この頃、晩御飯の時間を早めて、量も減らすようにしています。そのおかげで、朝の目覚めがすっきりしすぎて、これはもうやめられないと思うようになりました。

夜７時までに食べ終えると、寝る前にはお腹が空いてきます。少し。

夜食で誘惑してくる旦那に、お腹が空くのが気持ちいいんだよと返事したら、

向こうは拒食症にならないかと心配をし始めました。笑

なれるもんなら、なってみたいわ〜

体重は、1キロたりとも減ってないのに。

寝るときに胃に食べ物が詰まってると、体は消化にほとんどのエネルギーを使ってしまい、うまく休めないそうです。

自分が休憩するとき、胃も休ませてあげたいですよね。大事な内蔵ですから。

君の名は。の文庫本読みました。

これは、素晴らしかった〜映画もみたいけと、DVDでるまで待つしか。

このビビリ。^ ^

戸田川こどもランドにて先週。

勇敢な写真も一枚。^ ^

今日二人はプールに行ったので、出てくるまで私は壇蜜。この方、いい文章書きます。

hana

空腹がもたらす快感