セラピスト貴子のブログ -13ページ目

セラピスト貴子のブログ -13ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

31Mar
- 靴を売る側と買う側
  靴屋さんに足を運ぶと、まず店員さんから声がかかるのは「どんな（デザインの）靴をお探しですか？」そして、聞いてもいないのに今シーズンの流行や、新製品の特徴などを親切に教えてくれる。そのたびに、ムッとする私。本当に、嫌な客だよなぁって思いますが、世間一般的に、靴は服と同じなんだなぁっていうのが現実。しかも、靴を売る側がそんなだから、買う人の足はどんどんボロボロになっていくのも当たり前よね・・・。輸入の子供靴を取りそろえたお店があった。近場だし、もし講座参加者の方々に教えてあげられたらいいな～とか、サイズがあれば娘の靴も、こちらで購入できたらなぁ～と期待しつつ訪問。価格帯が1万円台でお財布に優しいので、かなり本音は期待していました。残念ながら、娘の足に合いそうな靴はなく・・・。最初は1人で行き、店員の方に根掘り葉掘り話を伺い、結構こどもの足や靴に関心を持って販売に臨んでいるような姿勢が感じられたので後日娘同伴にて再訪。そのときお話した店員の方が接客していたら、又少しは違ったのかもと思いますがスタッフには研修をしてありますという言葉を疑うほど、再訪時の店員さんは頼りなかったのです。「探しているデザインは？」「この靴も人気ですよ」「デザインはあまり気にしていなくて、サイズの合うものがあればと思っているのですが、サイズを測ってもらえますか？」サイズ測定は、足長のみ「長さしか測らないのですか？」はい、うちではこれだけですイタリア、アメリカ、スペインのブランド靴を置いてあるのだけどそれらの靴の特徴をまるで店員さんは知らない模様。同じサイズのものでもブランドによって大差があることさえご存知なく、デザインが違うだけで木型は（どうみても）同じだろう靴を持ってきて勧めてくる。日常履きのつもりなのに、え・・・これってお出掛け靴よね・・・みたいのを勧めてくる。結局、全てのブランドの靴を数足づつ履いてみたものの皆ブカブカでした。娘の足は甲は高く、幅は細く、指が長いという特徴があるのですが、確かに一般的な靴よりは細めに作られているようだけれど、全然大きい。踵もカパカパ。今時の日本人のこどもの足は甲浅で細いという認識があるようで、そのデータをもとに仕入れをしているというお話だった＆ＯＰＥＮ間もないけれどリピ買いしているお客様もついているというお話だったのに、とても人に行って見る価値有と紹介できるようなお店ではありませんでした。同じ細いとはいっても、欧米人と日本人では骨格に差がある。それに、こどもの靴はおしゃれ靴ではなく、毎日の歩くための、遊ぶ為の靴であるはずなのに、どうしてこんなに靴底の薄っぺらい、スリッポンかパンプスみたいなものが多く並ぶのか・・・不思議。つまりは、売れなくちゃこまるので目先、おしゃれで可愛くて、「あ、可愛い～！外国製だからきっと良い靴だし、他の子と差がつくし」というような考えを持っている、お財布に余裕のある保護者を対象に販売していくという戦略なのか・・・。憤りを感じつつも淋しい帰り道でした。
30Mar
- 出張講座＠西八王子
  保育所風の子の園長先生からご連絡を頂き、子供達の生活環境、生活習慣についてとても積極的に保護者向けに情報発信をされている姿勢に共感させて頂き、本来、出張の基本条件はドアツードア１時間圏内なのですが、行って参りました！！うん、正直遠かった！！！！（笑）でも、凄～く喜んで頂けて、行った甲斐がありました。ありがとうございました、又機会がありましたらお声かけ下さい♪＆ご感想とご質問、お待ちしております。皆さん、真剣に耳を傾けて下さり、私も軽快に(?!)お話が出来ました♪別室託児をご用意下さったので、とてもスムーズな講座で又又３０分も延長させて頂いちゃいました。時間が許されるだけしゃべり続ける私はちょっと迷惑なのかも。。。参加者の方々は、少し辛い姿勢を強いられていたかと思います。大変お疲れ様でした。ご参加ありがとうございました。園長先生がご用意された（整体師をされているようです）足の模型、大変助かりました！Ｍｙ模型は、破壊しているので良かったです！ありがとうございました♪
- お詫び
  勝手申しましてごめんなさい。４月は一身上の都合により、自宅開催をお休みさせて頂きたいと思っています。次回はＧＷ明けの５月中旬以降を予定しています。近日決定次第ブログにご案内差し上げます。ご理解の程、よろしくお願い致します。尚、個別開催および出張は変わらず承っておりますので人数が集まるようでしたらお声かけ下さいませ。よろしくお願い致します♪
- 出張講座＠西五反田
