9月コロナになった時に、その影響なのか今までにないすごいオヤジみたいないびきをかいていたと聞いたので(◎_◎;)

自分のいびきを聴いてみたいと思った事がきっかけで、アプリを入れてみました。

「いびきラボ」ってタイトルが、まんまですけど(笑)

DLした途端、そのオヤジみたいな酷いいびきはしなくなったそうですが、睡眠中の自分のいびきや寝息を聞くのがなかなか面白くて、より詳しく確認できる有料版にして睡眠記録として使っています。

使い方は簡単で、寝る前にセットすると自動録音します。

何時にどのくらいの音量のいびきをかいていたのかグラフ化されるので過去のものと比較できて面白いし、ほんの少しの寝息も拾うので精度はいいと思います。

とある日の私のグラフ

恥ずかしげもなく載せます。

だいたい平均このくらいで、いびきスコアが10～30の間です。

この日は黄色の部分も少し多い

大きめといっても聞いているとそこまで大きくはなく許容範囲的な大きさです。

この日は割とすごいですね～（笑）

この日がスコア57で一番高かった日

激しい日はそうそうないのですが、この日は凄い

グラフが物語っています。

グラフを見てオレンジがあると早く聴きたいと思う(笑)

毎日満足できる睡眠ではないけど、就寝中の自分を客観視でき、あまりいびきはかかない方だと思っていたのに結構かいている時もあるので、毎日チェックするのが密かな楽しみだったりします

睡眠アプリ＠いびきラボ