今日の体重 3日目

おお！体脂肪率ちょっと下がってる！

…このぐらいは誤差かな😅

昨日のおやつ

ケーキの残り2つ（朝食）

ラムネ 10個（一袋食べなかった！）

ロッテリアシェーキ 半分

夕飯にお寿司1.5人前

お寿司と麺類は2人前いける…ダイエット中は控えよ💧

運動

カーヴィーダンスDVD 1回

今日は朝からちゃんとお食事できました！

当たり前だけど、これからも頑張って食事しよう。