今日の体重

体脂肪率…増加してるじゃん💦

昨日のおやつは森永のラムネ1つ

ガリガリ君2本

チョコレート6個

ポテチ少々

カーヴィーダンスのDVDやってみました！

子供のお昼寝時間に音無しで地味にやってましたが、それなりに汗をかくので効果ありそ！

簡単だから続けてみます😁