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仕事から帰ってくると夕立ち降って

とことん庭仕事出来ないんですけどムカムカ


わたし!ガーデニングブロガーなんで

いい加減晴れてもらって

いいですかねっ笑い泣き!!


見て!この!

雷マークが毎日な

トチギーヌ国の天気予報を真顔ガーン


めっちゃ雷多いのよ‥

しかも、よく落ちるのよ笑い泣き!!




 栃木県は日本でも有数の雷の多い県


 北部が1000~2000m級の

山岳部となっており

南東方向に山の斜面が開いているため

日射を強く受けます


 さらに夏季は

南よりの風が吹きやすいため

強い上昇気流がおこり雷が発生します


 宇都宮の年間の雷日数は26.5日

 暖候期(4月~9月)に限ってみると

宇都宮の雷日数の平年値は24.2日で

全国で一番多くなっています


(気象庁のホームページより伐採)




‥ふぅ、嫌な全国1位だわ笑い泣き


ゲリラ豪雨って雷落ちて

そのあとピカーッと晴れて35度とか


そりゃ花も腐るっちゅーねん真顔ガーン



そんな中でも耐えてるのは

スーパートレニアくらいなもんよ宇宙人くん


えらい。トレニア。

スーパーと名がつくだけある。


あとは

花もちいいルドベキアが

ギリギリ頑張ってる




と思ったら


流石にもう昨日見たら

これは切り戻し案件だわ!な姿に

なってた魂が抜ける





先週まですごくキレイだったのに‥



写真撮っておいて良かった笑い泣き笑




特に真ん中右のピンクっぽい咲き方の

花びら多いルドベキアが

めっちゃ可愛いでしょうラブラブ




真ん中のカヌレみたいな部分も

甘くて美味しそう目がハート飛び出すハート




宿根草だから一斉に咲いちゃうけど
時間差で咲いてくれたらいいのになー




キレイな姿を沢山写真に撮ったし

今日こそ雨が降らないっぽいから

絶対に切り戻しするぞ!!




それからトレニアの揷し木して

あと寄せ植えも作ろう笑ううさぎルンルン


この際

暑いのはダイエットの一貫だと思って

親知らず痛いけど

それ忘れるように頑張ろっと!


歯医者の予約って

どうして連続で取れないのかなぁ?


せっかく怖いの勇気出して行って

ヤル気になったんだから

一気に直して抜くなら抜いちゃった

スパーン!!とスッキリしたいよドクロ






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リバウンド日記


もしかしたら

痩せ期キター!?!

昨日から400g減ってたラブキラキラ


低糖質生活2週間でやっと
ケトン体質にチェンジしたかも!

いや、これ、
親知らずダイエットかも真顔


《朝》

ローズ白湯、ヨーグルト、グラノーラ

 



《昼》

もも


すごい口コミの数!!




《夜ご飯》

ガスパチョ残り、サラダ、ヒレ肉、ゆで卵

(親知らず痛くてステーキは半分残した)



運動はしたくないから

マイトレックスのEMSで強制的に筋肉動かす

(そして筋肉痛なった)






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「可愛い」がお仕事のエルフィー



お口のまわりを蒸しタオルで拭いたばかりで

チリチリ濡れてるけど(^◇^;)



美は1日にしてならず

日々の積み重ねが大事な白モフ


あぁ、、

エルフィーにかける美の手間ほど

自分にもかけられたら

リバウンドなんてしないのに‥



フィーちゃんの笑顔は

春の陽だまりの様で




エル様の笑顔は夏の太陽みたいだわキラキラ



では、また明日★
꒰ 。•ω•。 ꒱꒰ ∩´∇ `∩꒱


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切り戻したペチュニアVIVA

シュガーペパーミントが

モリモリに復活してきたよ\(^^)/



枝数も増えてボリューミーキラキラ



ちょっと色が薄くなってるから

栄養足りてないかもしれない?と思って

緩効性肥料ひとつまみと液肥を足しました!



 





ハンギングバスケットの方のペチュニア

ベルチャーム・エルザは

隣のラミウムに飲み込まれそうになってて

慌ててラミウムを切り戻しましたあせる



この時期はカラーリーフの成長が著しくて

寄せ植えにしてると花が飲み込まれるガーン




バラも雨で見られないからチョキンハサミ

お家の中に飾りますピンク薔薇


和バラ・しずく



和バラ・かおりかざり



春の「見てみて!ドーン!」な咲き方と違って

2番花の控えめで小さいバラが

可愛くて仕方ないラブラブ





梅雨が明けたら

秋バラに向けて体力温存させるのに

もう花を咲かせない方がいいだろうし

もうすぐ2番花も終わりですねあせる


そういえば

東北とか涼しい地方の庭のバラって

夏でも咲かせてるのかなぁ?





仕事から帰ると雨降ってて

なんも出来ないので

今日もダイエット日記にしよう‥宇宙人くん


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リバウンド日記


あー、また、リーフさん太ったんだぁ‥

この人こりないよねぇ‥

学習力なさすぎ=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)

って声が聞こえてきそうだけどドクロ


前回の春の大会が終わって

体重計にも乗らず記録すらしてなくて

毎度の如く約3キロ増えました真顔


前回は5キロ増えて我に返ったので

今回は早めじゃないですか爆笑!?


