『こころのままに』パート２
こんにちは♪
こころとからだのスーパーバイザー錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
つづきです(‘-^*)/
思うまま、感じたままを表現したり、それを言葉にして生きていく。
確かに劇的に面白くなりました(o^-‘)b
ただし自分のこころをそのまま表現するわけなので、
ダイレクトに傷ついて、血がどばどば出て、泣いたりします(ﾉ_･｡)
本当に痛いんですよ・°・(ノД｀)・°・
それでも止めるつもりはありません。
だってね、自分のこころを表現したり、言葉にすると、
自分のこころがより鮮明にわかるようになるんです(*^▽^*)
今自分のこころは、とんがってるなぁとか、意地張ってるなぁとか、
調子に乗ってるなぁとか、弱ってるなぁとか、不安なんだなぁとか…
表現しなければ気付かなかったことも、
表現してはじめて自分の気づかなかった感情に気づいたりするので、
自分でもびっくりしますﾊｯ！Σ(￣口￣*)ﾅ･ﾅﾝﾃﾞｽﾄｫ?!
また僕が自分のこころをオープンにすると、
相手もなにがしかの反応をしてくれますv(^-^)vぃぇぃ
その反応は当たり障りのない会話では、
絶対に見ることができないものばかりで、
人によって全く違うんですよ(‘-‘*)(,_,*)(‘-‘*)(,_,*)
なのでより相手を深く知ることができるようになります。
すごくいい人だと思ってたけれど、実はこんな人だったんだとか…
その逆も然りです。
最近思うのは、みんなつらいことや苦しいことを
他人に知られないようにして生きてるんだなぁって。。。
他の人が楽しそうに見えていたけれど、
実は人には言えない悩みをみんな抱えているんだなぁ…
と今さら気づく次第です。
『会社で自分を嫌いな人がいたら？』
こんばんは♪
こころとからだのスーパーバイザー錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
とても素晴らしい質問を受けたので、記事にしちゃいました(*^▽^*)
「会社で自分のことを嫌いな人達と
仕事をすることになったらどうすればいいでしょう？」
どの会社に勤めていても２割は、自分のことを嫌いな人が
いるわけですから、みんな経験していることと思います。
もしそんな経験したことないという人は、
空気が読めない人かもしれません( ´艸｀)
まぁ冗談はさておき、
僕は次のように行動したり、考えたりします。
同じ部署にいても、基本的にそういう人には近づかない。
極力接触を避けます。
自分を嫌う人の行動には大きく分けて、
２つのパターンがあるように思います。
１つは、相手の方が自分への接触を嫌ったり、無視してくるパターン。
無視されるのはつらいですが、
自分も近づかないようにしているからお互い様です。
それに会社にいる人は他にもいますし、
自分に好意を持ってくれている人と多くの時間仕事をすれば、
あまり気にならなくなります。
２つ目のパターンが厄介です(>_<)
自分を攻撃してきたり、嫌がらせを積極的にしてくるパターンです。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
同僚や部下なら先程と同じように近づかないで、基本スルーです。
何かのリアクションをすればするほど、
面白がってエスカレートするだけです。
そしてナチュラルに配置転換をしてくれるような信頼できる上司
に相談します。
一番大変なのは、このパターンが上司だった時です。
これは本当につらいです＿|￣|〇ﾂ･ﾂﾗｽｷﾞ…
逃げ場がないように感じますからね・°・(ノД｀)・°・
上司命令にかこつけて、無理難題を押し付けられたりします。
ただそういう時は、潔く「できません。」
という勇気を持つことです。
初めてノーという時は怖いですが、一回やってみると、
次からはそんなでもなくなります。
そして信頼できる上司に相談します。
嫌われているとわかって嫌がらせをされたりすると、
その人を嫌な人としてみるようになります。
嫌な人としていつもみるようになると、
その人の嫌な部分しか見ないようになります。
そしてこう思うようになります。
「ほら、またやっぱり嫌なことをしてくる。」
「ほら、またした」
「あっ！あんな嫌なことも他の人にもしてる！
ほんと嫌な奴！」
このようにして自分で、相手に対する嫌い度を
どんどん上げていってしまいやすくなります。
相手への嫌い度が上がれば上がるほど、
ストレスも比例して上がっていきます。
自分で自分の首を絞めてしまうという自滅パターンです。
相手の嫌な部分だけを見るようになることを、
心理学ではフィルターをかけると言ったり、
色メガネをかけると言います。
人はいろんなフィルターをかけて生きています。
なのでフィルターをかけること自体は、
悪いことではないんです。
ただ自分がどんなフィルターをかけているか知っておくと、
ずいぶん楽です。
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
嫌な人に対して、嫌なことをする人だというフィルターを