  約１年前に私の講座にご参加くださった方からお声がかかり、不動前へ出張して来ました。マンションの集会室、といっても凄く広くて、ホワイトボードもあって長テーブルも椅子もあって、会議室のよう。いっつも到着ギリギリの私が、余裕を持って最寄り駅に着いたのに「あのマンション」と以前知人を訪ねたことのあるマンションと同じと勝手に勘違いをしていたことに気が付いたのは、なんとその建物を前にして目にしたマンション名の不一致。超慌てふためいて、担当のＳさんにご連絡・・・駅と反対方面のマンションでした。不幸中の幸いで目の前にタクシーが通ったので、ギリギリ１０時到着！本当にすみません・・・出産した病院つながりの育児サークルということで、参加者６組は皆３歳児。お友達つながりの講座を開催した時に感じるのは、似たもの同士？仲良し同士？生活スタイルが似通っているのか、お子さんの足のタイプにも共通点が見られることが多いように思います。もうすぐ入園、上履き選びについても質問がありました。基本１０時からの２時間講座で、その後カウンセリング・・・というのに時間的制約が無いのをいいことに２時間半以上話続けてしまいました（苦笑）その上ランチまでご馳走になってしまい、沢山歓談が出来て楽しいひと時でした♪こんなデリバリーサービス、あるんですね☆マクロビランチでした♪ナチュラルランチボックス　ビオ　
- 出張講座＠東久留米市
  昨年、東久留米市の育児マップ小冊子内の記事を監修させて頂いたご縁で、出張講座をして参りました♪参加者は１５名程、あんよ前のお子様から３歳位までと幅広かったです。Ｍさん、当日を迎えるまでの準備等ありがとうございました。会場は畳敷きの会議室で、２０畳以上あり凄く広かったのですが、やんちゃ盛りのお子ちゃま達の騒ぎ声に私の声もかなりもみ消されていたのではないかと思います。そんな中、「あ～、これが現実なのかな。。。」ってちょっぴり淋しくも感じたのは、前半の体づくりや生活全般のお話の時には全体的にお部屋後方に参加者の方々が座っていたのですが、後半の靴の話になった途端に、ジリジリと前の方へと移動されたこと。あまりに顕著だったので、保護者の関心事は、やっぱり靴の方にあるのかと改めて現実を突きつけられたように思いました。東久留米市の育児マップは、本当に子育てに関する情報が満載で、幼稚園や保育園情報だけでなく、外遊びに格好の場所も多く、自然あふれる環境があるように思います。靴か、体かって言ったら、やっぱり主役の「からだ」が一番大事。前半にお伝えしたことが、少しでも伝わっていて、日々の子育てに活かして貰えているといいな・・・って思います。
24Feb
- 一輪車克服！
  娘が１年生になって、出来るようになったこと１輪車！御正月に乗れるようになって、（ようやく）３学期始まったら、お友達同士でメリーゴーランドも出来るようになって（いきなり！）子どもってすごいなぁ～って拍手。メリーゴーランドっていうのは、対角線上に走ってきて、お友達と右手と右手で手をつなぎ（ＯＲ腕を組み）、そこを軸にして廻って走り、対角線上に走って去る・・・というもの。（説明、下手？！）自分が小学生の時、ようやく乗って直線走るのがやっとだったような。しかも、始めたのって高学年だったっけ。面白いもので、女の子の多くは低学年のうちに１輪車をクリアする一方で男の子の多くは高学年になって体育の科目になるまで乗れないそう。娘曰く、男の子は一輪車に乗るんじゃなくて、一輪車を押して遊んでしまうとか・・・　ホント？！まぁ、低学年の男の子は関心がないそうです。（他でもそう聞くので、おそらく一般的にそうらしい。不思議です・・・）
23Feb
- 羽根木の梅まつり
  昨日の日曜日はとっても良い天気。羽根木プレーパークでは、遊ぼうパンのイベントがあったので久しぶりに行こうと計画をしていました。丁度羽根木公園では梅祭りが開催中。週末には出店が出て、週末ごとにイベントがあるとのこと。同じクラスの女の子３人を預かって、出発！！・・・って今回は、パパが引率者（笑）男ひとり、女４人のハーレム状態で向かいました。「ホント、むちゃな約束するよね・・・」と呟いてましたが、引率者引き受けてくれて、パパＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ♪遊ぼうパンは、巻き巻きパンとも言うけども娘は経験済み。他、３人は初体験。パン種を伸ばして長い棒に巻きつけ、焚き火にくべて焼くというもの。１人の子は、駒沢原っぱと世田谷プレーパークには連れて行ったことがあるけど羽根木は初。他２人はプレーパークデビュー。私も仕事を終えてから駆けつけ、１時には合流。すごい人！！　めちゃくちゃ混雑していました。プレーパークも、勿論凄い人出。沢山の子どもが溢れていました。子どもたちの遊ぶ姿を見るのは、なかなか面白い。特に、こういった冒険遊び場では、「こう遊ばなきゃいけない」みたいなものはないから、他の公園とは違って、「脳」を使って遊ぶことが出来る。つまり、色々考えながら、頭を使って遊ぶっていうこと。ちょっと危険なこともあるけれど、それも又冒険。ハラハラ、ドキドキがあるからこそ、動物的な本能や能力が呼び戻され、い～い感じに遊びに高じている時には素晴らしい笑顔！に会えます♪久しぶりに遊んだ感があった娘の顔にも、そこら辺に放置されたリヤカーというか荷車を使ってギッタンガッタンと、シーソーなのかブランコなのか？凄く楽しげでした♪子ども同士のコミュニケーションも、幾度となく意見のぶつかり合いをして喧嘩が始まる子達がいたと思えば、単独行動で、目のついたところに突進していく子がいたり。火おこしも、初めて組はおっかなびっくり。それでも皆１人１回ずつは、マッチをすらなきゃ嫌！とチャレンジ。近寄りすぎて熱いとか、煙もうもうで目が痛くなったりも、次第に感が身についてくる。マシュマロ食べたいがために、頑張って火おこし！娘も手馴れてきました♪そして初めて焼きマシュマロを食べた子の嬉しそうな顔！