セラピスト貴子のブログ -25ページ目

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21Jan
- 新作　幅細シューズ
  小雨の降る今日夕方。娘と遥遥行ってきました、御茶ノ水。（私にしてはすごい遠出）どんな製品か興味もあり、また現在娘はアシックスのナロータイプを使用しているけれど買換えを考えているというのもあり。近場で取り扱い店舗を調べたけれど見つけられず、直接会社に問い合わせをしました。紹介された先は、御茶ノ水にある直営本店。さてさて・・・この新作幅細シューズですが、サイズは0.5センチ刻み。現在写真にある色の1色展開。ぱっと見たところ、アシックスのすくすくナローと瓜二つです。実際に比較してみての作りに大差は感じられなかったのですが、内側の縫製がちょっと荒くて、素足履きだと当たる箇所があり、娘からブーイングが出ました確かに細身には出来ていて、現行モデルより甲の部分も浅く作られているとはいえ娘にはガバガバ。そのまま履かせても、靴の形が変形するほどに甲のマジックテープを締め上げなくてはならず持参した2ミリ厚のインソールを入れてみた。でも大差なし。只今16.5センチの靴がジャストで、少しでも甲での止まりが甘いと親指に被害が出る状態なので困っています。。かといって、17センチでは大きすぎてまるで靴が歩いてるような状態ですあれやこれやと試し、歩け走れと40分くらい過ごしたものの購入に至らず。これなら、今のすくすくナローと変わらない。帰宅後に比較したところでは（個人的な感覚でしかないけれど）、よりアシックスの方がナローかな？！通常のものよりは、ずっと華奢な作りでこどもの足を考えた物づくりをしているので「甲があって、幅が若干細いかな？」くらいのお子様だったら履きこなせるかも・・。という印象です。今日はショックでした。ミズノの靴を初めて色々手にして、しかも本店。アシックス同様、高い評価をしている人も結構いるのを知っているだけに。「この靴の16.5と17.0と2サイズをお願いします」（サイズをお計りしましょうか？の提案はなし←私の場合はいらないけど、普通は聞いてほしい）　そして、靴を履かせる準備に取り掛かる私の傍らで店員さんは、「これは新しいタイプで、幅が細く出来ています云々」娘の足をみて、「お嬢様の足は、細いですものね～」カップインソールを私が取り出して、娘に足を乗せるように言うと「そうやってサイズを確かめることが出来るのはいいですよね。これには買換え時期がわかるように目印があって○色に足が納まれば大丈夫です。あ、ちょっと大きすぎますね、17センチは」と、こだわりのカップインソールの説明が始まる。私が「17だと大きいし、16.5だと親指がきついので困ってるんですよ～」というと「この靴は細めですが、他のは従来どおり幅広なのでそちらの16.5をお試しになってはいかがでしょうか？」というか、に近かったかも・・・なんていう爆弾発言どうしてそんな提案が出来てしまうのか・・・その横の売り場では、私がやっているようなSORBO製品を使ってのオーダーインソールをしている様子なのに店員さん、大丈夫？！？！勿論、これらは心の声。そしたら、他に接客まちをしているお客様が店員さんのそばに来て、「あ、ちょっとお待ちください」とお断りするから「適当に見ますので」と私たちは放置して頂きました・・・。悪いことはあまり書きたくないのが本音だけど、、、期待していただけにショックで。もしかしたら、その店員さん以外は知識が豊富だったかも知れないし、、、。せっかくいい物を作ったのだから、販売にあたる人たちへの教育もちゃんとして欲しい。質の高い接客を切に願います
20Jan
- 歯欠けとヘルニア
  私・・・いきなり前歯が欠けましたフランスパン生地の割と硬めのレーズンパンを一口食べてガリっびっくりしましたよ～歯欠けなんてはじめて。しかもパン食べててなんてどういうこと？！舌で触ってみるとなんだか歯の表面がざらついてる・・・恐る恐る鏡で見ると、下前歯一本の裏側が約半分欠けてる欠け落ちた歯はどうやら、その後も食べ続けたパンと一緒に食べてしまったらしい。お昼まだの夕方にがっついて食べたからかなぁ～「虫歯でもないのに、うん。本当に欠けてるねぇ」と歯医者さん。来週プラスティックを入れて欠けたところを埋める治療をするとか。それまでこの状態は辛いよ～（なんとなく冷たいものとか、歯磨きの時にしみるし、気になるから触る舌の先っぽは痛いし・・・）結構、私の歯そのものは強いと言われてきているし、虫歯らしい虫歯で治療した経験もなく・・・。何より歯ごたえ系食べ物大好きの私。歯医者さん曰く、食べ物のなかで一番噛む力が必要なのは、フランスパンなんですって。その力30KG。　食パンだって侮れないそうで、治療までは気をつけるようにとのこと。お煎餅の方がずっと噛む力が必要な気がするけれど、ちなみにお煎餅は10KGだそう。昔昔に歯を撃って、ひびっぽいのが入っていたのがきっかけか。実は自分では気づいていないだけで、歯軋りしているのが原因か。（歯軋りは80kgってWEBで調べたらありました・・・）最近のキャンプの時に、食べ物に混じっていた砂利を思いっきりかじったのがきっかけか。正面から見た限りでは人には判らないのが不幸中の幸い。この歳で、にかっと笑ったら前歯欠けてるなんて・・・想像しただけで、いっきに「老婆」よね夫・・・ぎっくり腰＆持病のヘルニアで激痛数日ほとんで寝たきり家で仕事中は、寝室に篭るほかない彼（そう！実は昨日の親子講座中もひっそりと寝室に。私が講座をやっているところが少し聞こえてきたようで・・・コメントを頂きました。「それはだめ」言うときは、いきなりタメ口になるんだね～あ、本当？！　本人気づいてない・・・皆様すみません。言葉きつくて・・・ヘルニアも生活習慣病。「なんて厳しい妻」と慰めの言葉もない鬼嫁と言われようとも、「だって、かれこれ４年前に発病したときから数々の「悪習慣」を改善しようっていう姿勢が見られないんだもの～」が私の言い分。いち・寝転びいち・運動不足いち・糖分の高いお酒ヘルニアだって、出ているところを切っちゃえばという対処療法じゃ決して良くならない。ヘルニアちゃんとしっかり共存して生きて克服するには、何よりまず習慣を見直して、骨を支える筋肉を鍛えなくては！いち・姿勢よく座るいち・ウォーキング＆スクワットいち・お酒ほどほどにまずは、炎症が引き、痛みが消えたら、、、、頑張れ～～～！応援は惜しみなくします「素直」に耳を傾けてくれるならば、歩行矯正しようね・・・
