悲しいしニュースがまたあった。。
lee thompson young
が亡くなった。。。
拳銃を使っての自殺。。
この前は
cory monteith
彼はDrugのoverdoesだった。。。
二人とも、今まさにテレビで大活躍中だったのに。。。
やっと自分の夢をてにいれても、
心はずっと空っぽで、
辛かったんだろうな。。。
depression(鬱病)ってそういうものだけどさ。。
病気だからね。。
でも。。
お酒も、麻薬も、拳銃も、
depressionの人をさらに追い込む。。
悲しいけど、20年以上もここに住んでいると、自分に近い人が 犠牲になるのも何度となく見てきた。。
だから、
こういうニュースは胸が痛くなる
辛い時にお酒を飲む人がいるけど、
お酒はDepressionをもっとひどくする作用があるから、絶対避けたほうがいい。
麻薬も、depressionの時は特に依存性が高くなる。その場だけいい気分になるけど、戻った時や切れた時は落ち込みはもっとひどくなる。
拳銃なんて、人を簡単に殺せるどうぐだもん。首をしめたり、手首を切るよりずっと簡単に命を奪う。
日本でも、最近やっとカウンセリングが浸透してきたし、ぜひ心が辛くなったら試してみるといいと思う。
カウンセリングでは一日通っただけでは、何も解決しないし、直してもらえる場所でもないけどさ。
カウンセリングは、何年もかけて自分が自分と向き合うための一つの方法だし。でも、それってすごく難しいけど大切なことなんだよね。。。
もし、chemical imbalanceなら、薬を飲むことも私はいいと思う。それが助けになって助かった人も沢山見てきた。
拳銃も、もってたってろくなことないよ。護衛のためっていう人もいるけど、護衛の為に使った人なんて聞いたことないよ。。
日本は世界でも自殺者が多いくにだから、
もっとカウンセリングとか、心のサポートが増えるといいなと思う。
落ち込んでるときは、
本当にお酒と麻薬はだめだよ。。。
あと、睡眠薬や痛み止めみたいなお薬も避けるべき。
辛いことがあるのが人生だから、
助けが必要な時もあるからさ、
カウンセリングには、気軽にいくといいと思うんだ。
"助けて"
っていう事は決して恥ずかしいことではないと思う。勇気のいる行動だと思うんだよね。
それにしても。。
こういうニュースは読んでるのも辛いなぁ。。。
R.I.P
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