かけているとわかっていたら、
意識してそのフィルターを外してみる。
確かに嫌なことをする人ではあるけれど、
いいところを見つけることができるかもしれません。
もし見つかれば、相手への嫌い度は減るでしょう。
この嫌いフィルターは、奥様が旦那さんにかけていることが
多いような気がしますね＾＾；
嫌いになり出したら、
旦那さんの新聞をめくる音も嫌になるとか…
ヾ(｀ω´*)ﾉ”ｹｼｶﾗﾝ
素敵な質問ありがとうございました
最後まで読んで下さり、ありがとうございました(*^▽^*)
こんばんは♪
こころとからだのスーパーバイザー錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
とても素晴らしい質問を受けたので、記事にしちゃいました(*^▽^*)
「会社で自分のことを嫌いな人達と
仕事をすることになったらどうすればいいでしょう？」
どの会社に勤めていても２割は、自分のことを嫌いな人が
いるわけですから、みんな経験していることと思います。
もしそんな経験したことないという人は、
空気が読めない人かもしれません( ´艸｀)
まぁ冗談はさておき、
僕は次のように行動したり、考えたりします。
同じ部署にいても、基本的にそういう人には近づかない。
極力接触を避けます。
自分を嫌う人の行動には大きく分けて、
２つのパターンがあるように思います。
１つは、相手の方が自分への接触を嫌ったり、無視してくるパターン。
無視されるのはつらいですが、
自分も近づかないようにしているからお互い様です。
それに会社にいる人は他にもいますし、
自分に好意を持ってくれている人と多くの時間仕事をすれば、
あまり気にならなくなります。
２つ目のパターンが厄介です(>_<)
自分を攻撃してきたり、嫌がらせを積極的にしてくるパターンです。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
同僚や部下なら先程と同じように近づかないで、基本スルーです。
何かのリアクションをすればするほど、
面白がってエスカレートするだけです。
そしてナチュラルに配置転換をしてくれるような信頼できる上司
に相談します。
一番大変なのは、このパターンが上司だった時です。
これは本当につらいです＿|￣|〇ﾂ･ﾂﾗｽｷﾞ…
逃げ場がないように感じますからね・°・(ノД｀)・°・
上司命令にかこつけて、無理難題を押し付けられたりします。
ただそういう時は、潔く「できません。」
という勇気を持つことです。
初めてノーという時は怖いですが、一回やってみると、
次からはそんなでもなくなります。
そして信頼できる上司に相談します。
嫌われているとわかって嫌がらせをされたりすると、
その人を嫌な人としてみるようになります。
嫌な人としていつもみるようになると、
その人の嫌な部分しか見ないようになります。
そしてこう思うようになります。
「ほら、またやっぱり嫌なことをしてくる。」
「ほら、またした」
「あっ！あんな嫌なことも他の人にもしてる！
ほんと嫌な奴！」
このようにして自分で、相手に対する嫌い度を
どんどん上げていってしまいやすくなります。
相手への嫌い度が上がれば上がるほど、
ストレスも比例して上がっていきます。
自分で自分の首を絞めてしまうという自滅パターンです。
相手の嫌な部分だけを見るようになることを、
心理学ではフィルターをかけると言ったり、
色メガネをかけると言います。
人はいろんなフィルターをかけて生きています。
なのでフィルターをかけること自体は、
悪いことではないんです。
ただ自分がどんなフィルターをかけているか知っておくと、
ずいぶん楽です。
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
嫌な人に対して、嫌なことをする人だというフィルターを
かけているとわかっていたら、
意識してそのフィルターを外してみる。
確かに嫌なことをする人ではあるけれど、
いいところを見つけることができるかもしれません。
もし見つかれば、相手への嫌い度は減るでしょう。
この嫌いフィルターは、奥様が旦那さんにかけていることが
多いような気がしますね＾＾；
嫌いになり出したら、
旦那さんの新聞をめくる音も嫌になるとか…
ヾ(｀ω´*)ﾉ”ｹｼｶﾗﾝ
素敵な質問ありがとうございました
最後まで読んで下さり、ありがとうございました(*^▽^*)
『こころのままに』
こんばんは♪
こころとからだのスーパーバイザー錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
僕は意識して今の感情だとかこころの在り様を、
ブログや実生活で表現したり、
言葉にするようになりました。
以前は自分の気持ちを人に話すなんて、
恥ずかしくてできませんでした(>_<)
結構始める前からブログも書いていましたが、
当たり障りのない、誰も不快にならないような
記事ばかり書いていました。
以前の僕は、人から嫌われることがとても怖かったんです。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
