今日は、B.C さんでノルデックウォーキングの講習を受けて、
無事、インストラクターになる事ができました(*^_^*)
ビーチタイムでも、定期的に開催して行き、一緒に楽しめる仲間を増やして行けたらと思います。
ノルデックウォーキングは、
体重がきになる方
もっと効果的なダイエットを とお考えの方
肩こりでお悩みの方
関節 膝 腰 背中の痛みが気になる方
もっとスタイルを良くしたい方などにお薦めです。
全身の９０％の筋肉を使ったウォーキングです。
とりあえづ、ポールレンタル等、揃えてから開催しますが、今年は、
少人数で開催する予定です。
自分は、、写真を見て驚かれた方も多いとおもいますが、４ケ月で２０kg以上痩せちゃいました。
その後、１年間 それ程、リバウンドしていません。
他のダイエット方法ですがその、方法も参考ですが、参加者に限り、特別に教えます。
エクササイズと言う感じですが、外を歩くので、新しい発見もあり、楽しくて気持ちが良いですよ。
参加費￥３００ ポールレンタル￥５００ 初回登録料 ￥２００
リーズナブルな価格で開催します。
海の近くを通っ時にあった店です。
知って居る人も居るとお多いと思いますが、
今度、ここでログを書こうかな
今日は、さわやかで、げんこつハンバーグを食べて来ました
明日から、カロリーに気をつけなくては、
ビールとかも、飲んじゃいました
まあ、いいか
桜の写真ばかりですが、満開で綺麗でした。
お花見の人が、多いですね。
少しづつ、温かくなり、ダイビングの、お問いあわせも多くなってきました。
お気軽に、お問いあわせください
静岡は、 心地の良い１日となりました。
初めての方から
少し、不安のある方でも、
いつでも、お待ちしております
マイペースで潜ってます。
メールでも、お気軽にお問いあわせください
今日も浅間神社の、お祭りでした 街のをおねりが、回っていました
駿府城 です
桜、まだ満開ではないですが、綺麗でした
心地良い、１日でした
今日は、午後から、嵐という予報があったので、
午前中 静岡市内の浅間神社のお祭りに行ってきました。
たまに、行ってみると、あらためて立派な建物だなーと思いました。
名前が付いている、 ゴミ箱
近所で、いつも、ここを通っています。
桜のネタの話も飽きたかもしれませんが、来週ぐらい満開ですかね。
静岡の駿府公園のお花見の様子です。
今日、午前中から 結構、人が居ました。
今日から、静岡の浅間神社のお祭りです。自分の小さい時は、もっと店が一杯だったのですが。
まばらですが、店が出ていました。
近くの公園です。 温かく ぽかぽかしています。
今日は、旅行会社の人と打ち合わせわして
そのあと、オープンウォーター を取得する方に教材をお渡ししました
今の季節 お客様の予定にあわせて、とくに、ゆっくり講習しますので、お気軽にお問いあわせください
http://www.beachtime.jp/
前のブログも メインで使ってます。
http://blog.goo.ne.jp/beachtime7444/
こちらの ブログも、試してみます。
ゴールデンウィークの お問いあわせも増えてきました
4月 ２８日～５月 ５月 6日 ぐらいまで、オープンウォーター アドバンスコース
常時、開催しております。その、前でも大丈夫です。
インターネット上で、学科講習のほとんどの部分を終了する事もできます。
いつでも、待っていますよ。
是非、潜りに来てください