17Jan
- 親子講座の時間について
  私の「こどもの体力づくりと靴選び」講座。90分講座と言いつつ、90分で終わったことが一度もありません回を重ねるごとに、また知識が増えるごとに、「伝えたいこと」がどんどん増えてるというのも事実ですが参加人数によって、参加したお子様の月齢が幅広かったりするとどうしても90分では話きらないなので、2時間講座と表記を変えましたよろしくお願い致します
- 親子講座：こどもの体力づくりと靴選び（終了）
  知らなかった・・・では遅すぎる！こどもの足をじっくり見たことがありますか？～こどもの体力づくりと靴選び～今知っていてほしい小さいお子様を持つママのための講座こどものからだの中で一番悲鳴をあげている場所それは足です。その足が出すSOSは、こども時代にしか出来ないこと・培われないことが足りていないよ！というメッセージ。そして、体力づくりも靴えらびも、実は歩き始めのその1歩を踏み出す前から、心がけることがあるって知っていますか？講座ではこどもの足と、その成長を支える道具の靴をクローズアップ！靴との上手な付き合い方、選び方を知らないで子供に靴を買い与えるのはとっても危険！！人生を「たくましく生きる力」を育てるためにママができること、心がけについてお話します♪2月開催日：2007年2月16日（金）の11時～・19日（月）15時～　　　（都合のよい日を1日お選び下さい。1回完結の2時間講座です）講師：フットセラピスト・フットアドバイザー　石井貴子場所：講師自宅　詳細はこちら内容：体づくりの心得、こども靴の選び方など　（お子様の足型採取・測定をします）受講料：　1,000円（当日払い・資料・お茶菓代込み）定員：　各回　親子4組お問合せ・お申込み先：home@takatakako.sakura.ne.jp (石井）お申込みの場合は、以下の内容をメールでご連絡下さい。（１）お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス（２）希望日時・お子様の月齢※資料やお菓子の用意があります。キャンセルのご連絡は3日前までにお願い致します。※物販・斡旋・押売・勧誘など一切扱っておりません。
- いじめの原因にキャラクター靴？！
  ちょっと小耳に挟んだ驚愕の事実！！！ええええええええええ～某幼稚園の入園説明会での先生からのお声かけ：「入園にあたり、お友達がキャラクターの靴を履いているのを見て買ってあげないと、いじめの原因になりかねないので、お子様が欲しがったらキャラクターの靴を買ってあげて下さい」そんな・・・こんなお話のある幼稚園が存在するんですねわざわざこんな話をするっていうことは、きっとこれが原因でいじめが起きたという前例があるからなのでしょうが・・・大きな間違いです！キャラクター靴は、欲しがっても欲しがらなくても、買わないで欲しいいじめられたら、（こんなことでいじめられるなんて信じられないけど）いじめっ子のお母さんには「キャラクター靴の何がよくないか」是非、靴の役割を教えてあげてください。耳を傾けてくれるお母さんなら、きっとそのいじめた子にもキャラクター靴から他のきちんとした靴に乗り換えてくれるかも？だし、（期待しすぎかな。。。）少なくとも、キャラクター靴じゃないことでいじめることをしないように話をしてくれるのでは・・・？（甘い？！）いじめられて欲しがった我が子にも、「キャラクター靴は○○ちゃんの足とか体とかがぐにゃぐにゃになってしまったり、痛くなったりして、元気に遊んだり、沢山走ったり出来なくなっちゃうんだよ」ってお話してあげてください。（難しいことを言ってもわからないので、イメージを伝えてあげてください）よろしくおねがいします
16Jan
- アクセサリーメイキング第3弾！（終了）
  ～アンティーク調のアクセサリーメイキング～アクセサリーメイキング第3弾です♪今回も、思わず「可愛い！！」と第一声をあげてしまうようなジュエリー感覚のアクセサリーを作ります買えばそれなりの値段のするアクセサリー。ゴージャスであればあるほど・・・ですよねでも、案外簡単に？！自分で作れてしまうんです。勿論、講師の教え方や作り方レシピにも寄りますが、是非是非「作る楽しみ」を知りに来て見て下さいね♪第2弾で作ったアクセサリーにしても、講師からサンプルとしてお借りしているアクセサリーにしても、本当に実用的で、沢山の人の目にとまっては「可愛い！」「素敵♪」と声を掛けられます　嬉しいなんていうことないカットソーやニットを素敵にセンスupしてくれるので日々大助かりですよ設定日のうち、平日は親子参加です。うちの子連れてはちょっと無理そう・・・と思いますよね？！でも（多分）大丈夫！お子様のタイプにも寄りますが、結構出来るもんです　ご相談くださいね。人数によっては、私が「お子様の遊び相手」になりますのでご安心を♪さてさて、本題。今回作るのは、キャンディネックレース！名づけにちょっと困りましたが、チェーンネックレースのトップは、胸元でクリスタルがキラキラ輝くまるでキャンディのよう作品の詳細画像はこちらを見てくださいね今回はなんと！レッスン時間内でおそろいのシンプルリングも作っちゃいます～！！通常1レッスン1作品ですが、やっぱり「セット」で欲しいですよね♪そこで、今回はお願いしてみましたっ4色の中から選びますが、どれも素敵だから迷いますよ～（ちなみに、私自身はオレンジか、黒か、、、で迷ってます笑）1回完結のレッスン♪初心者の方でも大丈夫！