でもある時、世の中には『２・６・２の法則』
というものがあると知りました。
どんなにいい人でも、悪い人でも当てはまる法則です。
その法則とは、世の中の２割は自分に好意を持ってくれ、
６割は自分に対して無関心、２割は自分を嫌いだというものです。
どんなに素晴らしい人でも当てはまります。
なのでイエス・キリストでさえも、時の権力者に嫌われて、
ゴルゴダの丘で処刑されてしまいました。
イエス・キリストでさえも人から嫌われるんだったら、
況や錦ちゃんをやです≧(´▽｀)≦
人から嫌われる？
まー嫌われるのは確かに嫌だけど、
「カンケーないね！」（オッパッピーより古いという…≧(´▽｀)≦
だったら思うまま、感じたままを表現したり、
言葉にして生きていった方が面白いよね～
ってことで今に至るわけです。
つづく
こんばんは♪
こころとからだのスーパーバイザー錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
僕は意識して今の感情だとかこころの在り様を、
ブログや実生活で表現したり、
言葉にするようになりました。
以前は自分の気持ちを人に話すなんて、
恥ずかしくてできませんでした(>_<)
結構始める前からブログも書いていましたが、
当たり障りのない、誰も不快にならないような
記事ばかり書いていました。
以前の僕は、人から嫌われることがとても怖かったんです。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
でもある時、世の中には『２・６・２の法則』
というものがあると知りました。
どんなにいい人でも、悪い人でも当てはまる法則です。
その法則とは、世の中の２割は自分に好意を持ってくれ、
６割は自分に対して無関心、２割は自分を嫌いだというものです。
どんなに素晴らしい人でも当てはまります。
なのでイエス・キリストでさえも、時の権力者に嫌われて、
ゴルゴダの丘で処刑されてしまいました。
イエス・キリストでさえも人から嫌われるんだったら、
況や錦ちゃんをやです≧(´▽｀)≦
人から嫌われる？
まー嫌われるのは確かに嫌だけど、
「カンケーないね！」（オッパッピーより古いという…≧(´▽｀)≦
だったら思うまま、感じたままを表現したり、
言葉にして生きていった方が面白いよね～
ってことで今に至るわけです。
つづく
『新たなご縁』
こんにちは♪
錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
今日はフェイスブック友達の塚本さんが、
家にお見舞いに来て下さいました(*^▽^*)
しかもお土産まで！
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
本当にありがとうございます♪
実際にお会いすると、内面から溢れ出て来る優しさを感じ取れて、
とても素敵な方だなぁと思いました(*^▽^*)
フェイスブックで友達になった方と、
実際にお会いするのがもう普通になってきました。
もう１０人くらいはお会いしてるかも(*^▽^*)
大人になると新しいご縁ってなかなかできないものですが、
フェイスブックでは結構簡単にご縁が広がっていくので、
とても素晴らしいツールですね(*^▽^*)
こんにちは♪
錦ちゃんです(‘-^*)/
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
今日はフェイスブック友達の塚本さんが、
家にお見舞いに来て下さいました(*^▽^*)
しかもお土産まで！
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
本当にありがとうございます♪
実際にお会いすると、内面から溢れ出て来る優しさを感じ取れて、
とても素敵な方だなぁと思いました(*^▽^*)
フェイスブックで友達になった方と、
実際にお会いするのがもう普通になってきました。
もう１０人くらいはお会いしてるかも(*^▽^*)
大人になると新しいご縁ってなかなかできないものですが、
フェイスブックでは結構簡単にご縁が広がっていくので、
とても素晴らしいツールですね(*^▽^*)
『幸せな笑顔』パート２
こんにちは♪
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
前回のつづきです(‘-^*)/
「あ・あの～お金がなくってですね・・・
家に取りに帰ってもいいですか？」
僕は顔が思いっきり引きつった苦笑い・・・
お店でも一番若い二十歳くらいの女性の店員さんは、
ほぼノータイムで、
「いいですよ～」とにっこり(*^▽^*)
「え～～っとぉ、じゃあお名前をお願いします。」
え？名前だけでいいの？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ちょろい、ちょｒ…ｲﾔ､ｲﾔ､ｲﾔ、ﾁｶﾞｳ(-ω-；)(；-ω-)ﾁｶﾞｳ
「錦ちゃんと言います。」
「はい、ではお待ちしていますね」(*^▽^*)
