~Lea-Walea~ メニエール病とパニック障害とわたし

~Lea-Walea~ メニエール病とパニック障害とわたし

喜びと安らぎ。そんな意味を持つ大好きなハワイ語がタイトル。
私にとって、そんな場所になるように努力しよう。
好きな事を好きなように書いていこう。

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私のお盆休みも残すところ、明日1日になってしまいました🥲長く休むと休み明けの仕事が嫌になります。。


昨日は旦那さんがお休み最後の日だったので、2人で少し出かけてきました。

行ってみたかったハーブ園に行き、ランチは先月初めて行ったお店に再訪。本当に美味しい欧風料理やさんなのです❤︎

いろいろ食べてみたい!と行ったのに、私は前回と同じ、魚のコースにしました。すごく美味しかったので結局💦

また来月も行けるといいな。今度こそ、お肉食べてみよう☺️





ハーブは家に、ラベンダーとローズマリーが植えてあるのですが、レモングラスとかローズゼラニウムなんかも植えたいなー。庭づくりは難しいけど、2人でいろいろ見て周り、参考にしたいと思います。


お魚のコース。この前にサラダがついていますよ。

このソースがめっちゃ美味しくて、パンにつけて、お皿が綺麗になるまで堪能しました❤︎

お店の方にすごく嬉しがられてしまった😄

んまー、こんなに綺麗に食べてくださってって。

前回の時、娘がお腹いっぱいになってしまい、ソースとごはんを残しちゃったんです。

その時に、海外のお客様はソースをパンやごはんにつけて残さず食べていきますよ。なんなら1番お金かかってるのがソース。ってお店の方に言われてました。

だから今回は、私と旦那さんはピッカピカにお皿を綺麗にいたしました✨美味しかったし、怖い雰囲気のお店の方が笑顔で喜んでくれて。

次もそうしようねって旦那さんと話しました。

娘は、あのおばさん怖いから私もう行かないと言ってました。ああいう方っているよ?ママはなんとも思わないけどなぁと言うと、私はいや。とのこと。

味はすごく美味しいと思うけど、接客で損してるって言ってました。やれやれ。


お店を出てから、もう一つ寄りたい場所があったけど、駐車場を見て決めようって旦那さんが。


着くとあちこちにある駐車場がほとんど満車。人もいっぱい。うわー。。。となり、またにしました。

やっぱり敢えて人混みには行きたくない。


途中でとうもろこし🌽を買って帰りましたよ。大好きです、とうもろこし🌽夏の楽しみの一つ❤︎


家に帰ってきたら、頭痛がひどくて。ありゃー。久しぶりに出かけたからかなー?と言うと、変な気圧だしね。って旦那さん。原因不明な症状は気圧のせいにもする夫婦です😄

私は頭痛薬は飲まないので、ちょっと寝て、起きてもダメだったので、旦那さんに首肩背中のマッサージをしてもらいました。だいぶ良くなり、お風呂に入ったらスッキリ。夕飯は作れなかったけど、作りおきがいっぱいしてあったので、それを食べてもらいました!こんな時に、あってよかった作りおき👍ですが。。

遊んできたのにこれではね💦


いつもより念入りにストレッチをして寝ました。



今日は旦那さんは仕事だし、娘はオンラインでインターンでしたので、1人で過ごします。

家事をした後、録画しておいた石子と羽男のドラマをみたり、買っておいた漫画を読みました。


1日2回はすごく好き。いくえみ綾が好きだから、全く裏切られない展開で、もう大好き。

ミステリという勿れは。。面白いことには違いないんだけど、難解です。こんな複雑なことって。。と思っているのでもう一回読みます。理解力の問題なんだけど💦

呪術廻戦は娘のです。なぜか私が買ってあげてる。ちょっと読んでみたけど、全く興味なしなので、もう読んでなーし。


娘とカルビと若鶏のせせり肉で、丼を作ってお昼に食べました。久しぶりの肉ー‼️焼肉ー‼️美味しすぎました✨


そのあと、洗濯物を取りこみ、たたみ、しまい。

私は洗濯物をダンスにしまうのが大嫌いです。嫌いだからってやりますけどね?なんでこんなに嫌いかなーと思うんだけど、その作業が嫌い。あちこちのタンスの引き出しを出してしまってって面倒臭い。