プ～っとうまく膨らむのを不思議そうにみる顔！「え～、もう３つ目？！ずる～い」と、なんでも競争になる・・・。一杯あるのにね～。可笑しい。皆真っ黒になって遊びました♪ダントツ、なぜアナタだけそんなに汚れた？！のは娘でしたが。途中、洋服や手の汚れを気にする子も居たけれど、大丈夫、気にしない！と（一応、汚れてもＯＫな服でね♪と言ってあるので）嗜めればそれなりに納得。結局最後は、娘の次に汚れてました（笑）（お母様、ちょっとひいてました汗）帰りの車中、「今日楽しかった人～？」「は～い！（全員）」「またプレーパーク行きたい人～？」「は～い！（全員）」また、行こうね♪うちの子は、１人っ子だから、こうやって子どもを預けて貰えると本当に嬉しい。保護者の方々は、いいんですか？大変じゃないですか？と言ってくれるけど実はとっても有難いのは、こちらの方。お陰で楽しい週末でした♪そうそう、大きいネットで大波小波遊び真っ最中のこと。娘が自分より小さい子に目配りをし、転がって危ない子がいないか、遊んで楽しみながらも気をつけている姿に気づいた。「ここにつかまって、足をこの穴にひっかけて立つといいよ」と自分が居たベストポジションを譲ってあげたり。成長したんだなぁ～って本当に関心しちゃいました。羽根木公園って自然が多く、プレーパークも広いし、木立の中にあってとても清清しい。あちこちで火をおこしてるから、凄く燻されますが是非お出掛け下さい♪梅祭りは３月１日までのようですよ～！
17Feb
- むくんだ足首
  先日、季節外れに暖かい週末から一変して、実はまだ春は遠かった・・・と悲しくなるほど毎日寒い日が続いていますね～。寒いのに、春到来で花粉症の季節も到来。皆さんは、大丈夫ですか？？さすがに薄着をするには早すぎるのですが、おそらく３月にも入ればいち早く春物の服で装う人が増えて来る事でしょう。足元、腰まわりの冷えには十分に気をつけて下さいね！脚そのものの細い・太いに関らず、近頃足首周りがすごく浮腫んでいる人が多いようです。（各言う自分の足も・・・。あ～マッサージして欲しい！笑）足首がむくんでいる人に多いのが、アキレス腱がすごく硬くなっているケース。そして、踵の動きも悪く、足裏も硬くなっていたりします。何故でしょう？筋肉は全部繋がっているので、足の裏にある足底筋が硬くなってしまっていると、踵もガチガチになり、アキレス腱もピーンと張ってきます。その状態では、歩く時にも動かすことが出来ていないので（動かせてないとは気づけないのですが）脚のポンプ機能は働かず、足首周りは特に冷えて血流が悪くなり、ムクミとなって表れています。全部筋肉は繋がっているのだから、足の裏が硬かったら、ふくらはぎも徐々に硬くなっていき、どんどん引っ張られて太もも、腰・・・と全体的に動きが悪くなっていきます。動きが悪ければ、歩いていても動かせなくなっていって余計に疲労が溜まってしまい、血行不良の原因や腰痛の原因にもなっていきます。足の裏、硬くなっていないかまずチェック！足裏の真ん中あたりに縦方向に伸びる筋肉がゴリゴリしていたら、まずそこを解してあげましょう♪自分でもむのはかなりしんどいので、足裏健康グッズやゴルフボールや青竹踏みのお世話になっても！特に扁平足の人はなりやすいし、土踏まずがあっても、足指を使って歩いてなかったり（タオルのたぐりよせが足指でままならない人は、歩いているときに使えていない可能性大です）または、靴底が指なりに曲がらない靴を日常履いて歩いている人はなりやすいので気をつけましょう♪＆早すぎる衣替えには要注意です★比較的？！手軽にスタートできるトータルフットケアの４回コース、好評です♪フットケアプラスタカ
- 子供乗せ自転車のある風景
  健康志向の高まりからか、携帯に万歩計機能がついたり、ランニングしながら音楽が聴けるようにウォークマン機能がついたりしています。確かに、走る人は増えているような気もします。モチベーションは、ダイエットなのか生活習慣病予防なのか人それぞれだと思うけれど、それらはきっと「あ、ちょっと運動不足でまずいな。このままだと病気になるかも。」「なんか太ってきたから運動しようかな。」「いつまでも健康でいたいから、せめて週末くらいは日頃の運動不足を解消しなくちゃ」何ていう風に大人は自己責任の範囲で自発的に行っている人が殆どではないかしら。中にはお医者さんに警告されたからという人もいて強制的に行っている人もいるのかも知れませんね。年々、日本人の一日の歩行量は減少しているそうです。最近では、なんと1日平均7千歩も切ってしまうところにまで陥ってしまっているそうです。（15歳以上の成人で）この歩行減少の悪影響を一番受けているのは、子供です。「最近歩いてないから、ママ歩こうよ」「なんかおなか出てきちゃったから、運動しなきゃね」「こんなに歩いていないと、足腰弱くなっちゃうよ」なんて言う風に親に働きかける子供はいません。当たり前ですよね。だって、子供にとっては親に用意された生活パターンが全てなのだから。余り歩く機会のない家庭で育ち、歩くのが好きじゃない親だったら、子供も勿論、嫌いになり、結果歩くのが苦手にもなっていきますよね。生活習慣って怖いんです。足腰が弱くなる下肢のむくみ血液循環が滞って免疫が低下する十分な酸素が体に行き渡らないetcなんていう歩行不足がもたらす基本的なダメージだけじゃなく体をつくる時代を生きている子供たちだけに脳の発育に十分な刺激が届かない筋力の低下持久力の低下基礎代謝量の低下体温の低下土踏まずの未形成etc・・・ととんでもないマイナス要因を背負って生きていく羽目になる危険性が非常に高い。