毎度お約束の大会後のリバウンドは‥1週間で2キロ増！なんとかしなくちゃ！

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大会の衣装のために

ずっと猛烈ダイエットしてたけど

この1週間は逆に猛烈食べ放題してて

1週間で2キロ増えてて

やっと我にかえりました！！！

もう暴飲暴食はやめます！！！

朝食スムージー生活に戻します

スムージーのオプションに

絶対入れるコラーゲン粉末

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色んなコラーゲン粉末を試してきたけれど

日本新薬さんの極セレクトコラーゲンEXは

何袋目かのリピート

魚由来コラーゲンペプチドの他に

低分子ヒアルロン酸やセラミド、

グルコサミン、プラセンタなどなど

11種類がバランスよく配合されていて

美容ケアに特化した配合になってるの

サラサラで非常にきめ細かい

無味無臭で溶けやすくて使いやすい

去年からもう何ヶ月か続けてるけれど

冬に体がカサカサ痒くならずに

とても快適だったので

継続は力なり!と思ってます

コーヒーやスムージーに混ぜるのが多いけれど

スープや煮物に混ぜても

コクが出てまろやかになって

家族全員分じゃなくて自分の分にだけ

こっそりプラスして

私だけプルプルになっちゃう

ダイエット中の食べるスープには

必ず入れてます

お味噌汁に入れても

変に味が変わらないし大丈夫

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またダイエット生活に戻るので

インスタで見た

食べても太らない？シリーズを

真似して作ってみました

エノキを一袋入れて麺みたいな感じで

ズルズルーっと食べるのですが

とても美味しいけど

丼いっぱい食べるのは

はっきり言って飽きる(  ⌯᷄ω⌯᷅  )

美味しいパンとかご飯も食べたいし

ゆるダイエットを意識して

お手伝いしてくれるサプリメントを

【ベストコスメ4冠受賞】 シンプリス パーフェクトダイエット プレミアム 30袋 サプリ ダイエットサプリ ダイエット ダイエット食品 健康食品 サプリメント 無添加 美容 女性 安全 糖質 脂肪 むくみ 健康 基礎代謝 燃焼 粒

カルニチンをメインに黒米エキス

白インゲン豆エキスなど

糖質を意識した生活を送る時に欠かせない

成分がギュッと詰まったカプセル

友達や家族の付き合いで

こりゃヤバそうだ‥と思うものを食べる時に

サッと飲めるようにポーチにもIN

あっという間に半袖の季節になったし

ゆるゆるとでも

夏に向けて体重を戻していこう

こちらもオススメ！

もう見た目のインパクトがやばいの

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『これなんだと思う？見た目にビックリ！見えるペプチド糸の韓コス/アンプルエヌ』

あとでレビューします＼(^o^)／

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これなんだと思う？見た目にビックリ！見えるペプチド糸の韓コス/アンプルエヌ

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早くみんなに見せたいのに

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見て！見て！

これなんだと思います？？

キノコの菌糸みたいな見た目の

インパクトが凄すぎてビックリするけど

使ってみたらもっとビックリしちゃう！

見えるペプチド糸の入った

アンプルエヌの美容液

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肌のだるだる〜が気になるアラフィフの

切実な悩みに寄り添う成分は色々あるけど

弾力ケアに欠かせない『ペプチド』を

目に見える形で実感できる韓コスなの

針美容液はよくあるけど

見えるペプチド糸ってインパクトすごい！

満足した高評価なレビューが多くて

ハリ毛穴アンプルとして売れてるみたい！

この糸みたいなペプチドは

肌に乗せると顔が糸まみれになっちゃうの？

って心配することなかれ

化粧水をつけた後に

クルクル〜ペチペチと押し付けるように

優しく肌に馴染ませてると

ジワっと溶けてフィッティング！！！

素肌にぴたーーーっと張り付く感じがして

もっちりもっちり♪の仕上がりです

かれこれ2週間使ってます↓

夜寝る前にたっぷり使ったら

翌朝、顔を洗った後の手触りが

あきらかにいつもと違う感じ！！

え、ほんと、これ、信じて

コラーゲンとかヒアルとかレチとか

グルタオチンやらビタミンやらアゼラインやら

そりゃもう色んなの塗ってるけど

ペプチドって何かに配合されてるくらいで

それ単体で意識したことなくて‥

でも今回色々と調べて勉強したら

ペプチドって欠かせないやつなんだって

初めて理解したの

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韓国コスメって着眼点が日本と違って

直感的にアピールしてるし面白い！

ドラッグストアに行っても韓コスのコーナーは

かなり大きく取られていますよね！

さすが美容大国の韓国発だなって思います

＊＊＊

ビションフリーゼのオーナーは白が好き

꒰ ∩´∇ `∩꒱꒰ ｡•ω•｡ ꒱

見てみて♪このスカート♪

ちっちゃい身長のリーフさんでも

ショート丈を選べば

「ちょうどいいロング丈」になっちゃうという！

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ショート丈のホワイト、ブラック

ロング丈のホワイト、ブラック

フリーサイズ、ウエストはゴムです

クシュクシュのシワ加工のせいで

下着の線や色が

通常より透けにくいと感じました

表地も裏地もしっかりしていて

白でも透けにくいのは

このおかげもあるのかな

今年の春夏の白スカートはこれに決定

あとでレビューします＼(^o^)／

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偶然エル様と真似っこ顔になってた！

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エル＆フィー美ション姉妹★初のダブル受賞！最後のドッグダンス競技会2026春