親切指導！こんなステキなものが自分で作れるの？！ってきっと感激します～レッスン詳細～作品：キャンディトップのチェーンネックレース＆おそろいのシンプルリング色　：①オレンジ　②ピンク　③ブラック　④ブルー素材：クリスタル、チェコガラス他レッスン日時：2月27日（火）10：30～　子供連れ歓迎！素敵なママに！3月3日（土）14：30～　所要時間：２時間半定員：各回５名場所：品川区大井３丁目　石井宅（申込時に詳細をお知らせします）大井町駅または西大井駅より徒歩１０分弱最寄にコインパーキングあり受講料：4,500円（当日現金払いです。レッスン後のお茶とお菓子をご用意しております。）材料費：2作品で1,800円～申込方法～レッスン３日前までにR411主宰者石井貴子宛にEmailにてお申込み下さい。Emailアドレス：home@takatakako.sakura.ne.jp 記載事項：希望日時希望の色（全4色のなかからお選び下さい）お名前　（平日の回は子供同伴OKです。お子様連れの場合はお知らせ下さいね。）ご住所ご連絡先なお、材料の手配がありますのでキャンセルは３日前までにお願い致します。それ以降のキャンセルの場合は材料費のみご請求させて頂く場合がありますのでご了承ください。～講師プロフィール～木　美香１９７１年生まれ。カラーリストの資格を活かし、ファッション業界でアクセサリーの企画を手掛ける。その後、製作技術を学ぶためイタリアへ留学。帰国後オリジナルアクセサリーの製作を開始。彫金、ビーズ、ブライダルアクセサリーと幅広く展開。西麻布ガーディアン、都立大学ハリウッド・ジュエル・アカデミー他にてレッスン開講中。
15Jan
- 考えるということ
  知人のご紹介で、美容総合サロン立ち上げに向かって活動されているひとりの女性企業家の方とお話をする機会がありました。凄く頑張ってる、でもがむしゃらというのではなくとても自然体。「目標」をしっかり見据えていて、沢山の「夢」に向かって人生をめいっぱい楽しんでいる！Happyのオーラが出ている！・・・そんな印象を受けた素敵な女性でしたフットケアにご興味を持たれていて、色々お話をさせて頂きましたが後半はまるで私のカウンセリングのようになっていってしまいました　せっかくのアポでしたのに、私からは何もお役に立てず申し訳ありませんでした・・　が、個人的には今日お会いできて良かったです！ありがとうございました人と話をしていると、いつもながら自分の考えとか思いとか整理されて新しいことに気づくことが出来たり、あるいは再確認したりするのですが、今日は、なんとなく最近感じつつあったことの「再確認」の場でした。最近、とても中途半端な感のする自分・・・最近、なんとなくHappy度が下がり気味のような気のする自分・・・3年後、5年後、10年後・・・の目標がみえない自分・・・こどもが産まれ、育児に追われる毎日の中から探し当てた「自分なりの幸せのかたち」を目標に走りはじめてから数年。サロンをスタートして、親子講座を企画して、、、。でもこの先どうしていきたいのか？がみえない。親子講座の目標は明確。「体力づくりと靴選び」講座でお話するような知識が、「親の常識」となり、実践へとつながること。こども靴市場が改善されること。　そして、こども、大人含めて足のトラブル増加に歯止めがかかること。心身ともに健やかなこどもに育って欲しい。でもね、フットケアサロンの将来はというと・・・見えて来ないんです。より多くの女性にHappyになって欲しい。歩くことを好きになって欲しい。足からの健康をもっと広めたい。フットケアでもっと自己免疫力を高めてほしい。とは思っているけれど、それをいつ、どのような形で実現していきたいのか？まで落とし込めていない自分（夫は、路面店だして拡大を目標にしているんだと思っていたそうです←初耳）そうなんです。最近、私は「考えること」から遠ざかっていますあえて「考えること」を避けて日々を過ごしてるから、きっと中途半端感がするんですよね～いったん「考えること」＝「自分と向き合うこと」をスタートさせると、それは決して「悩み」ではなく、時としてウキウキしたり楽しいことだったりするけれどそれこそ止まらなくなる私　寝ても覚めてもず～っと脳みそフル回転になってしまって、ハゲた経験もあり（円形ね・・・）すべてが上の空となってしまう本当に極端！うまくコントロール出来ないんです保育園→幼稚園にかわったこと仕事場を実家→自宅にしたこと週末仕事になること多々などなどで、うまく時間配分も出来なくなり、公私の線引きも難しくなり・・・・でも悩んでも仕方ないから、とりあえず「あまり自分を追い込まず、無理をせず、今出来ることをこなす！」でも、そうかなぁ？！その出来る範囲内でも、「手ぬるく」過ごしている気がする・・・最近。。。あ～、うまく伝えられないけど、これは結局「考えること」不足なのだろうと思うんです今日をきっかけに、ちょっと遠ざかっていた「考えること」を始めよう！と思います
09Jan
- 親子講座：ハッピー子育て法！NLP for Mom&Kids（終了）
