体重が‼︎その後…

何となく気にしながら生活していたら、体重がもとにもどりました💦

戻ったと言うか…すごくよく食べるので、

1日で1～2kg体重が変化しているみたいです😅

なので体脂肪率は相変わらず💧

20%キルには筋トレ増やさないとムリかな

波乗り復帰すれば簡単に落ちるだろうけど…

海入りたいなぁ～