産後のぽっこりお腹【板橋産後骨盤ケア/マタニティケア/フェイシャル/ボディ】
こんにちは。
ご覧いただきましてありがとうございます✨
＼産後骨盤ケア／
産後のぽっこりお腹
体重があと1歩っていう方や、体重は戻ったのに、お腹が気になる！！
って悩まれている方いませんか？
①骨盤の歪みや姿勢
→妊娠中〜産後は反り腰の方多いんです。
反り腰だと自然とお腹が出てきてしまいます。
骨盤の歪み、姿勢を整えて、ぽっこりお腹を改善しましょう✨
お身体を整えると1回の施術でこんなにも、、
2回目との比較もご一緒にご覧ください
バストの位置、肩の位置まで変わります！！
②腹筋が上手につかえていない/腹直筋離解されている
→腹直筋ご存知ですか？
腹直筋は、妊娠中、お腹が大きくなるにつれて、
離れて伸びていく筋肉、産後もこの筋肉が伸びてしまったままの状態に、、
上手に腹筋を使えるようになることが大切です✨
産後のママは、一般的な腹筋かえって離解してしまいます！
お気をつけ下さい。
腹直筋チェックもさせて頂きますので、
なかなかお腹が戻らないな、、という方は
ご相談ください😊
産後のぽっこりお腹からすっきりお腹にしませんか？
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8月27日（金）13時〜 大山サロン
9月1日（水）１０時半〜/12時半〜 板橋区役所前サロン
9月3日（金）13時〜 大山サロン
9月6日（月）10時半〜/12時半〜
9月7日（火）10時半〜/12時半〜
9月10日（金）10時〜/１２時半〜
10日以降はまたアップますが、ご案内は可能ですので、
ご希望の日時をお知らせください
日曜日のご案内は、
残り9月19日（日）26日（日）のみとなりました
お時間はお客様とご相談させていただいております。
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