こんばちは。
日々寒くなってきていますね。
寒さ対策始めましたか？
私は家用のあったかグッズ、新調しました(^^)
ユニク○さんありがとう♥笑
タイトルですが、
さて、これは大問題です。
先日、テレビのWSで、10代の子かな？が、
「顔パンツ」なんて言っていて
コロナが収束しても、マスクは外さない。と。
そんな世の中では困るのよ・・・
顔に自信が持てないのは、分かりみがすごいけども、共感するけども、
でもね、マスクしたままの生活なんて、私には難しいです。
そのような話題をテレビで取り上げること自体を辞めていただきたい。
マスクに苦しんでいる人って違和感とかないのかな？
息苦しくない？
大きな声出さないと受付とかで互いに聞き取りにくいし。
様々なシーンで不便だよ。
まず、外食先で、ご飯食べるときと話す時でいちいちストレス感じない？
私はね、普通にお茶しにカフェ行きたいよ。
カフェって飲食よりも近況話したり、憩いの場だと思っているのです。
普通の、穏やかな生活に
私は戻ってきて欲しいなと切に願っています・・・☆ミ
こんばちは。
お久しぶりにパソコン開いて、ブログへ来ました。
前回の記事でも不眠症気味と記載していましたね。
その後、一度は薬の量を増やして貰って眠れるようにはなったのですが、
逆に眠すぎて、朝起きられなくなるように・・・って言っても、
薬の量は1グラムしか変わらないよ？って
お医者様は言うのですが。合わないんだろうな。
それと、薬の量増やしてから謎の立ちくらみ続いて、生理不順も来たし。
原因はそれくらいしか思いつかないのだけれども。
それで、先月の診察では元に戻して貰った(^^)
その日から、早速夜は眠れるけど、
朝が5時起きだよ・・・
寝不足・・・。
どんなに前日に眠くても、疲れていても
必ず決まって規則的に5時には目が覚めてしまう。
次はどうしようかね？
魔法の寝落ちヨガの本も買って実践してるんだけどなぁ。
睡眠チョコも頼ってるんだけどなぁ。
まだ10月よりは気持ち的にまだましなんだけどね。
何か安眠できる方法ないかな・・・・？
何か始めなきゃってことで、趣味を再開！！
久しぶりに楽器吹いたら、全身筋肉痛だよ。。。
でも、でも、めっちゃ楽しかったよ～～～～
これだよね。この気持ちが大切だよね。
「行動療法」って毎回言われるけど、
そこに繋がっていくといいなぁ。
今月は映画にも行けたし、少し遠いデパートにも買い物に行けた。
眼科だけは駄目で、待ち時間長くて発作出ちゃった。
暖房のせいもあるのか？？
順番近くなってきたら動悸でてね。
水飲んでら呼ばれちゃって・・・
でも、人と話していると落ち着くんだ。
不思議。
心療内科の待合室は割と慣れたからなのか、多少怖い思いをしても、落ちついて、いつも大丈夫なんだけどね。
今の課題は、
とにかく、マスク苦手で、歩いて心臓バクバクだったりすると、呼吸整わなくて、吐き気するの。
アウトレットモールみたいな屋外なら、ベンチでマスク取って、
その場で休めるから安心して外出はできるけど、
まだ仕事ってなると、室内だといくらワクチン打ってても、マスクが常識だろうし、
常にマスクしてながら動き回るとか、無理なんだ。
なかなかコロナが収束に向かわない世の中なので、
Disneyにも行けないし、
就活始められないです。
甘えと言われるかもしてないけど。
ご近所さんの目も気になって昼間は家から出られないけど。
テレビ見て、笑えるし、
人とはちゃんと会話もできる。
ご飯もちゃんと食べられるようになって、体重も戻ってきた。
できることを1つ1つ、
増やして行こう。いきたい(^^)☆
最終的にはDisneyに行けたら、頑張れると思うので、そこを目指しています！！
そうなれば、再就職頑張れると思う。