4/11にサイタマワンヌ国で行われた

ドッグダンス競技会に出場してきました！

『明日はドッグダンス競技会！エル様との9年の集大成シンデレラ頑張ってきます！』

BBAが燃え尽きて倒れてる間に

応援に来てくださった方のインスタやブログで

もうあちこち先に載ってるのだけど

改めて

本人たちからご報告です

꒰ ∩´∇ `∩꒱꒰ ｡•ω•｡ ꒱

きゃーきゃー！！

エル様！フィーちゃん！！おめでとー！！！！

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

エル様

マスタークラス優勝

フィーちゃん

アドバンスクラス準優勝

まさかの姉妹で入賞＼(^o^)／

発表会クラスが終わった後

アドバンスクラスでトップバッターだった

エルフィーのペアダンスは

予想通りしっちゃかめっちゃか

モフモフまみれのハプニングまみれで

10番目くらいでしたが

もはや笑っちゃう可愛い余興

右にエル様がいるはずなのに左にいて

回る時にキックしてきたり

途中から笑えてきちゃって

2人がちゃんとやらないなら

私が代わりにやるしかないですね！って

代理の ばあやが大ジャンプ

あー。腰痛い。マジで。

これのせいでギックリ腰悪化したわ。

で、これが準備運動になって

次なるフィーちゃんの単体演技は

ノリノリのキャピキャピで

過去イチよく出来てビックリ！！

なんと！フィーちゃんが！！

アドバンスクラスの2位に入賞！！

先生も私もまさかの展開にビックリ！

発表会(点数無し)

↓

アドバンスクラス(9位)

↓

アドバンスクラス(7位)

↓

アドバンスクラス準優勝(今回)

やっとやっと入賞したぞー！！

＼(^o^)／

とうとうやったでしゅ꒰ ｡•ω•｡ ꒱

えっへん！でしゅよ！ドヤー

エル様の付き合いで

赤ちゃんの時からやってるけど

ビビリで音や人に敏感で

あの場で演技出来るだけで上出来！と

甘々な練習だったので

(実は誰も期待してなくて)

え、いいんですか？マジですか！？って

ビックリで賞状もらってるところ

次の大会があったら

今度は優勝狙おうと思うところだけど

もう大会がないんだよね！

ズコーっ！！笑

そして

その上のマスタークラスに出た

エル姫様のシンデレラ＋BBAシンデレラ

こちらはガチガチの本気で

大道具も衣装も練習もケタ違いだから

やる前に飲んだくらい

私が怖くて手汗でガタガタしちゃって

直前に口がカラカラで、でも水がなくて、

犬の水入れのを飲んだというほど

でもでも可愛い我がエル姫様は

いつもヤル気200%！！

お城の舞踏会で優勝して

ニコニコ有終の美を飾ってくれました

今回は主催する団体の

最後のドッグダンス競技会だったので

エル様との9年間を思い出して

感極まってしまい

演技が終わった後にリンクで涙

エル様9年間ありがとう

本当にずっと一緒に頑張ってきたね

大好き！ありがとう(つД`)ノ！！

と、抱きしめたかったのに

手を伸ばしたら毎度の如くサッと逃げられて

ズコーーッ

1位で名前を呼ばれてまた号泣

またもや泣いてるBBA

トロフィーは後から送られてくるみたい！

エル様の嬉しそうな顔を見て

頭が良くて運動神経が良くてパワフルで

難しい技も諦めない粘り強さと集中力があり

なにより超絶かわいい♡私のエル姫様

エル様が自分でやりたいと言い出した

ドッグダンス

(※アニマルコミュニケーションの

セッションでそう言ったから始めたのです)

本当に本当に9年間よく頑張ったね！！

彼女の最高のハンドラーで

息のあったパートナーになりたくて

体育2でリズム感ゼロであがり症の私も

ひたすら練習して一緒に頑張った！！

始めた頃は後ろスキップも出来なくて

エル様の足を引っ張らないように！

問題はママの方よっ！って

先生に私だけ特訓されてたっけ‥(T ^ T)

いやそれは最後までそうだったわ

それじゃオシッコ漏らしそうな人とか

それじゃエホエホの土人か火消し！とか

ひっくり返った黄金虫とか

クルクル回る練習で目が回ってゲボーとか

背泳ぎの手！って言われて、

え、先生！私！泳げないんです！とか

色々と先生を絶望させたっけなぁ‥

良い思い出だわ(遠い目)

もはやエル様の可愛さと才能だけで

なんとかなってたと言っても過言ではないけど

私もかなり頑張ったんだよ(つД`)ノ

ご指導いただいた先生や主催運営の皆様

遠くから応援に来てくれた

フォロワーさんやお友達たち

家族とお教室の先輩方

本当にありがとうございました

みんなにパワーをもらって

最後のラストダンス！

良いところを見せられて良かった

お菓子も沢山ありがとー！！！

ちょっとまだ燃え尽きて寝込んでて

ギックリ腰も痛くて首も回らないので

3ダンス分を動画編集したら

また見てやってくださいね＼(^o^)／

取り急ぎご報告でした

(いや、３日も経ってるじゃん)

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