夜ごはんをガッツリ食べた結果、微妙に体重増加したかな😅
体脂肪率も相変わらず25%超えで……💧
今日はいつも食べてるおやつを紹介します！
7大アレルゲン不使用！
栄養もナシ！果汁もナシ！
ぶどう糖、カロリーたっぷりラムネさんです😁
毎日1袋いってしまいます……
ラムネ中毒です。
もう買うのやめよ😭
ついでに譲って頂いたカーヴィーダンスDVDはコレ
リラックスカーヴィーは眠くなるのでやってませんが、ほぼ毎日続けて今日で7日目
本は読まずにDVDだけやってみてるけど…1週間では痩せないよね😅？
夜ごはんをガッツリ食べた結果、微妙に体重増加したかな😅
7大アレルゲン不使用！
リラックスカーヴィーは眠くなるのでやってませんが、ほぼ毎日続けて今日で7日目