ご訪問いただきありがとうございます♡
今日は平成最後のお伊勢参りに行ってきました。
ちょうど桜が満開の時期で
どこも美しい景色でした♡
伊勢についてすぐ空を見上げると
大きなハロも出ていましたよ！
ハロを見つけると
祝福を感じてうれしい♡
今日「月夜見宮」をお参りした時に感じたメッセージが、みなさまにとっても大切だと感じましたのでシェアさせていただきますね。
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人生は苦しく大変なもの
という時代は終わりました。
あなたはこの地球に
愛や喜びを感じるために
生まれてきたのです。
頭の中を悩みや不安で
いっぱいにしなくていいのです。
ゆったりと呼吸をして
心と身体をほぐしていきましょう。
肩の力を抜いて、
流れに身を任せていきましょう。
リラックスをするために
呼吸はとても役立ちます。
息を吸う時に
あなたに降り注がれている
幸せや愛を吸い込む事を
イメージしてみましょう。
そして、息を吐く時は
あなたの内側から溢れる愛を吐き出しましょう。
そうして呼吸をすることで
心地よく愛の循環が起こります。
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ここ最近神社やお寺をお参りするときに
呼吸法に関するメッセージをよく受け取っています。
もし心の中に悩み事や不安があって
愛を吐き出すイメージができない時は
まずは吐く息と一緒に
悩み事やストレスを身体の外に
吐きだすイメージをするといいようです
すべて吐ききったら
白い光を身体に吸い込んで
身体が光で満たされるのを
イメージしてみてくださいね！
今、大きな変化変容の時期を迎えていらっしゃる方が多いので、自然と肩に力が入り、呼吸が浅くなっているのかもしれませんね。
肩の力を抜いてリラックス＾＾
新しい環境で緊張が続いている方にも
おススメです♡
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