アラカン・シニア・GG世代の
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アラカン・シニアになってからの生き方って、何か変えてます？
大好きなわたし free Being Meってご存じですか？
ガールスカウトの自己肯定感を上げるプログラムです。
自分の好きなところを見つけて、人に伝えられるように練習しよう！
対象年齢（目安）１０歳から１５歳。
鏡に向かって、微笑みながら「私～～が好き」と言います。
私達の頃、自己肯定感て、言葉ありましたっけ？
アラカン・シニアの自己肯定感は・・・。
「自分優先・・・孫、子は２番目」
「自分優先・・・親は２番目 相手の親は３番目」
「自分優先・・・お相手は、５番目位」
「自分優先・・・今日何を食べるかは、自分の好きなもの」
「自分優先・・・貴方の傷は貴方の傷」
と、出来たらどれだけ楽だったかと思うけど。
私達は、相手の手を取って言う、大変だったね、と泣いてしまう。
脳科学者の中野 信子さんが言っていたが、「割れ窓理論」というのがあり、
窓ガラスを割れたまま放置していると、やがて他の窓もすべて割られてしまう。
アメリカの犯罪学者、ジョージ・ケリング氏が提唱した「割れ窓理論」というそうな。
犯罪ではないが、自分をいつも２の次にしていると他の人もそう扱うのよね。
とても驚いた話に、
作家の田宮 陽子氏 アメブロもお書きになっていらっしゃるが、
家族の食事を用意する女性の方に、
家族はお魚？が好きだからお魚用意すると、（このあたりは記憶が定かではない）
で、陽子氏は聞いた。
で、貴方は何が好きなの？
答えは・・・・解らない。
私、泣いちゃったのね、この話。
私はこれを、オンラインのセミナーでお聞きしたのだが、陽子氏はユーチューブで
お話されていたので、書いても良いと思う。
自分が自分を、粗末に扱ってきていたのね。
自分を大切にするなんて、最近きいたお話だもの。
アラカン・シニアには練習が必要かもね。
自分を大切にする練習。
鏡に向かって、大好きな私は無理でしょう。
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