今日记录
上午5点30分 早饭 新鲜果汁 *苹果*香蕉*绿汁*酸奶*黄豆面
上午6点25分 做广播操
上午8点30分 点心 沙拉 *生菜*大豆*胡萝卜*黄瓜*维也纳香肠
上午12点钟 午饭 煮的菜 *猪肉*山药*蒟蒻*胡萝卜*豆腐*香菇
下午1点钟 点心 糕点 *巧克力*杏仁* 豆沙馅面包
下午3点钟 跳舞
下午5点钟 小吃 *纳豆*青椒*短小的绿辣椒*小鱼
反省 没有足够的运动
今日记录
上午5点30分 早饭 新鲜果汁 *苹果*香蕉*绿汁*酸奶*黄豆面
上午6点25分 做广播操
上午8点30分 点心 沙拉 *生菜*大豆*胡萝卜*黄瓜*维也纳香肠
上午12点钟 午饭 煮的菜 *猪肉*山药*蒟蒻*胡萝卜*豆腐*香菇
下午1点钟 点心 糕点 *巧克力*杏仁* 豆沙馅面包
下午3点钟 跳舞
下午5点钟 小吃 *纳豆*青椒*短小的绿辣椒*小鱼
反省 没有足够的运动