・・・・・・
何十回も来てたから、相手もたぶん僕のことを
覚えてくれてはいたんだろうとは思うけれど、
僕は同じ対応はできないだろうなと思いました。
ｲﾔｧ…ﾎﾝﾄ、ﾊｽﾞｶｼｲ(>_<)
お金がなかったのもそうだけど、
ケーサツ行きか？と思ったことも…
家に帰ってお金を財布に入れて、再来店。
「先ほどは本当にすみませんでした。」
「いえいえ、お会計６８０円になります。」(*^▽^*)
無事会計が終わり、あまりに恥ずかしかったので照れ隠しに、
「あの一つお願いがあるんですが・・・」
「なんですか？」(*^▽^*)
「できれば僕のことを『無銭飲食』とかって
あだ名はつけないで欲しいかなと…」
「いえいえいえ、ほんとそんなことは言いませんよ～」
そう言って、ほっぺを真っ赤にしながら笑っていました。
こんな感じのイメージ
ｴｴｴｴｪｪｪｪ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
なんなの、この笑顔？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ほほを赤らめながら笑うって、マンガやアニメの世界でしか
存在しないもんかと思っていましたよ≧(´▽｀)≦
リアルに存在するなんて・・・
妖精を見つけたくらいビックリしましたﾊｯ！Σ(￣口￣*)
僕は痛みのじゅうたん爆撃で、
こころもからだも焦土と化していました。
一面の焼け野原を一人とぼとぼと歩いていると、
大きな庭があったであろう場所の大きな岩の陰に、
なぜか１輪の真っ白なエーデルワイスが
ひっそりと咲いていました。
見ているだけで、明日も頑張ろうと思える。
そんな気分にさせてくれる笑顔でした。
もし僕が２０代だったら、一撃だったでしょうね( ´艸｀)
おしりのぷりんとした金髪のキューピッドが、
僕のハート目がけて弓矢をギリギリギリっ
僕のハートに矢がバィ～～～ン！
頭の中では川嶋あいの『明日への扉－I wish』がオートリピート。
恋への扉が開いていたことでしょう+ﾟ*｡:ﾟ+(*´∀`*)+ﾟ:｡*+
嗚呼、素晴らしき哉。
若かりし頃の勘違いと思い込み( ￣―￣)遠ｲ目
こんにちは♪
【現在、投稿できなかった記事をＵＰしております】
前回のつづきです(‘-^*)/
「あ・あの～お金がなくってですね・・・
家に取りに帰ってもいいですか？」
僕は顔が思いっきり引きつった苦笑い・・・
お店でも一番若い二十歳くらいの女性の店員さんは、
ほぼノータイムで、
「いいですよ～」とにっこり(*^▽^*)
「え～～っとぉ、じゃあお名前をお願いします。」
え？名前だけでいいの？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ちょろい、ちょｒ…ｲﾔ､ｲﾔ､ｲﾔ、ﾁｶﾞｳ(-ω-；)(；-ω-)ﾁｶﾞｳ
「錦ちゃんと言います。」
「はい、ではお待ちしていますね」(*^▽^*)
・・・・・・
何十回も来てたから、相手もたぶん僕のことを
覚えてくれてはいたんだろうとは思うけれど、
僕は同じ対応はできないだろうなと思いました。
ｲﾔｧ…ﾎﾝﾄ、ﾊｽﾞｶｼｲ(>_<)
お金がなかったのもそうだけど、
ケーサツ行きか？と思ったことも…
家に帰ってお金を財布に入れて、再来店。
「先ほどは本当にすみませんでした。」
「いえいえ、お会計６８０円になります。」(*^▽^*)
無事会計が終わり、あまりに恥ずかしかったので照れ隠しに、
「あの一つお願いがあるんですが・・・」
「なんですか？」(*^▽^*)
「できれば僕のことを『無銭飲食』とかって
あだ名はつけないで欲しいかなと…」
「いえいえいえ、ほんとそんなことは言いませんよ～」
そう言って、ほっぺを真っ赤にしながら笑っていました。
こんな感じのイメージ
ｴｴｴｴｪｪｪｪ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
なんなの、この笑顔？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ほほを赤らめながら笑うって、マンガやアニメの世界でしか
存在しないもんかと思っていましたよ≧(´▽｀)≦
リアルに存在するなんて・・・
妖精を見つけたくらいビックリしましたﾊｯ！Σ(￣口￣*)
僕は痛みのじゅうたん爆撃で、
こころもからだも焦土と化していました。
一面の焼け野原を一人とぼとぼと歩いていると、
大きな庭があったであろう場所の大きな岩の陰に、
なぜか１輪の真っ白なエーデルワイスが
ひっそりと咲いていました。
見ているだけで、明日も頑張ろうと思える。
そんな気分にさせてくれる笑顔でした。
もし僕が２０代だったら、一撃だったでしょうね( ´艸｀)
おしりのぷりんとした金髪のキューピッドが、
僕のハート目がけて弓矢をギリギリギリっ
僕のハートに矢がバィ～～～ン！
頭の中では川嶋あいの『明日への扉－I wish』がオートリピート。
恋への扉が開いていたことでしょう+ﾟ*｡:ﾟ+(*´∀`*)+ﾟ:｡*+
嗚呼、素晴らしき哉。
若かりし頃の勘違いと思い込み( ￣―￣)遠ｲ目