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ジュニアサッカーの事
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家に帰ったら
頼んでおいたプロテインが届いていた
これを練習後30分以内と就寝前に飲みます
最近翌朝にも飲むようにしたら、筋肉痛が軽減しているような気がします
練習終了後
新しいキックパンツを手に入れました
次の練習が楽しみです
GW4
山の中だけあって、近くに流れる小川は綺麗でした
ザルで掬ったらこれだけ採れました
鰍、ドジョウ、沢蟹、エビ、小魚
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