  ～ハッピー子育て法！NLP for Mom&Kids～ママもこどももＨａｐｐｙになれる子育て法のご紹介です！ＮＬＰ（神経言語プログラミング）は、教育・ビジネス・医療などの分野で広く活用されている即効性の高い心理学。「相手の意欲を引き出す」ことを前提に、人間関係の様々な問題をいち早くに解決へと導くことが出来るツールです。（コーチングは聞いたことありますか？そう、コーチングのもとになっているのはこのＮＬＰです）はじめてママになった時。「こんなお母さんになりたい・ママでありたい」そう思う自分がいました。とっても可愛くて大事な我が子と向き合う時間はそれはそれは幸せなもの・・・のはずが、実際はイライラ子育てな毎日。もっとゆったり毎日を過ごしたいのに・・・もっと笑って毎日を過ごしたいのに・・・目の前には、親の思うようにはいかない、育児書通りにはいかない我が子の言動。そして毎日同じことの繰り返しのなか、自分のための時間は皆無。本当はもっとこうしたいのに・・・本当はやりたいことが沢山あるのに・・・ママだけの毎日で終わってしまうの？焦り、不安、孤独感・・・いきようのないストレスの矛先は、子供へ。そして理想の母親像とはかけ離れた自分に自己嫌悪・・・と悪循環。かくいう私もその一人。一生懸命になればなるほどに、気持ちに余裕がなくなり心身ともに疲れていれば、ヒステリックに陥りました。こんな毎日をただ過ごしていただけでは、ママもこどもも共倒れですよね。笑って楽しく親子で過ごす日々を通して、ママもこどもも成長していきたい。そんなＨａｐｐｙ子育てを実現させるには、ママがＨａｐｐｙであることが一番大切。ママの心に平穏とゆったりした時間を取り戻すこと。そして、我が子の心や気持ちに添い、向き合えることが実現して、こどもの意欲を上手に引き出せる「あなたの子育て力」がＵＰします。今の自分をどうにかしたい、イライラした子育てから解放されたい・・・見失いがちな「自分」を取り戻し、Ｈａｐｐｙな毎日を手に入れませんか？開催日＆内容第１回目　～いまの私が好きですか？～　Happyな私になるコツ　ママである前の「自分」を大切に　2007年1月30日（火）10時半～2007年2月5日（月）15時～（都合のよい日を1日お選び下さい。1回完結の90分講座です）第２回目　～私らしい子育て実践法～　我が子と向き合えてますか？　子供の意欲を引き出す「子育て力UP」のコツ2007年2月19日（月）10時半～2007年2月26日（月）15時～（都合のよい日を1日お選び下さい。1回完結の90分講座です）1回目・2回目と両方受講されることをお勧めしますが、どちらか１つだけのお申込みも可講師：こども未来研究所修了生　かごしまゆかこ場所：R411主催者　石井宅　詳細はお申込み後にご連絡します受講料：　1回1,500円（当日払い・資料・お茶菓代込み）定員：　各回　4名（お子様連れでどうぞ♪）持物：筆記用具お問合せ・お申込み先：home@takatakako.sakura.ne.jp (石井）お申込みの場合は、以下の内容をメールでご連絡下さい。（１）お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス（携帯尚可）（２）希望日時・お子様連れの有無と月齢※資料やお菓子の用意があります。キャンセルのご連絡は3日前までにお願い致します。※物販・斡旋・押売・勧誘など一切扱っておりません。～講師プロフィール～かごしまゆかこ１９７３年生夫、５歳の息子との３人暮らしじっとしていられない性格息子が３歳のとき，オーストラリアに親子留学し，児童英語講師の資格取得。現在，世田谷の自宅と神奈川県大和市の教室で、幼児英語教室を主宰。幼児期の親子のつながりの大切さを実感し、ＮＬＰとの出会いをきっかけに自由が丘こども未来研究所にて、コースを修了。その後もアシスタントとして学んでいる。
- 品川子育てメッセ
  大井町きゅりあんにて、3月に開催される『品川子育てメッセ』詳細はこちら以前こちらでも紹介したＳＫＩＰ編集局の方々もこのメッセの実行委員です。先日親子講座に参加された一人の方からメッセのご紹介を頂き、何か地域のママ達に出来ることを・・・と私も思いましたが、私のこの講座やひとりひとりのカウンセリングをワークショップ形式ですることは難しいので、メッセで配布する冊子にちょこっと「こどもの体力づくりと靴選び」講座のご案内広告を出すという形でのご協力となりました品川に住む現役ママ達による手作り感あふれるメッセ「こんなのがあったらいいな」「こんなことができたらいいな」「こんなことを知ってほしいな」と、地域で子育てをしているママ達に情報発信する場となりそうです地域情報って、実は沢山ある（らしい）けれど実際に欲しい情報を得ようとすると難しかったりしませんか？　近くにこんなお役立ちサービスが沢山あるなんて！同じような悩みを持つ子育て仲間が沢山いる！新しい発見があるかも品川ではじめての子育ての方などにはとっても有意義なメッセではないでしょうか？また、プレママさんやこれから子供を・・と思っている方にも楽しめる企画もあるそうです。お友達とお誘いあわせの上、是非足を運んでみて！
04Jan
- おせち
  毎年双方の実家に行き1日、2日を過ごしてきた我が家。近い親戚に子供もいないので誰を招くこともなく、家ではお雑煮の準備と、数種の買ってきたおせちを並べ、祝い箸を用意し、日本酒を呑む・・・　で済ませてきました。家庭での「お正月」物心ついてきた娘のためにも、必要よね・・・とは感じつつも年末は大掃除もぎりぎりまで手付かず、年賀状も手付かずのなかで、やっぱり無理と「おせち準備」は頭からもみ消した。が！実家からの連絡。「来年は引越して最初に迎える正月。もちろんおせちの用意をするのであろうから、3日に行くよ、よろしく」父、母そして久しぶりに会う弟も来るとのこと。超プレッシャー年賀状もまだ出せないよ～、大掃除終わらないよ～という29日、30日。あっちこっちの店に足を運んで正月準備スタート！実家では昔から、御屠蘇の儀式があったのだけど、御屠蘇の杯セット？って2万円もする・・・無理無理大晦日。やり残した掃除を午前に済ませ、年賀状をようやく投函し、午後から延々とキッチンで格闘。年越し蕎麦を近くに食べに出て、娘が寝静まってからようやくお雑煮用のスープとり。おせち作り初チャレンジ少しはマクロビ的にと、レシピ本見ながら試行錯誤。物によっては、砂糖の変わりにみりんのような発行調味料と米あめを使用。