私たちの体は、筋肉がモーターとなって、体を動かし
全身に行き渡っています
筋肉は、伸びたり、縮んだりしています
パソコンでデスクに向かって、
ずっと同じ姿勢をしていると
体は、どうなると思いますか？
同じ向きばかりで子供を抱っこしていると
体はどうなると思いますか？
ずっと同じ姿勢、体勢でいると、
筋肉は、縮んだ状態。（緊張）
人の筋肉は、緊張状態が続くと、
過度に縮もうとします
「もうこれ以上、同じ姿勢を続けてほしくない！」
体からの防衛反応が出ます。またその状態が長く続く事で
血液の流れが、阻害され
酸素が筋肉に行かなくなり
↓↓↓
肩こりの原因に
「肩こり改善のポイントは、血液の流れを改善すること」
老廃物が溜まると、血行障害を起こし
体は老廃物を排出できなくなります。
ますます肩こりが，酷くなり
負のループ
肩こり予防は、
・肩周りの筋肉を動かすこと
・血行を促進すること
効果をより出すには、
肩だけの筋肉を動かすより
全身の筋肉を動かすこと
肩こりは、ほっといても改善しません
たかが肩こりと、甘く見ていると、
首、肩、背中、腰も固まり
もう自分では、どうにもならない
体に陥ってしまうかもしれません。
早めのケアをおすすめします
【やばいー！！】と危機感を感じた方
ご予約はこちらから↓↓↓
小顔専門エステ＆慢性肩こり もみほぐし La Nature ラナチュール
【住所】名古屋市緑区桃山3-1204
ラナチュール2階
【電話】070–9016-7419
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個人サロンですので早めのご予約をお勧めいたします
