッドマッサージ
・オンラインでのダイエットお食事指導(プロテイン不使用)
・体質改善のための健康管理プログラム
などを行なっています。
わたしのこの小さな存在が、
いつかあなたやあなたの周りの大切な方の助けになりますように♡
🍑Satomin🍑