最近の子供って歩いてないな～って思いませんか？特に6歳以下の子供達。昔のことは良くわからないけど、子供乗せ自転車で有名なふらっかーずは1991年の発売以来不動の人気を誇っているそうです。1991年といえば、現在高校生の子達が生まれた頃。土踏まずの形成率が年々減少の一途を辿り、子供の基礎体力の低下にも歯止めが利かずにもう2009年。個人的には、4歳児以上が自転車の後ろに乗っているのはどうなのかなぁと感じる。だって、立派な二本の足があるわけだし、4歳となれば運動能力もかなりアップして大人と一緒に十分な距離が歩ける。スピードは確かに遅いけど。それなのに、どこへ行くにも自転車の後ろに乗せるばかり。1日道を歩かずに過ごしている幼児はどれくらいいるのだろう？って思うと結構恐ろしい数になるのではないかしら？幼児どころか、小学生になっても、しかも3年生位の体格があるような子が、一生懸命母親がこぐ自転車の後部座席に乗って習い事だか駅だかに向かう姿を見かけたりすると、思わずひいてしまう。あまりに見慣れた光景で、あまりに皆が普通に、あまりに自然に生活の一部として子供乗せ自転車を認知しているから誰も不思議に思わないのかも。でも、冷静に考えてみたら、おかしい・・・よね？子供の体力が低下しているから、スポーツをさせよう！とか行政の働きかけがあったりもするけど、スポーツの前に、歩こうよ～！！って叫びたい。保育園も、幼稚園も、この大事な幼児期を過ごす毎日の中でなぜ徒歩通園を推奨しても、自転車通園を禁じないのか？個々の親の判断で・・・なんていっていたら、自転車に限らず、ゲームにしたって、ケータイにしたって、どんどん小さい頃から与えてしまうよ。だって、欲しいがままに与え、手が掛からない・うるさくないのが良しとおもっている放任的な保護者が多いのだから。それが、将来を担っていく子供達の心身の成長にマイナスになるのであれば法で禁じることが無理ならせめて、それらが及ぼす心身への悪影響をもっと強く、そして広く訴えていかなきゃどうにもならないぞ～！って思うのです。今の子供達の体力低下をなんとかしたい↓スポーツに親しもうじゃなく、今の子供達の体力低下をなんとかしたい↓毎日歩いてください！特に子育て世帯は自動車・自転車に頼らず歩ける距離は足を使おう！なぜなら、歩行はスポーツと違って、ヒトという動物の基本動作なのですから♪あ～、久しぶりに熱くなってしまいましたが、4月からの新生活で徒歩通園派が少しでも増えることを願って！！ちなみに、我が娘は小学校に入ってから日々の歩行数は激減。というのも学校まで大人の足で200歩の距離。近くていいけど、近すぎる～！ママチャリに乗ることは小学生になったら卒業との約束のもと、ある日はマイチャリ、ある日はキックボードと「歩く」時間は本当に意識的に作らないと減る一方。歩いて疲れたと根を吐くことの殆どなかった子が、先日１日で８キロ位歩いた時に弱音を吐いた。ん～やっぱり。1年生のうちは新しい生活リズムに慣れることが先決だったけれど2年生になる4月からは朝散歩をする約束になっています♪（行きは歩き、帰りはマラソンのパターンで）これは、ある日の新聞への投稿記事に共感して娘に読んで聞かせ、「うん、やろう♪」という風にあっさり決まったのです。毎日片道１５分の距離を歩いて通学する子と比べたら６年後に凄い差が出来てしまっていると考えたらちょっと恐ろしくもなり・・・。一番朝ツライのは私だろうけど・・・頑張ります。最初のうちはママＯＲパパ一緒で。（パパの方はあまりあてにならなそうだけど）そのうちに娘だけでワンコ連れての朝散歩が毎日の習慣として定着していくことを目論んでいます（笑）
30Jan
- フットケアショートコース新設♪
  全7回のトータルフットケアコースの他に、今年からショートコースを新設しました♪（事後報告で申し訳ございませんが、既にリリース済みです。。。近日中にＨＰ上も更新しなくては！）全4回コース：３７，８００円(税込）　☆70分トリートメント　4回　☆姿勢～歩行レッスン　4回　☆シューズセラピー　　1足全4回コース：３０，０００円(税込）　☆50分トリートメント　4回　☆姿勢～歩行レッスン　4回　☆シューズセラピー　　1足★　シューズセラピー：お持込頂いた靴に必要調整をして正しい歩行が実現しやすい状態にします。靴そのものの選び方が間違っていたり、合っていない場合には、お伝えした靴選びのポイントを元に、新たにご購入してきて頂くこともあります。（靴の販売は扱っておりません）★　原則トリートメントの時間はお客様でお選び頂けますが、どちらがより適切かは個人差がありますのでアドバイスをさせて頂くことがあります。　（脚の硬さやむくみ度合いなど）★　通うペースも自由ですが、こちらも好ましいペースに個人差があります。1週間置きの方がより効果的と思われる場合と、3週間ペースで大丈夫と思われる場合と様々です。こちらも必要に応じてアドバイスをさせて頂きます。★　全7回コースと比較して、コース終了後の習得率・定着率は低くなりますが、その分はコース終了後にサロンを再利用して頂いた際にフォローアップをしますのでご心配いりません。サロンへ通った回数というよりは「どれだけお客様自身で習得に向けて前向きに取り組んで頂けるか」が習得率に大きく関ってきます！すぐさまトータルコースが必要な人と不要な人、まずは靴を変えるところからという人それより、まずは「歩くことをしてください」という人・・・テーピングがまず必要になる人・・・お悩みも、足の状態も様々です。足に関心があったら、靴に関心があったら、初回体験コースでお待ちしております♪フットケアプラスタカ
