こんにちは
よしだあきこです。
イベントでも大人気だった
ヘッドマッサージ。
「おうちでもできますか？」と
よく聞かれるのですが
簡単にできますよ
シャンプーのときが
一番手っ取り早いかも（笑）
指のはらで頭皮を
ゆっくりもみながらシャンプーするだけで
かなり頭皮の弾力がでてきます。
一般的に毛髪は30代後半から老いる
と言われています。（個人差あり）
可能なら1日1回頭皮に触れてほしい。
血流が悪くなることで
トラブルも増える頭皮。
白髪になるメカニズムは
いまだ解明されては
いませんが
こめかみあたりに
白髪が多い人は
目の使い過ぎ
日々頭皮をもみほぐしている人は
髪のハリコシが断然違う。
マッサージだけでなく
食事や睡眠も大切ですよ
秋の夜長
睡眠不足には気を付けて
いつもより多めに、頭皮を緩めてみてほしい。
小顔効果やたるみ改善にも
ばっちり効果を発揮しますよ
自分ではちょっと…という方は
akkoにおまかせあれ
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