米あめ美味しい～　←娘作ったもの：栗きんとん（レシピにあったゆりねが無くて、栗で・・・でも大成功）田作り（ごまめが無くて、かたくちいわしで・・・　スッパ辛い味）ぎせい豆腐（かぼちゃと豆腐で作る中国のなんとからしいけど、）出し巻き卵（半分はだしを使ったから美味しくできた）牛蒡の昆布煮　（牛蒡の味が生きてるっていえばまぁ・・・みたいな味）干ししいたけ煮（レシピ通りに作ったら佃煮のようにしょっぱい）筑前煮（普段より薄味すぎたかもと思ったけど、味の濃いおせちとの相性はGood）雑煮（とりのガラ２つでコトコト2時間。干葉（大根の葉を乾燥させたもの））玄米太巻（これは、大失敗して食べるに値しない代物だったから日の目を見ず捨てることに・・・苦労したのに）紅白なます（レシピより、母の味がやっぱり良かったかなぁ）きんぴら（残った蓮根も入れた）正月には関係ないけど、デザートにリンゴの赤ワイン煮＆アイス　（娘には苺＆アイス）買ったもの：（自然食品店で購入）黒豆昆布巻かまぼこ主人の実家で頂いたもの：白菜の漬物五頭の煮物鮎の昆布巻ヒバ元旦の朝は、起床後すぐに身奇麗にし厳かな雰囲気（笑）じゃないけども新年のご挨拶＆お雑煮、そして娘にお年玉。味薄めに作ったから、3日まで日持ちしないかも＆せっかく準備も間に合ったからと主人の実家へ行った後、元旦の晩にお招き忙しかったけれど、皆々の満足そうな顔に報われた！ん～♪良い元旦でしたおせちってお正月に無かったら寂しいけれど、たったの一日で飽き飽き。頑張って翌々日まで口にしたけど、3日目にも残っていたものは捨てました。大掃除におせち作りに大忙しのママを見て、ぐずることもなくお手伝いをしてくれた娘に感謝。買ってきてしまえば簡単だけど、こういう姿を見せることが、「食育」には大切なのよね～きっと来年は、余裕を持って準備をしよう。黒豆と数の子にもチャレンジしようかな♪
- 謹賀新年
  本年もよろしくお願いいたしますそうは言っても、フットケアは「すごくいいから、さぁやりましょう」のこちらからの一方通行では決して続かないケア。疲れたから楽になるために通うマッサージとは違う・・・根っこからのケア。今年は今までの半不健康・半プチ不調な毎日をリセットして、健康的で綺麗健康的でアンチエイジング (そろそろ私もこの言葉に敏感になってきた）を目指したい！という方にとって　私のサロンがひとつのきっかけとなり目標実現へのお手伝いができますことを楽しみにしてます　今年も多くの方との新しい出会い、そして現在ご利用頂いている方々との末永いお付き合いを大切に、日々を過ごしていきたいと思っていますちなみに、2006年度の「ご来店のきっかけ」のNo.1は、合う靴がみつからないどの靴を履いても疲れるでした。偏平足や外反母趾、タコなどを気にされている方も皆が持っている「共通の悩み」です。なぜ合う靴がみつからないのか、なぜどの靴を履いても疲れるのか。全くよくわからない方がいる一方で、・・・もしかして、自分の足に問題があるのかも？　歩き方に問題があるのかも？と薄々感じつつ過ごしてきてご来店された方も結構いらっしゃいます。（インターネットなどでよくお調べになってきたケースなど）毎日使う靴に関する悩みがまず、解決するってすごく大きいしお客様のHappy度も、ぐっと上がるのを感じています今年は、親子講座の他に（ようやく！ではありますが）靴えらびなどに関するサロン発の講座を企画しようかなと思っています。（日程はまだ未定・・・春には実現したい！）その際はまたこちらでご案内をUPしますので、ぜひぜひご参加ください～サロンからのお知らせ～初回限定の体験コース　10,000円7,800円　悩んでいる人が初めて訪れるに、10,000円のハードルは高すぎる？！かな・・・との思いでリオープンキャンペーン終了後も暫く継続することにしました。初回限定の体験コースを平日11時～ご希望でご予約の方に限り10,000円7,000円　　（3月末迄）もうひとつ！セラピスト貴子は年女。亥年生まれの人は、ALL500円オフです（3月末迄）ご予約時にお知らせ下さいね。Footcare+ TAKAフットケアプラスタカ
31Dec
- 今年を振り返って
  慌しい年の瀬。ようやく正月準備もすんで、年明けを待つのみ！今年1年を振り返ると・・・やっぱり今年もあっという間に過ぎていきましたが、実り多い良い一年だったなぁと思います娘の幼稚園入園、引越し、サロン移転、足の怪我（まだ完治しない！2ヶ月が経ってしまいました・・・。）この1年、実践にどれだけ結びつけることが出来たかは別にして、『健康』に一際敏感であったように思います。健康ネタ本は随分手にしたし、マクロビオティックとの出会いでより『食』に対しての意識も高まりました。仕事では、『足からの健康』と、『歩き癖はリセットしたもの勝ち！』を信条に日々お客様と接していて、一番嬉しかったことは・・・色々あるけれど、何よりも『歩くのが辛くなくなった』『歩く機会が増えた』とお客様のライフスタイルそのものに良い変化が訪れたことあるいは、毎日感じる疲労が減ったとのご報告足を癒すことの大切さがきちんと伝えられた時などなど。。。子供の体力づくりや靴についての親子講座。関心度は低くて見向きもされないようなところからの出発で、どうやって一人でも多くのママに情報発信していこう？！と凹むこともあったけど徐々に口コミで広がり、ブログ読者の方々が訪れてくれたり・・・聞いてよかったとの声を頂いて「これからも地道に頑張ろう！」と回を重ねる度に沢山の力を頂きました勿論こどもだけではなく、ママ自身の足や靴にも関心を向けて欲しいなぁと常々思ってはいるけれど、親子講座はサロンの仕事とは線を引いているのであえて営業？もしないし期待もしていなかったのに、これをきっかけに見てもらいたいというママ達も数名いらっしゃいましたママ自身の意識を高めるきっかけにもなれたことがとても嬉しかった私って本当に「足のトラブルのプロ」詳細はこちらにありますが、まるで誇れることじゃないし、個人的には全くありがたくない経験だけれど、こういう仕事をする上ではすごく役立っています。何よりも「お客様の気持ち」「トラブルの悩み」がわかる！注：ここでいうプロは、ありとあらゆるトラブルを経験しているエキスパート？という意味すごく遠回りをしてきた私だから、一人でも私のサロンをきかっけにお悩み解決してハッピーになって貰えたらな・・・親子講座で出会った子供達もすくすくと成長していって欲しいな・・・2007年も頑張ります！最後はまとまらなくなってしまいましたが、ブログ読んでくれてありがとうございます次は新年のご挨拶で♪皆様よいお年を～！Footcare+TAKAフットケアプラスタカ