27Jan
- 初回限定☆外反母趾の方のカウンセリング
  今年新たに二つメニューを追加致します♪ご相談内容はそれぞれですが、常々感じていたのが外反母趾お悩みの方で初回いらっしゃった後、再来店が無い場合にすぐさま自分で出来る、テーピング法をお教えすることが出来ないままでいることにジレンマを覚えていました。コースでその後フットケアをスタートする以外、一見さんの場合にはお客様にも、私にも、心残りが出来てしまうように思っていました。テーピングは別途料金を頂戴して希望の方には後日お教えしていたのですが、とりあえず初回体験コースでいらっしゃった方でも、カウンセリングのみでいらっしゃった方でも、外反母趾を悩んでいる方にはテーピングを知っておいて頂けたら今後痛みが出てきたときに、あるいは現状より酷い状態にしたくないときに、とても有効だと思うのです。そこで、+代金は頂戴しますが、初来店の時にテーピング方法も習得して帰りたいという方にメニューをご用意いたしました。是非、ご利用下さい♪初回体験コース7,500円　+　テーピング　→　8,500円足靴カウンセリング2,500円　+　テーピング　→　3,500円いづれの場合にも、テープ1巻分はつきません。巻き方をレクチャーしながら片足を私が巻き、もう片足をご自身で実践して頂きます♪フットケアプラスタカ
23Jan
- 出張講座＠江東区
  パルシステムさんにお声かけ頂いたのは、前回の練馬に続いて2回目。光栄です！！！当日はすっごく寒い日、しかも雨。インフルエンザ流行もありキャンセルが多く出てしまったのは残念でしたが皆一生懸命耳を傾けて下さり、ありがとうございました♪質疑応答の時間も省き、30分延長しての長い講義になってしまいましたが個人的ご相談はいつでもメールで御連絡下さいね♪ホント、前半と後半で二回にわけて話した方が聞く側の負担としては楽なのかしら・・・。それともご足労が増えてしまうから一回で話しきってしまった方が良いのか・・・。なかなか判断のつかないところですが、ご意見頂ければ幸いです☆
21Jan
- 1歳半で22歳！
  すっかり大人びて。。。犬の子供時代ってホント早い。もっとゆっくりゆっくり育って欲しいのに！聞けばもう22歳位とか。秋ぐらいから、ちょっと体格も大人っぽくなったらしい。脚の長さも1センチちょい伸びたようだし、胸郭も大きくなったような気がする。顔立ちも、老けた気がする・・・（子供っぽい丸っこさがなくなった）髭も濃くなり、ボサチンになると本当に貧相な顔立ちになる・・・そしてどうやらとても甘えん坊な性格であるらしく、最近は以前よりも自分の意思を訴えるようになってきた。要求するのに吠えたもんなら、すっごく家族に叱られるからクンクン言うか、じっと穴があくほど見つめるか、タシタシと前脚で呼ぶか、のどれかだけど。言葉が話せたらいいのにってたまに思っちゃう。面白いもんで、時たまそれぞれがアッシュに癒しを求めてる（笑）きっと今日は何かあったんだろうなぁってすぐ判る位、晩にアッシュに癒しを求め遊んでるパパが居たり。ムシャクシャをアッシュに八つ当たりして発散してる娘がいたり。悶々としている時に、つぶれる～っていう位にアッシュをムギュっとして愛を確かめ合ったり（笑）私達はアッシュがいて幸せだけど、彼は幸せと思っているのだろうか？聞いてみたいな～
20Jan
- 靴の流行と足
  ムートンブーツ、暖かいですよね～～～～！私自身、どうしようかと悩みに悩み、でも10月末のキャンプで余りの寒さに堪え、帰ってきて早々購入を決断。お陰で、この冬は公園デーも足元ぬっくぬくです♪しかし、購入までに約1ヶ月も悩んだ理由はお手ごろ価格で、しかも歩きやすく、暖かさ抜群・・・・の一品に案の定とは言えめぐり合えなかったから。流行の靴＝デザイン重視＝沢山作って、安く売って、沢山の人に買ってもらい、履いてもらう＝靴の機能性カット＝履き心地ダウンという風に大凡なっているから。そして近年根強い人気の、バレーシューズタイプのスリッポンやミュール。これらも、同じこと。この類の靴をカウンセリングに持ち込まれる比率はとっても高い！ついつい、ファッション雑誌で「通勤にも！」「週末にも！」なんて書かれ、「軽くて、歩きやすさ抜群！」とかあって、モデルさんが軽快なポーズで街中社内通勤などなど、、、写っているとそう信じまいがちだけど真実は違う。話をムートンブーツに戻しますが、季節物の靴に、いくらなんでも数万は出せません。沢山歩き回って、それこそイタリア製の3万近くするムートンブーツはデザインは勿論のこと、街履きにしても然程疲れず、足も痛めず、歩けそうな靴がありました。出来れば出番の少ない靴だけに、1万円以内で・・・いや、7千円位で納めたい一心で探したものの、一番出回っているタイプのムートンブーツは、靴底は接着剤でベタっと貼り付けただけで足を返すことも難しかったり、支えもまるでなくて、可愛いけど無理だなぁ～という感じ。