こんばんは
年末に向けて、
最近ジムに通う頻度を上げて、
少しダイエット中なのですが…
どうしてもお菓子が食べたい。。
ダイエットを意識すると余計食べたくなる
という矛盾。。。
なので、
ヘルシーなスナックを探していました！
これ！
なんなんだろう、気になる
お試しで食べてみる事にしました
そもそも、なつめってなんだろう
中華料理とかによく使われるそう。
鉄分やミネラル、カルシウムも豊富に
含まれてるらしいです
食物繊維も豊富だから、
ダイエットに最適とのこと
中身はこんな感じ
サクッとした食感で、食べやすかったです
美味しかった
これは運動前の軽い栄養補給に良いな〜
と思いました