26Dec
- Cookie Tree Making
  クリスマスはいかがお過ごしでしたか？お天気に恵まれて何よりでしたね♪さてさて・・・娘を楽しませる企画！Cookie Tree Making　事の発端は、ハワイでぶらり立ち寄った家庭用品店でのこと。娘の目に飛び込んできたのは、Cookie House Kit。しかも特大！とてもじゃないけどそんな大きいものが入るスペースはスーツケースにはないし、お菓子作りに疎い私がそんな大作に挑む勇気もなく、その隣にあったCookie Tree Kitで我慢してもらった。「ママ、一緒につくろうね～　楽しみだねっ！」そして、封を開けることもなくイブを向かえ、いよいよ作らなくてはと重たい腰を上げレシピを読むことしばし・・・ひぇぇえぇえ！クッキー作るのに（というかデコレーションのアイシングに）こんな大量の砂糖がいるの？！そして箱パッケージにある大きくて立派なツリーを作るには、どうやら２レシピ分のクッキーが必要らしい・・・（1レシピに1キロの粉）まずは、チビツリーでお願いしますと娘を説得。うちは普段お菓子づくりをしないから、材料がひとつもない！卵さえない！（笑）材料調達にまずは自由が丘クオカへGo。『白』はよくないというから、小麦粉は全粒粉、砂糖は洗双糖。アルミニウムフリーのベイキングパウダーに、卵は有精卵。デコレーションは普通チョコレートのようだけど、娘はアレルギーで食べれないからドライフルーツで代用。参りました。クリスマスケーキ買った方がずっとずっと安かったよ。。。いよいよありがとう、電動ブレンダー。これが無かったらと想像するだけでぞっとするけど、あなたがいてくれて、本当に助かりました・・・えっとバターと卵と砂糖と・・・1キロの粉。ボールに入りきらないよ・・・飛び散るわ、まとまらないわ、いつまでもボソボソの生地だんだん、うどん打っている気分。。。さすがに娘も「ママ、これまずいんじゃない？」の表情お菓子づくりエキスパートの友人にで泣きつきアドバイスを貰う事数度・・・。助かったわ～！本当に一瞬、この材料全部オジャン？！と頭を過ぎったけど「クッキー生地」完成生地を伸ばして、星型にカッティングして、焼くのを延々と繰り返しテーブルの上は見渡す限り星型クッキー。この時点でママの腕と肩は生地との格闘で相当お疲れ次はデコレーション用のアイシング作りこれまたテキトーに取り組んだものだから、テキトーなものしか出来ず（後から知ったのだけど、グラニュー糖だったからだめだったのね・・・粉砂糖じゃないとアイシングにならないとは露知らず・・・）色もついてんだか、ついてないんだか・・・。とりあえずは、塗り、固まった。キッチンに立つこと4.5時間。試作品完成娘～、良かったね～ママも良かったよ～　（任務終了）慣れないことはするもんじゃないわ、本当に。子供に喜んでもらおうと思ってのこととは言え、やっぱり苦手は苦手です一応、イブにはサンタお出迎え用に手紙とともにハンドメイドクッキーとミルクを用意出来たし、（寝る前に娘が用意して、朝娘が目覚める前にパパが食べ、娘はサンタが来て食べたと信じる）クリスマス会に来たお友達も、それぞれ１つづつツリー作りを楽しんでくれましたちゃんとお持ち帰りも出来たしねママ、頑張った甲斐あり！かな間違っても、毎年の恒例行事になりませんように・・・（願）と早々に棚奥へとキットをしまいこむママでした
20Dec
- 青菜枕初体験
  今月初旬の娘の誕生日翌日のこと。元気だけど、珍しく37.5度の微熱前日の昼に、晩にと口にした食べなれないデザート＆ケーキでおそらく胃腸が疲れたせい・・・だと予測。37.8度まで上がったので、「よしっ！これはいよいよ初トライ！」とちょうど自然栽培の小松菜も冷蔵庫にあったので、本にあるように『青菜枕』をセット♪「冷たくてきもち～」といきなりスヤスヤとを始め、熱を吸ってしなびた青菜を替えること3度。1時間ほどのお昼寝後、しばらく経って検温してみると・・・36.8度晩ご飯は軽めに味噌おじやと、りんごおろし。念のため、大根おろし入り玄米スープも。その晩も上がることなく平熱キープで、翌日からは元気に登園できましたすごいなぁ～　マクロ手当て法（はっぱの枕なんて、聞くとある意味驚くけど・・・・・）
19Dec
- ０～４歳用レッグウォーマー
  レッグウォーマーって本当にやめられない暖かさですよね流行で色々なタイプのレッグウォーマーやハイソックスが出回っていて選択肢が沢山あるのも魅力♪制服スカート下はパンツのみで、スッパツやタイツだとトイレのときの脱ぎ履きが面倒くさそう。子供にもレッグウォーマーないかなぁ～と探していました。ちらほら幼稚園でレッグウォーマーを身に着けている子がいたので、お母さんにどちらでご購入されたか伺ったところ、なんと手作りでした！少し大きめのハイソックスを買ってきて足部分を切り、ゴムを通して縫うだけ。すばらしい～　それはＧｏｏｄ　Ｉｄｅａですっっお裁縫が得意なママは是非是非お試しあれでも、何より裁縫が苦手な私・・・（その次はアイロンだったりします・・・・）ネット検索していて、このＢａｂｙＬｅｇｓを見つけ早速買ってみました。５歳だけど、娘は小柄なほうなので余裕でした（身長１０２センチ）歩き始める前の赤ちゃんにもこれお勧めですハイハイ赤ちゃんにとっては膝のカバーにもなるし、靴下であしゆびの自由を奪われることもなく、でも足元あったか子供にもレッグウォーマーですね！BabyLegs
