こんばんは！

Lampe Libreの亜希です。

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お知らせです！！

4月21日は、長野マラソンが開催されます。

交通規制もございますので、

朝にご来店のお客様は、お気をつけください！

↓ ↓ ↓

交通規制は、こちら！

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桜が満開になりましたね＾＾

今朝近くのお寺の桜が、満開でした♪

満開の桜って本当に綺麗＊

GWももうすぐくると、

5月5日から暦ではもう夏！！

その前にくる、18日間の土用の期間が明日からスタート！

胃腸を休める時期になります。

あとね、これから体も活動的になるのですが

そもそも血が足りないと

暖かくなって血管が広がったとしても

大きい川に水がちょろちょろ状態。

だからちゃんと温めつつ

無理せずにしっかり休む！！

胃腸を休ませることで、

血や気を作りやすくもなる○

やっぱり食べれる時って

体も気持ちも高まる♪

あとはしっかり鉄分を取ることも！！

食事で取れなかったら

マナヴィー飲んでー！

クロレラもは入っているので、

体に溜まっているいらないものを

出すお手伝いをしてくれるよ◎

肝臓もしっかり休めることも大事なので

目を休めたり

夜11時〜3時の間までには

しっかり休むようにしましょう！！

季節の過ごし方を

わかっていると

毎年起こるトラブルが減ってくるので

自分の体のために

試してみてくださいね＊

春のトラブルが1番でやすい私。

そういえば、ここ最近、

イライラしなくなったなぁー。。

柑橘系取るようにしたり

苦味のあるもの取ったりと

やっぱり取る食材で

体は変化します！

だから季節の食材がある！！

食事を楽しんで、

美味しく食べましょう＾＾

あっ、土用期間は、腹8分目で！！

夕食は食べ過ぎ注意ですよー○

胃に優しい食事を♪

まだまだ気温差もありますので、

温かくしてお過ごしください！

明日も素敵な1日に

なりますように

4月の定休日

2日（火）

9日（火）12日（金）

16日（火）

22日（月）23日（火）

30日（火）

定休日が変わり、

毎週火曜＋不定休

となっております。

よろしくお願いいたします。

当店にて

【ネイルサロン　シュシュボーテ】

が、お店の一部屋で、営業開始しております。

よろしくお願いいたします。

今日も、ブログをご覧いただき、

ありがとうございました

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