今日のヘルシーメニュー

つまみ肉だんごの

ちゃんぽん風

2人前 320kcal

焼きなす

2人前104kcal

もやしとニラの塩炒め

2人前122kcal

梅きゅうり

2人前68kcal

おかずで2人前614kcal

1人前307kcal+ご飯235kcal

で542kcal

夕食でこのカロリーならまずまず？

自己満足！

ダイエットメニューで

頑張るぞ！