18Dec
- 絵は人の心を写すというけれど・・・
  毎日幼稚園でのお絵かきタイムに書いたものを持ち帰ってくる娘。（たぶん）2学期始まってからずっと書いてくるのは家族の絵最初はママだけがでっかく書かれ、そのうち娘も出現。暫くたって、ようやく？！パパがちいちゃく出現。これって家族の縮図？！ってことはないんだけど、陰ながら、背中で泣いているパパ・・・そのうちにパパがだんだんと大きく書けるようになって、ママとパパ、そして娘と3人並んだ絵を書けるようにうちの娘は、ことお絵かきに関しては人より遅めだったと思う。苦手分野に頑張って取り組むという姿勢があんまり見受けられなくて、どちらかというと好きや得意分野をトコトン突き進むタイプ。それがだんだんと自分の中でも上手にお絵かきが出来るようになったのが嬉しいのか、書くほどに完成度の高くなるママ、パパ、自分の絵を飽きることなく毎日書いてくる・・・・のだと思っていた。ここ1ヶ月かそこらは、自分は絵から消えてママとパパのみ。絵の中の私の髪の毛は、回を増すごとに長くなり、巻き髪となっていく・・・「ママ、髪の毛伸ばして欲しいの？」「うん♪だって可愛いよ」ご希望とあれば、では再び頑張って伸ばしてみるか・・・。そして先日幼稚園での個人面談でのこと。話は娘のお絵かきに。先生から見ると、それは不思議にうつるらしい。みんなその時々に色々なものを描くのに、いっつも娘は決まってママとパパ。あまり一生懸命取り組んでいるから、先生もあえて「他のものも書いてみたら？」とは声をかけることもないらしく・・・。そして絵の横には、必ず「たかこ　だいすけ」と名前が書かれるのも不思議らしい。「なぜ、ママ　パパ」じゃなく名前？！みたいなこれは、多分私たちが名前で呼び合っているから・・・だとは思うので特別気のとめることでもないのだけど・・・問題は、「Ｍちゃん、寂しいのかな」とのお言葉一理あるかも。思い当たる節があるだけに・・・昔は週末に３人で公園が日常だったのに、最近はずっとパパオンリー。たまにお出かけといっても他の誰かとも一緒だったりして、家族水入らずのお出かけは本当に月１あるかどうか・・・という状態。先日の５歳のお誕生日に３人で過ごしたのが本当に久方ぶりのこと。先日の週末、当日キャンセルで「今日はママお仕事なくなったよ」と朝声を掛けたときの娘の嬉しそうな表情言葉にしないで、頑張っているけどやっぱり寂しいんだろうな保育園の時はそれこそ毎日５時の鐘が鳴る前のお迎えなんて珍しくて、ママと過ごす時間も短かった。幼稚園になって絶対的に過ごす時間は増えているはず。でも、子供にとっては「時間」じゃないないのよね。大半のお母さんが午後のお迎えに来て、他にも残る子供たちが沢山いるにしても「延長」＝「自分は特別」な気分になるみたい。「保育園のときは延長がなくて良かったな」とボソ。先月末の旅行で１０日間べったりだった後だけに特に甘えん坊です年末年始はゆっくり娘と過ごそう！！
12Dec
- クロックスの長靴
  よく受ける質問のひとつ。「雨の日はどうしてますか？」「長靴はどうでしょうか？」２歳半位から、娘の場合は長靴を利用したことがありません。昔１、２度購入したのですが、歩きにくくて保育園までの通園が成り立たなかったから。履きづらい、歩きづらいものでは歩いてくれない歩いてくれないと困るので、それ以来濡れても構わない普通のスニーカーを雨の日用に使っていました。濡れたスニーカーは乾かないし冷えるので、替えの靴を持参。長靴がお店で目に留まれば色々チェックし、試し履きを繰り返してはきたもののすべてブカブカ。底は薄すぎ。濡れてもＯＫといっても、のなか文句言わずに歩いてくれるような代物になかなか出会えず今回購入に至ったクロックスの長靴。普通の長靴よりはちょっと割高ではあるけど、大人用もあったから、まずは自分サイズのをちょっと履いてみた。作りは大きいけど、床つき感はまずまず。雨の日くらいならいいかも・・・と、自分のも欲しくなったそこで娘にはこれかな？と思われるサイズを手に取る。サイズ８～９とある。よく分からないので、とりあえず今履いている靴の中敷を入れてみるとどうもピッタリようす←（長さがね）履かせてみたら、気持ち踵のところが絞っているデザインがあるおかげかスッキリ見える。ちょっと歩かせてみる。以前普通の靴とは違って大きいには変わりないけど、これまでどの長靴を履かせてみてもすっぽ抜けそうな感じがあったのが、これはない。筒が細め？なのかも。小走りもしてた。靴下履きでも緩い甲周りは、ピッタリ入ったアルカの中敷で対応。普段と違う履き心地と靴の軽さに不思議そうな娘だったけど、雨の中２０分くらい問題なく歩いてました。何より水溜りに勢いよく入れるのが嬉しそう今長さがピッタリだから、これがきつくなった時には困りそうひとつ上の１０～１１サイズはすっごく大きかった。２まわり位大きくとてもじゃないけどガボガボして、靴が歩いているみたい。来年の梅雨時期まで履けたら御の字かな注：　用の靴のひとつの選択肢として取り上げてみました。　　　お間違えなく
11Dec
- １３歳になってからでは遅い！
