moon rich🌙がデトックス時にオススメしているのが
キッチャリークレンズです◡̈⃝︎⋆︎*
アーユルベーダを元に作られたインドの豆粥です。
キッチャリークレンズの目的は、消化力（アグニ）を回復することです。
社会人生活をしていると、仕事の日は食事の時間が不規則になったり、夜遅い時間に飲食したり、飲みすぎ食べ過ぎの暴飲暴食を繰り返していたり💦
このような時、消化の火・(アグニ)は弱まってしまいます。
アーユルヴェーダでは、消化力が重要視されていて、 消化されなかったもの（未消化物・アーマという）が毒素となり、あらゆる病気の素となると考えられています。
【弱くなった消化アグニの状態 】
・知覚、思考力、マインドの低下
・集中力欠如
・心配、不安、恐怖感
・日中の眠気
・便秘や下痢
・食べなくても痩せにくい身体
・浮腫み
・ゴロゴロ休みたいと思う
・声、肌、瞳が濁る
身体で一番エネルギーを使うのは消化器官。
浄化に負担がかかると代謝を下げ脂肪を燃やす力、気力を弱めてしまうんです
新月と満月にはキッチャリーで消化器官を休め代謝エネルギーを上げ体の細胞を活性化し、適正な体重、ハリのある肌、ハッピーマインドを高めていきましょう🌹
【 消化アグニを回復させるコツ 】
・朝起きてから白湯を飲む ・消化にやさしい食事で内臓器官を休ませる ・キッチャリーを取り入れる ・新鮮でできたての食事をよく噛んで食べる ・身体を温め消化を促す生姜湯をのむ ・規則正しい生活 就寝、起床を安定させる ・自然に触れ澄んだ空気を吸い自分自信を見つめる
ほのかなスパイの香りで何をトッピングしても合うので消化を休めたいときは身体が自然とキッチャリーを欲します♡