今日のランチはアサイーボウルを作りました😊
ネイルの仕事をしていると
目の疲労があるのでしっかりケアしていきます😊
次男くんもアサイーが好きなので
アサイースムージーを食後に👶🏻
コップの跡と眉毛が…🤣
かわいい♡
作り方は
ミキサーに
冷凍アサイー
冷凍したバナナ
冷凍マンゴー
ギリシャヨーグルト
マヌカハニー
豆乳
をいれスイッチオン！
スムージーができたらお皿に盛り
フルーツとプロテイングラノーラ
ココナッツ、ベリーをトッピングして完成😊
トッピングのグラノーラやココナッツは
楽天ルームに載せています😊
https://room.rakuten.co.jp/room_13f2589d4b/items
とっても美味しく栄養がとれるので
是非作ってみてください😊