  中学生と接する機会の多い教育関係のお仕事に携わる方から、今の中学生に関する貴重なお話を頂きました。私がこどもの体力づくりについて啓蒙活動をしているところから話が発展したのですが・・・。子供たちの体力低下は大分前から世間で噂されています。私自身、容易に想像が出来ることではあるのですが、実際の現場のお話を聞くと改めて愕然とせざるを得ませんでした。ひとつの例ですが、学校行事の体育祭に向けての練習。屋外、炎天下での45分授業が成り立たないという事態が発生しているそうです。この10年で、体力や忍耐力が足りずに途中日陰での休憩と水分補給なしでは、45分の間練習を続けることが出来ない子供たちが増え続けているそうです。そこで、30分練習で10分の休憩という風にカリキュラムそのものの変更をせざるを得ない状況にあるとか。部活動で野球、サッカー、テニスなど屋外型のスポーツをしている子達は強いそうですが、バスケなどの屋内型スポーツ、文化部、帰宅部に弱音を吐く子供が目立つそうです。体力だけの問題ではなく、ちょっと辛い、苦しい、面倒くさいことに対して我慢する力、耐える力というのが年々子供たちから失われていっているそうです。先の朝日新聞記事の紹介の際にも触れましたが、これは中学生だけのトピックでは決してありません。今中学生の子供たちに起きている体力低下や意欲・集中力・忍耐力の低下といった問題のその根本原因はどこにあるかっていったら、それは子供を取り囲む環境、社会であり何よりも『家庭』にあるのだと思います。どんな風に毎日を過ごして13歳になったか。子供はライフスタイルを選べません。心身ともに健康であるその基礎は、子供時代にしか作られません。その親のライフスタイルによって、決まるんです。今中学生の子供たちの心の問題や体の問題って、13歳になって出来たものではないんですよね？生まれてから中学にあがるまでの年月の間に、どのようなライフスタイルで育ってきたか。　そこが問題。勿論、大半の子供は日ごろから沢山体を動かして、活発で健康的な毎日を送っているとのこと。それでもこの10年で「何かおかしい」と思わせる事態が増え、深刻化していることは紛れも無い事実だそうです。なぜこの10年で子供の体力が低下したのか・・・色々あるとは推測されますが、幼児期からの生活習慣の変化という点でその方の見解と私の考えは一致していました。他にも参考になる点がありましたのでこちらにご紹介します。１）遊び方外遊びより友人宅で室内遊び。遊ぶといって一緒に過ごしていても、個々に違うゲームをしていたり。協調性や待つという忍耐が育たない。順番で譲るなどもない。２）コンビニ簡単に欲しいお菓子、飲料が手に入る。親の規制がないので好きなものを買えてしまうし、近くにコンビニは沢山あるので苦労せず欲しい物がすぐに手に入る。物の大切さ、食べ物の大切さが理解できず、平気で万引きできてしまう。高カロリーの食事が日常で、肥満傾向にある。運動不足なため余計に太る。３）塾帰りの遅い食事コンビニに寄る習慣。家でも遅い時間に食べる。地べたに座って平気で食べる。運動不足でまた太る。太ると動きたくなくなるので、さらに太るという悪循環。４）強制ではない部活「塾があるから」などという理由で部活に入らず「帰宅部」と称してダラダラ過ごしてしまう。勿論運動はしないし、一年中室内でエアコンの効いた快適空間でテレビ。耳が痛いことが沢山ありますよね。私も娘はまだ小さいから、彼女が中学生になったときどんな風になっているかなんて想像もつきません。こども時代はこどもらしく過ごさせてあげる。家庭での子供の居場所をしっかりつくってあげる。愛情をそそぐ。出来る限りは手作りの食事。などなどは、すべて育児の基礎の基礎。現代ってそれがままならない。親も親になりきれてない。一人の親として沢山考えさせられた、貴重なお話でした。
- 脱！偏平足（嬉しい～！）
  奥沢サロンからのお客様の偏平足改善例ですご来店のきっかけは、『足裏のタコ、足のむくみ、歩いてもすぐ疲れる』とのこと。2～3週間ごとに通われて歩行矯正まで行いました。その後は月１メインテナンス＆フォローアップレッスン、日々歩行トレーニングに取り組まれてきて、歩行矯正終了から3ヶ月が経ちました。そして初回来店時からは8ヶ月・・・ウォーキングフォームも完成度が高くなり、脚の筋肉もバランス良く使うことが出来てきました。いざ！私もお客様も期待でドキドキのフットプリント採取！写真右は、初回採取した足型。写真左は、今回採取した足型。おおおおお～～～～っ！！！びっくりするくらいに改善してます～っっちょっと写真からはみずらいかも。。。とは思うのですが、足裏全体が写されていた前回に比べ今回は内側の土踏まずがうっすらと出来てきたのですっ♪♪ぱっと見ても、足そのものが締まってプロポーションが変わっているのが分かりますか？　外側の土踏まずも全く無かったのがしっかり出来てます足裏のタコは、もっと前から改善の兆しが見えていました。厚かったタコが、今では見ても触っても、薄くなったのが確認が出来ます。歩行矯正を終えた後からは、脚が全体的に締まった印象で、偏った凝りや疲れが無くなりました！当初は硬かった足首まわり、指まわりにも柔軟さが戻りました！素晴らしいですっお客様の努力の結果ですね私自身も本当に嬉しかった！ですありがとうございました！今後も、歩行トレーニング＆セルフマッサージ頑張って下さいねっ応援してます♪♪♪
10Dec
- 朝日新聞記事の紹介
  小学校の保健室から、20年に渡り小学生の足型について観察を続けてきた一人の女性をクローズアップした記事。詳細はこちらその中から伺いしれるのは、現代の子供の足がいかに壊れていっているか。トラブルの若年化の原因はどこにあるのか？社会に、そして保護者の方に向かってのＳＯＳではないでしょうか。題名からすると、小学生のお子様をお持ちの保護者の方以外は「あら大変」と記事を読んで感じたとしても、当事者意識は薄いのではないかと思います。でも、これって小学生だけの問題ではないですよね。小学生になっていきなり足が悪くなったわけではなく、その前の段階、園児・乳幼児の時からの「悪習慣」というよりは「知らず知らず日々繰り返されるこどもには不適切な生活習慣」の結果が、はやくも小学生時代に露見されているということ。「常に児童を見ている養護教諭だからこそ出来ること。せめて私がかかわった児童だけでも、いい足に育てたい」と記事にある數見先生のお言葉。一人でも多くのママ達に情報発信して、意識改革することで子供の健やかな健康を願う気持ちは私も同じです。これまでにもこどもの足や靴に疑問があったけど、日常に流されて今に至っている人。あるいは、この記事をきっかけに心配になってきた人。毎月定期開催している親子講座「こどもの体力づくりと靴選び」にいらしてみては？お待ちしてます