とりあえず本気出したのは7/2からとして

昨日は200g減ってた(ง ˙-˙ )ง

微々たるものでもチリも積もれば‥!


低糖質ダイエットだから

とりあえず最初の1週間はケトン体出すのに

白米とパンやめて

レタスかきゅうり食べておけ真顔

(極論です。危ないから真似しないでね)



11月まであと2キロ〜!!



《朝》

ローズ白湯、ヨーグルト、グラノーラ

 



《お昼ご飯》

ガスパチョ、ゆで卵、チーズ

(ゆで卵が上手く剥けなかった絶望)




1日3回桑茶飲んでる

(箸でガジガジして濃く出そうとしてる)






《夜ご飯》

つみれ汁、豆腐と鶏肉のサラダ




しばらくサボってたけど

アクアリフトも復活させた!!






ずっと命の母飲んでたけど

合うのか合わないのか実感ないから

浮気してエクエルにしてみた!





あとこれ頼んでみた\(^^)/

 




美容院行ったら

出て来た雑誌に罠が仕込まれてた笑い泣き

超スピードで裏返した!!






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湿気でチリボサだったので
気合い入れてブラッシングして復活



姉妹で見返り美人ポーズキラキラ




フィーちゃんは

まだちょっとジリッと動いちゃうけど

可愛いモフモフ2匹が

同じポーズで揃うと幸せピンクハートピンクハート



では、また明日★
꒰ 。•ω•。 ꒱꒰ ∩´∇ `∩꒱


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仕事でバタバタしてて

駐車場屋根下のバラピンク薔薇にだけお水あげて

あとはお仕事に‥


チラッと庭見たら

雨続きで雑草がめっちゃ伸びてる宇宙人くん



レイニーブルーの2番花の蕾が
何者かに食い荒らされていてガーン!!

丸っと中をくり抜かれてるのもやもや


調べてみたら

どうやら黄金虫の成虫が食べると

こんな事になるらしいネガティブガーン


庭の外だから薬まみれで幼虫はいないけど

よそから飛んできた成虫は

防ぎようがない(T . T)


 


今年はコガネシとカメムシが多いと

大きな樹木の消毒に来る植木屋さんが

言ってたのですが‥

皆さんの庭でも そんな感じしますか??





薔薇・ブルームーンストーン



 




秘密の花園シリーズの
コリン・クレイヴン



開きかけから

この状態になるまで約1日下矢印







房咲きなので

真ん中の大きな花を切ると

四方に小さいのが残ります




時間差で咲いてくれれば

このくらいがちょうど可愛いのだけど




房咲きが一気に咲くと団子になるので

ちょっとどうなのって思う真顔汗




やはりバラは
私的に開きかけ蕾の状態が1番良い




私の好きな

好ましい時間差の咲き方してくれた枝



バラって実際に咲いてるところを
庭園やブログなりで
リアルな状態を見てからじゃないと
サイトの写真だけで買うのは
なかなか危険ですよねぇ





 TODAY'S
 
夏だ!ダイエット飯


この家で私しかダイエットしてないから

家族のは普通に作って

自分だけ頑張るダイエット(T ^ T)


豆乳&ガスパチョ



下でおこぼれを待ってるのはエル様



    

完熟トマト、セロリ、きゅうり
パプリカ、玉ねぎ、バケット
白ワインビネガー、塩コショウ
生ニンニク、タバスコ
バジル、タイム、クミン
オリーブオイル



ガスパチョとミネストローネの違いは

生か加熱してあるか?

パンを入れるか入れないか!



バケットを入れることで野菜の汁を吸って

甘くて美味しいスープになるの


ミキサーにこれでもかと野菜入ってて

美容にイイの間違いないわよね指差し飛び出すハート




タンパク質もとりたいので

下にまめちち・とろとろ豆乳を仕込んで

上からガスパチョかけるよ




オリーブオイルはレモンフレーバーイエローハーツ


↓こちらで購入できます↓



ここっとさんの真似して作ってみた

二層のガスパチョコーヒー


冷たくて酸っぱくて美味しいし

豆乳+だから腹持ちも少しイイ感じキラキラ




妖精さんとお義父さんは

ガスパチョは少し(セロリと酢が苦手)で

その他に冷凍の焼くだけハンバーグ


ふわっと柔らかくてジューシーで

ちゃんと美味しい!



あと、ポテトとほうれん草ナムルとか‥

私はKFCレッドホットチキン炎2ピース



1日の糖質60g以下に制限してるので

レッドホットチキンなら6本/1日いけるけど

それじゃ全部使い切っちゃうから2本泣き笑い








親知らずが痛くて食欲なかったのと

地獄の痩身エステも
産休の担当さんを変えて再開したので
地味に体重減って来ました拍手笑い


11月のドッグダンス競技会では
フィーちゃんとの曲で
チアの衣装着るんだから頑張れワタシ
w(   ˙꒳​˙   )w

コレ






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エル様の異父姉妹ユキちゃんから

山梨の美味しい桃をいただきましたピンクハート



丸々とふっくら特大サイズで

こんなのトチギーヌ国のスーパーでは

見たことないわ(๑⃙⃘♥‿♥๑)



ダイエット中だけど

フルーツの糖質はカウントしないんだ〜♪

では、また明日꒰ ∩´∇ `∩꒱★


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