人間ドックの日

健康のために始めたこと教えて！

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健康のために始めたこと教えて！

ご飯を計って食べるくらいだったのが

タンパク質と野菜とご飯類を写真を撮って食べていますねぇ

ご飯がお粥になったりしていますねぇ

体重も測っているかなぁ

血圧計で血圧も測っているかなぁ

結構やっているかなぁ

今日もありがとうございます