＼水を飲むことのメリット𓐍◌𓂃／
人間は約80%が水分でできている𓈒𓂂
だからこそ、
水を飲むことの大切さ𓍯
□疲れがとれにくい
□肌荒れを繰り返している
□なかなかやせていかない
その原因の1つは
"水分不足"かもしれません。
見落としがちな水分。
意識しないと
忘れてしまいがちなものです𓐍◌
・
水を取ることは
いいことが沢山𓐍◌
①血液循環がよくなる
②代謝アップ/体温アップ
③便秘/むくみ改善
④うるおう肌へ
などなど、、、
他にも
暴飲暴食を抑えられることも
リラックスできることも
あります𓐍
サロンのお客様でも
水意識するようになって、
すごく変化を感じていますと
おっしゃってくださる方も
本当多いんです𓐍◌𓂃
だからこそ、
お伝えしたい水分補給𓐍◌𓂃
・
□水分摂取量は？
目安は体重1キロあたり30〜40ml
とされています。(あくまで目安の数値です)
目安:30代女性体重×約35ml
産後の授乳中のママは
2000〜2500mlが目安と言われています。
(普段の500〜1000ml多く摂取)
お水は一気に飲むのではなく、
1日かけて少しずつとるのが◎
・
施術後も
「水分沢山
飲んで巡らせてあげてくださいね」
とお伝えしております𓐍◌𓂃
・
バザルト®︎ ホットストーンは、
ハンドトリートメントの
3〜5倍の老廃物排出効果があるので、
温めて、巡らせ、
いい汗をかいて..
これもまたいいことづくし𓐍◌𓂃
水分補給しっかりされて、
お身体にいいことを𓐍◌𓂃
是非はじめてみませんか？
なかなかとれていなかったかも..
忘れがちの方の
意識する
きっかけになりますように..✨
皆さまお疲れ様です。
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"笑顔"となれますように𓂃𓈒𓂂
必要な方に、届きますように✨
当サロンは、
1組ずつご案内、完全個室のプライベートサロンです。
どうぞごゆっくりとお過ごしください。
🕊産後骨盤ケア/全身もみほぐし
🕊バザルト®︎ホットストーン
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𝑳𝒂𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒄𝒐は託児付きも可能です𓐍𓉞
土日も営業しております(土日は託児なしのみ)
𖠿𝑳𝒂𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒄𝒐𖠿
🔸完全ご予約制／プライベートサロン🔸
託児無料／ベビーカー連れ𝑶𝑲／自転車𝑶𝑲/
土日営業あり
東京都大山東町56-2 ヴィルヴィレッジ大山
お部屋番号につきましては、ご予約していただきました方のみお伝えしております。
▫️東武東上線 大山駅 徒歩約3分
▫️都営三田線 板橋区役所前駅 徒歩約10分
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