まるで室内履きのようなフワフワしたものでさえ、デザインのせいかブランドの威力か8千円位の値がついていたりするのにはビックリ。結果、私自身はノースフェイスのを1万円位で購入したわけですが、これだって、ソールは○でも、かなり深い筒であっても柔らかくて支えにならないから、かなり心がけても早々軽快には歩けません。筒になって足が沢山包まれていれば、足どまりがいいとか、支えがある・・・と勘違いしがちだけどそうではないんですね♪（長靴を思い浮かべて頂けたらよいかな？）街行く人のムートンブーツを見ると、無残にも靴の内側が磨り減りすぎて傾いていたり、靴の型崩れが酷かったり、ズリズリ引きずる歩き方だったり、ペンギン歩きのようになっていたり。一番心配されるのは、一冬にそのムートンブーツを週7日のうち5日も履いていたら、恐らく春には足も脚も（特に足裏と足首）ガチガチで、まだ春の服装には早すぎる時期に衣替えをして足腰冷やされ、ムクミに悩ませられるのではないかって思います。ムクミだけならまだしも、足そのものも相当冬の間に緩んでしまって、1年前は大丈夫だった春の靴を履くと痛いなんていうことにもなりかねません。流行の、ファッションのための靴は、出来る限り出番を少なくする。せめて2日置きとか。また、大量生産された靴は大体が大きめに作られているから今の細い足世代の人に緩すぎます。履きたい、でも足は悪くしたくない、多少歩きやすくしたい、という人は、サイズ調整も必要。（当サロンで言うところの、シューズセラピー）私自身も、このムートンブーツ緩すぎていくら紐で縛り上げたところで、布の筒だから意味がない。サイズ調整分と、アーチサポート分合わせて6ミリ近いフットケア資材を入れています。限界まで入れても尚緩いから、靴下2枚重ね。捻挫以来不調の足首に巻くサポーターをして、ようやく踵がフィット！という域。型崩れが酷いということは、サイズがそれだけ合っていない証拠。もし、酷かったら、靴だけではなくて自分の足を観察してみて下さい。硬くなっているようだったら、お風呂の中でじっくりほごしてあげたりしてちゃんと労わってあげる。冬の間に出来ることから毎日やってみるというのが大事です。例えば、厚着の今だからこそ冷え対策は人知れず可能！出来る限り足腰を冷やさない努力を怠らないで過ごしておくと、これからやってくる薄着の季節到来のときに、前より太くなってしまった足首や、足のムクミに悩まなくてすみます！（自分も心がけなくちゃと書きながらに思う・・・つい先日不覚にも今度は右足に軽い捻挫というか靭帯を痛めつけてしまった・・・）久しぶりにフットケアについて書いてみたのでちょっと営業してみようかな（笑）まずはカウンセリング、受けてみませんか？フットケアラスプラスタカ
06Jan
- 親子講座：こどもの体（力）づくりと靴選び　　2月（申込終了）
  知らなかった・・・では遅すぎる！こどもの足をじっくり見たことがありますか？～こどもの体(力)づくりと靴選び～今知っていてほしい小さいお子様を持つママのための講座こどものからだの中で一番悲鳴をあげている場所それは足です。その足が出すSOSは、こども時代にしか出来ないこと・培われないことが足りていないよ！というメッセージ。そして、体力づくりも靴えらびも、実は歩き始めのその1歩を踏み出す前から、心がけることがあるって知っていますか？講座ではこどもの足と、その成長を支える道具の靴をクローズアップ！靴との上手な付き合い方、選び方を知らないで子供に靴を買い与えるのはとっても危険！！人生を「たくましく生きる力」を育てるためにママができること、心がけについてお話します♪開催日：（1月＆2月）2009年1月28日（水）　10時半～2009年2月12日(木）　13時～2009年2月27日(金）　10時半～講師：フットセラピスト・フットアドバイザー　石井貴子場所：講師自宅　詳細はお申込み時にお知らせ致します（最寄は大井町駅/西大井駅）内容：乳幼児期の体づくりの心得、こども靴の選び方など　（2歳以上のお子様で希望者は測定も致しますが、触診・視診で判断つきます）受講料：　1,000円（当日払い・資料・お茶菓代込み）定員：　各回　親子4組～5組お問合せ・お申込み先：mail@takako3.sakura.ne.jp　(石井）お申込みの場合は、以下の内容をメールでご連絡下さい。（１）お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス（２）希望日時・お子様の月齢※御申込みは3日前まで受け付けておりますが、定員に達し次第締め切りとなりますのでお早めの御申込みをおすすめ致します。※午前の回では、おむすび等（玄米または分つき米）、午後の回では米菓子等（オーガニック）の用意があります。※物販・斡旋・押売・勧誘など一切扱っておりません。
31Dec
- 娘の大冒険