やることがなかなってしまった。。ので、とうもろこし🌽ご飯を作りました。炊き上がったら無塩バターを混ぜます。


夕方、眠くなったので1時間くらい夕寝をしました。長すぎて疲れたけど、寝ちゃう時は1時間は寝ちゃいます。


そして、とうもろこしご飯🍚を半膳くらい食べて。

フラのレッスンに行きました🌺

18:30〜21:00前までです。

すごく疲れたー💦熱出てから、あんまり練習してなかったから、いきなり2時間のレッスンは疲れますね。

今日は暑くて、汗だくでした。いい運動です。

9月25日にとあるところで踊ることが決まりました。私は2回目のステージです✨7月10日に初舞台だったのですが、今年はもうないだろうと思っていたので焦ります😅

また毎日、ステージで踊る曲も練習しなきゃです。

今教わってる曲も難しいので、もっと踊りこまなきゃだわねって先生に言われているのに。

緊張しすぎると体調が悪くなるので、ステージとか出たくないなぁと思っていたけど、何回も経験しないと慣れないことなんだろうな。だから、頑張ってステージの数をこなした方がいいのかな!


こんな感じで、私の長かったお盆休みもあと1日です。

明日は漢方薬局に行くのと、またまた作りおきごはんを土曜日の分くらいまで作っちゃいます。

こんな感じで今年の夏のお休みは終わりです。

来年は旅行に行けるといいなー❤︎


では、またー🙂


ここ何年か、長い休みの時に必ず家の片付けをしています。

ゴールデンウィークにはリビングのクローゼットを片付けました。


片付けるって要らなくなったものを捨てています。


このお盆休みにもあちこち片付けてます。

今日は娘と、ヘアメイク用品の断捨離をしました。ビニール袋片手にぽいぽい捨てます。スッキリ✨

旦那さんと寝室のクローゼットの何年も使ってない布団をやっと捨てました。

だけど、もったいなくて、肌掛け布団2枚と来客用羽毛布団が捨てられず。。肌掛け布団は家で洗って、コインランドリーで乾燥機にかけてきました。ふわふわになりましたよ^_^

羽毛布団は明日、ふとん屋さんに持っていって洗ってもらうことにしました。娘の赤ちゃんの時に使っていた布団も捨てました。孫が使うかも。とか思っていたけど、使いません買います!むしろ存在忘れてました!いや、まだ大学生です💦


今日はすごく暑くなったので、汗だくで片付けしました。シーツも布団カバーも洗って午前中にすっきりしましたよ(^-^)


午後から、お友達夫婦が3泊で旅行に行ってきたので、お土産を持ってきてくれました。すごく良い旅だったとご主人が言ってました。ずっと楽しみに計画を立ててたご主人。大満足の旅となったそうです。


そして、たくさん料理をしました。


茄子とピーマンと鶏肉の揚げ浸し。

ラタトゥイユ

鶏肉といんげんのお酢でさっぱり炒め


ぶりの煮付け

ぶりのハーブ焼き

若鶏のせせり肉焼き

いなり寿司(娘が詰めました)


一人暮らしをしてる甥っ子に時々冷凍して送ってます(^ν^)



今日は水切りヨーグルトとクリチでティラミスを作ったので、夕方に食べました。

この前のかぼちゃプリンの残りも食べたら、みんなで夕飯が食べれなくなってしまいちょっと遅い時間に主人といなり寿司を食べました。太るなぁ😂


そして、今日の映画は「ロイヤル・コーギー」家族3人で観ました。動物のアニメ大好きです❤︎

そして、主人と「糸」を観ました。

あおいのご飯の食べ方、好きです!

