394日目 ジム？

良い結果、、、

昨日、私が頂いたのは

フランスパン

ベーコンエッグ

カツオ

炭酸水、、、

紅茶

おっと！

禁酒？

休会を辞め、復会へ、、、

感染対策をし、、、ジムへ

久々のウォーキング

マスクをしながら？

だからかな？

心拍数が高い、、、

なので、緩めに、、、5km

マシーンで、、、

ももが、、、

吊った、、、

動けん、、、

めちゃ痛、、、

と

あちこち負傷して帰宅、、、

続けられるか？

結果は良好だが、、、

......＼( ><)シ ぎょぇぇぇ

逃げたい、、、