  12月26日からの4泊5日、娘が生まれてから最長のお泊り体験。しかも単独参加のキャンプ。小学校のお友達兄弟も一緒のコースに参加だったけれど、班わけでは別けられる。秋に色々自然学校系に資料請求をし、お友達のお母さんからの情報提供もあり、どのキャンプに参加させてみようかと検討を始めました。その中で一番気に入ったのが、今回参加してきた「こども山賊キャンプ」行程表が既にあり、それに子供が参加をするというプログラム消化型ではなく、参加グループ毎に山賊会議を開き、滞在中にやりたいことを話し合い、朝起きてから寝るまでの生活全てが「子供達の手によって築かれる」というところ。食事もお風呂も子供がつくる。そして、現地では「やりたい、やってみたい」という自主性が重んじられるから「自ら山賊になりたい」という意思を参加する前に確認しておかなくてはならない。場所は長野県の泰阜村。このキャンプを企画運営しているＮＰＯ法人は1年間の山村留学も手がけていて、人と自然との共存をテーマに随所に、「大人が子供に教える」というよりも、「子供の目線で共に考え行動する」というのが感じられるところに共感した。初めて参加するのに、このプログラムはちょっとハードすぎるかもと思ったし、パパは、「まだ1年生なのに・・・」とかなり心配していたけれど最年少だからこそ参加に意味がある！と母は感じ、1人で行くのは嫌だの一辺倒だった娘をジリジリと誘導尋問して（苦笑）申込み日の11月初旬にはＹＥＳの答えと、山賊になる書名もＧＥＴ！年長さんの時の2泊3日のお泊り保育。あの時は前日に弱音を吐いたっけ。今回はどうかな？と思ったけど、かなり不安な気持ち一杯だけど覚悟を決めたかのように弱音一つはかなかった。26日のお見送り。「不安、ワクワク、楽しみ・・・どの気持ちが一番大きい？」の問いに、家で朝ごはんを食べている時は「不安」と呟いた。行商のおばさん？！という位に大きな大きなリュックを背負い、重いよ～助けて～と頼ることなく新宿までたどり着く。集合の時に再び同じ問いをしてみた。「楽しみになってきた」バスに乗るときに、「頑張ってくるね！」と笑顔で向かった娘。こんなに強くなったのかと、娘の成長に目頭が熱くなった。さてさて・・・4泊も娘不在で何しよう？というお楽しみもなく居ないをいいことに夫婦で3日間にわたる大掃除。家はピカピカ、体はバキバキ。娘のタンスが壊れていたので、イケアへ買いに行き、組み立て終了は0時過ぎ。。。パパ、お疲れ様です。それにしても、子供が居ないと、10時起床、3時軽食、9時夕飯・・・とこんなに生活が乱れる？！最後の晩は、小料理屋に美味しいご飯を食べに出掛けたものの飲みすぎたのか食べ過ぎたのか気分悪くなり、9時半には寝床についた私・・・。30日のお迎え。どんな顔で帰ってくるのだろう？パパも私もドキドキ。娘の元気そうな姿が見えた。一生懸命手を振るけど、はにかんだ笑顔。怪我もなく、風邪もひかず、元気に帰ってこれてよかった。お帰りの会が終わった後に、スタッフの方に話を少し伺う。初日と翌日は緊張した表情もあったけれど、以降は楽しく遊びまわり、積極的に色々参加して、最後の晩のキャンプファイヤーでは実行委員に立候補して、他の子供達と相談して台本書いて、ゲームのやり方を40人位の前で発表もしてましたとの報告。立候補ですか？！と思わず耳を疑ってしまいました。そんなしっかり者の様子は、親の前では決してみることがないのだろうな。目一杯頑張ってきたのが感じられ思わずこみ上げるものがありました。お友達のお兄ちゃんも、娘が色々積極的にしていたことを教えてくれた。聞けば、最年少の1年生は娘とお友達の2名のみ。4年生以上が過半数、中学生もチラホラ。本当に色々な年齢のお兄ちゃん、お姉ちゃんと一緒だったんだね！「おかえり～～～～～～！」と娘に思い切りぎゅむとキスをした。お友達家族とお昼ご飯をした後解散。暫し興奮気味の娘だった。・・・が、車中で地雷を踏んでしまった。一言をきっかけに、胸の奥の奥に閉まっておいたものがワ～～～～ッと湧き上がってきたように号泣。出発の時、本当はママと離れ離れになりたくない、行きたくないって思っていたんだよ。誰も泣いてないし、不安で一杯だったけれど、行ったらだんだん楽しくなって沢山思い出がつくれてよかった・・・と。そうだよね、行きのバスの中が一番辛かっただろうな・・・。沢山泣いてくれて良かった。押し殺していた感情を発散してくれて良かった。意外にも、夏も又山賊キャンプに行きたいと言っている。お友達に会いたいと。スタッフの人達にも、とても暖かく接してくれたようですごく親しみを寄せている。普段の報告なら、楽しかったことも「全部」で終わってしまう娘が、今回のキャンプの様子は事細かに話してくれた。山登り紅白対抗オリンピック餅つききなこづくり正月あそびそり遊び寝る前のおしゃべりキャンプファイヤー沢山覚えてきた歌とゲーム五右衛門風呂での長風呂・・・・本当に皆と一つになれたって感じられたのは最後の晩だったそう。長かったけど、短かった。でも、4泊もしちゃったよ！・・・と、自信に満ちた顔。散々、大声で笑い、ふざけあいをしてきたんだろうな。一夜明けての今日、甘えてくる穏やかな娘の顔には一つ又成長した跡が見えます。（家では相変わらずのマイペース＆生意気口だけど・・・）
25Dec
- エレクトラの自転車