何年も前に、ビョンホンさんのファンミでビョンホンさんが糸を歌われました。たくさんの方が糸をカバーされてるけど、ビョンホンさんの糸が私の中では1番。いろんな妄想入るからでしょうか、本家よりグッとくるって。。声も良すぎるってことも相まって泣けました。

映画の感想じゃなくなってた。

菅田くんと小松菜奈ちゃんがもうご夫婦になってるだけに、今見るとこの2人のためにある映画って思ってみてました。こりゃ、惚れるな。。って思いながら。


今日は、私よく頑張った。


お休みの間はブログを毎日更新出来そうです!

でも、仕事が始まったらまた開いちゃうかなぁ。


何年前のあなたの記事ですって出てきますよね?

それを見ると、あの時こうだったかーって思えるので、なるべく書いていきたいな。


今年に入ってから、時々右足の甲から内側の辺り、

ポーって熱くなることがあって。


娘を産んだあとにも同じような事がありました。

その時は湯たんぽを使っていたので、足にあたったの?って思うくらい熱く感じたのに湯たんぽに触れてもいなくてびっくり。

そんな感じがまたありまして。母に、それは更年期の症状でよく近所の人達と話したことあったよと言われました。

気になるけどどうにもならない。

漢方の先生に前に話したら、それは更年期というよりは血行障害と言われました。

漢方薬は得意分野だという事で、そこに効く漢方薬を足してもらったのです。そしたら、ポーって症状は出なくなりました。


なのに、2週間くらい前から両足の甲がひやーっとするのです。今度は冷感。それも両足。

ふくらはぎをマッサージしたり、かかとを上げ下げしたりするんだけどなかなか治らなくて。。


ネットで検索すると全部当てはまらないんだけど、怖いことしか書いてない。たまらず主人に相談すると、ネットの検索の結果はどうでもよくて。。というか、怖いことを鵜呑みにするのはどうかと思うと言われました。糖尿病なし、高脂血症なし、高血圧もないから、動脈硬化症とか当てはまらないと思うよ?下肢静脈瘤も見た目はなし。

そして、「それって自律神経系のやつじゃない?血行が悪いだけだと思うけど。」とのこと。

わからないおかしな症状は、全部自律神経失調からきてるもの。。そんな気がする夫婦です。


木曜に漢方薬局に行くので、相談してみます!

それまでは、ひやーっとしたら足をぶんぶん降ったりマッサージしたりしてましょう。


フラやったり、ストレッチやったりしても、いろいろ出てきます。

去年、メニエール病になった友達が、「半世紀生きていれば、あちこちガタが出てくるよね。メンテナンスしながらやっていこう!」と言ってました。


ほんとだね。今日の午前中は、久しぶりにひやーが気になって気になっての日でした。


午後から、旦那さんと映画を観ました。

「光のお父さん」ってファイナルファンタジーのゲームを使って、距離のあった父親と自分を繋げようとする息子の話。お父さんが吉田鋼太郎さん。息子さんが坂口健太郎さん。

実話だそうです。良い息子さん。


見終わった頃、近所の叔母さんが、知り合いの方のブルーベリーを採りに行かない?と誘ってくれたので、日焼け対策バッチリして行ってきました。



採る事1時間半。頑張りましたわー。



ざぶざぶ洗って、生食用とジャム用に分けました。



ジャム、いっぱい出来たので、ご近所さんとお義母さんと友達にあげます❤︎

叔母さんに、レモン汁を入れるより、塩を入れて作った方がコクが出て美味しいんだよと教わったので、塩をちょっと入れてみました。めっちゃ美味しいです❣️是非、ブルーベリージャムを作る時はちょっぴりお塩を入れてみてください。


疲れたけど、楽しかったな。こんなにたくさんのブルーベリーをごちそうさまでした(^-^)