  自転車はサンタに・・・とお願いのお手紙も書いていた娘。けれど、自転車はサイズが難しい！やっぱり試乗が必要です。もうこれでいっか・・・と、近くのヨーカドーではＷＥＢで見つけるＩｍｐｏｒｔ自転車は取り寄せて貰えないということなのでブリジストンかパナソニックの男の子用ＭＴＢに一時は決まりそうだった。女の子用となると、なぜこうもＬＯＶＥＬＹ路線なの？？とパステルブルーかピンクしか選択肢がなかったり。飾りの☆とか鏡がついていたり。。。サンタに頼んだからには、ＭＴＢでいいか！と勝手に親の趣味で決めてしまいそうだった。それでも、やっぱりカタログを見れば見るほど「いくらなんでも、男っぽすぎやしない？！」・・・との結論。「折角のサンタからの贈り物も、気にいらなかったら可哀相だよね・・・」結局、うまく諭して、自転車はパパママからのプレゼントにしてもらい、サンタさんにはプレゼント変更のお手紙を再び書いてもらいました。（自転車→色々なシールに変更）ＷＥＢで見つけた、自転車屋さん。結構ママが一目ぼれ・・・。エレクトラの専門店：エレクラキッズさんは、府中にあるお店。電話で相談をすると、同じ20インチでもタイヤの太さや大きさで適正身長は変わるとか、ギア付きデビューは4年生以上で○だとか、色々と丁寧に教えてくれました。そこで、クリスマス目前の週末。在庫があることを確認していざ府中へ♪午後から向かったので渋滞もなく40分位で到着！（お店が行ける距離のところで良かったです）とりあえず、店頭にある20インチを試乗してみる。身長110センチちょいしかまだ無い娘には、乗りこなすには練習要。多少、怖さもあるみたい。ま、娘、運動神経いいし、これまでの自転車はガンガン乗り回していたから大丈夫かな？色の選択は、ピンク・ブルーのほかに、娘が迷わず選らんだこのブラック＆ピンク。かっこいい～～！！！店内にはパパも私も、自分が欲しい・・・と熱望するほど素敵な自転車が所狭しと沢山ありました♪大体20インチの自転車は4年生くらいまで乗るそうだから、娘の場合は5年生くらいまで余裕かな？大人っぽいデザインだし、長く愛用してあげてね☆
24Dec
- Ｏｒｇａｎｉｃのケータリング
  個人宅での持ち寄りパーティ。これまで定例でしたが、会場宅となるとやっぱり作るのが1品というわけにもいかないし、準備片付けも大変です。今年の娘保育園時代のお友達集まってのクリスマス会は、ケータリングのお世話になりました♪夫々準備時間が必要ないし、会費制にすることで飲み物とかスウィーツを心づけ程度持参するだけで済むから、忙しいスケジュールの中でも集まりやすいというメリットもあります♪マクロビオティックではありませんが、オーガニックレストラン「みどりえ」さんのケータリングです。実店舗にも何度も食べに行っているので味は保障済み！大人８、子供８名参加。皆、それぞれ大きくなり、小１、小2、小４のお姉ちゃんもひとり。冬のご馳走パーティセット6名分×２に単品をいくつか追加オーダー。場所は、マンションの集会室。なぜもっと早くに集会室を使わなかったのだろう～と悔やまれるほど、宴の後の片付けが楽でした♪ケータリングとはいえ、全てのお料理を温めなおし、盛り付けし、集会室へ運び。。。と女2人がかりでも1時間半がかかりました。片付けは、沢山の手があるので30分位。お友達がプラ食器を持ってきてくれたので、これまた大助かり！（家の食器で全てをまかなっていたら、運ぶにも重かったよね）味をしめて？！23日には、幼稚園時代のお友達と2家族合同クリスマス会（というより忘年）にもみどりえさんにお世話になり、この時はセットではなく全て単品オーダーで5000円＠1家庭。そしてお腹いっぱい！盛りだくさんの美味しいご馳走！大満足でした☆
15Dec
- ケーキ三昧
  先月末のパパお誕生日に、マクロビチョコケーキ。翌週に、娘お誕生日に向けてのデコレーション無しの試作品。その翌週のお誕生日会に、苺のバースデーキーキ。その又翌週のクリスマス会に、再び苺のショートケーキ。気づけば４週連続で焼いていた。そういえば、去年もせっかく月経サイクルが満月＆新月で整ってきた？！と思っていた矢先にオーブンで焼きしめる焼き菓子三昧で体が陽性傾き乱れてしまった。そして、反省することなく、今年も又・・・。やっぱり陽性過多らしく、玄米より分つき米を体が欲しています・・・。今年は中島デコさんのレシピで作りました♪凄く単純明快なレシピが私の性格にはピッタリで、結構テキトーにアレンジも効いちゃうし、揃える材料も少なめなので助かりました♪何より、玄米ポンセンの豆腐ホイップクリームが最高～！もう当分ケーキはいらないなぁ～と思いつつ、まだクリスマス終わってない。。普通のケーキと違ってもたれたりしないし、カロリーも低いし、油も砂糖も少ないし、多少食べ過ぎてもどうってことないのかも？って思うけど通常ご飯の後にデザートという習慣がないだけに、重いです。写真のマクロビチョコケーキは、プルーンピューレを油の代わりにしたので使った菜種油はたったの大匙１！でも、十分に甘くてしっとりした美味しいスポンジでした♪チョコレートがダメな娘にとっては、マクロビチョコ（キャロブ）がとても嬉しいようで、お誕生日のリクエストはかなり細かく・・・生地は黄色真ん中のクリームは白全体はチョコ飾りは白と指定。母、偉いなぁ～と自画自賛のご指定通りのケーキとなりました♪（写真は、７歳のお誕生日の記事写真にチラリあります）
- マクロビオティックでBirthday Lunch
  両家の両親招いての娘のお誕生日。実父、病時のため食養中ということもあり、我家でマクロビオティック料理でおもてなしとなりました♪月１料理教室のほかは、レシピ本片手に適当にアレンジ加えてきちんとマクロビオティック流の調理法ではないにしろこれは結構素晴らしい！と、中々のお味！皆、大満足してくれました♪～Ｍｅｎｕ～かぼちゃのポタージュ豆腐チーズ＆五穀クラッカーベジミートローフ季節の蒸し野菜　タヒニソース大豆たんぱくのから揚げ大根葉の俵むすびブロッコリーの茎の即席漬けデザート